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15分鐘打造宋慧喬韓式精緻底妝
喬妹最新妝容照片新鮮出爐，精緻無暇的嬰兒肌讓許多人羡慕，不過除了日常護膚 之外，韓式無暇底妝 的貢獻不可小視。今天編輯就教大家如何在15分鐘內畫出精緻的韓式底妝，準備好你的隔離、遮瑕 和粉底 ，我們開始吧！ 好氣色...
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練腹肌多久可以成型 健身專家教你怎樣快速鍛煉腹肌
假如說你想速成的，那就需要比較大的力量負荷訓練，尋常的平躺仰臥起坐不是很實用了。身體的每部分肌肉不是每天都可以鍛煉的，一般都是隔個4到5天練一次，這樣可以讓肌肉自我修復，肌肉才能增加。但，腹肌除外！！！因為人的每天...
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韓國帥哥四月最愛男生髮型 酷型造型輕鬆打造
酒紅色紋理燙，年初的最流行髮型，到四月份不在是流行的全部，2012年的四月男生們紛紛換新髮型，呈現春夏新造型，但到底選什麼樣的男生髮型比較好，韓國帥哥四月最愛男生髮型收集，最新最型的韓國男生髮型，選一款輕鬆打造酷帥男...
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瘦腹小妙招 讓你狠甩小肚子
想知道你為什麼會有可惡的小肚子嗎?首先來看看你有沒有以下惡習? 1.你嗜肉如命，不愛吃蔬菜水果。 2.你不愛喝水，只喝咖啡可樂。 3.你吃飽就坐下或躺下。 4.你運動量不足，每天除了擠公交地鐵無其他燃脂運動。 5.你...
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快速燃脂六動作 縮腹變水蛇腰
夏天了，裙裝美眉們秀身材的季節到了，我們也都知道平坦的小腹是多麼的迷人，擁有平坦的小腹是女人美麗的一面旗幟，抓緊最後的時機來場美腹之戰是擁有平坦小腹最直接的方式了！建設屬於我們自己的平坦小腹，即使不是腹肌六塊，不是水蛇...
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彩妝師教你畫甜美獨特蘿莉妝
唐毅親授打造美女彩妝，一步步演示她們是如何綻放自己獨特的美麗。希望喜歡化妝的朋友可以從書中得到一些實用的資訊，掌握一些適合自己的化妝技巧 ，越來越美麗。 瞧！素顏學生妹通過彩妝修飾變成了甜美佳人哦！顯嫩又漂亮！ 彩妝...
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如何減少腹部脂肪 教你4個鍛煉腹肌減腹部的方法
腹肌相信很多人都見過，那麼腹肌究竟是如何練出來的呢？今天推薦給大家4個鍛煉腹肌的方法，讓你輕鬆減去多餘脂肪，讓腹肌“現出原形”，快速減少腹部脂肪。想要練好腹肌快速減少腹部脂肪，我們應當先瞭解一下腹肌的作用。腹肌...
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打造潮男魅力 最新韓國男士髮型設計
韓劇的火熱已經不止劇情了，許多花美男帥哥俘獲了多少少女的芳心。男孩子想要讓自己變身潮男那就從髮型做起吧。幾款韓國最潮的男士髮型設計，一起看看吧。 成熟男人的魅力點就是勇敢秀出自己的額頭。而把劉海托高是如今非常流行的做...
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不同眼形的雙眼皮打造妙計
即使你是單眼皮、內雙，通過後天的無痛方法也能構成漂亮的雙眼皮哦！不過每種眼型可得挑對了適合自己的產品，這樣才不會露出馬腳～ 雙眼皮膠 很便宜，且很自然。但是要注意卸妝 千萬不要用力去撕扯。因為雙眼皮膠的原理是把你多餘...
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5個急瘦妙招 輕鬆塑平坦小腹
對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小秘招，就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。 1、做家務瘦腹法 做個勤勞的“灰姑娘”吧，記住一個重要法則：避輕就...
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側臥卷腹的正確做法圖示 想瘦腹的MM福利到啦
仰臥卷腹運動，舉腿卷腹動作圖解仰臥卷腹轉體動作需要有一定的基礎。因為他並不是很好鍛煉的，當腹部脂肪含量達到20毫米左右的時候，說明腹部已經有一定的基礎了。可以選擇仰臥卷腹轉體動作進一步提高腹部的力量和耐力。仰臥卷...
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明星教你畫出自然眉毛 增添好感度
自然美具有女性氣息，沉靜這就是熱戀中的一雙眉毛的魅力，不管男女，高度的好感度就是它的特徵。 韓國明星 教你畫出自然的眉毛 美眉要點： 眉峰處的圓滑，再加上與發色相同的眉色，使整道眉毛顯得很自然。如果你的眉毛還沒有修過...
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瘦腰收腹小運動 讓你腰圍小一圈
如果你還在為腰腹上的贅肉感到煩惱，那就趕快過來看看小編為大家推薦的幾個瘦腰小運動吧，只要抽出些許時間來練習就能輕鬆瘦出性☆禁☆感曲線哦。 揉腹動作 揉腹動作和按摩動作非常相似，其實揉腹動作可以說是升級版的腹部按摩，比起一般...
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韓國男生最新髮型 爽朗魅力韓國男生短髮
六月最新韓國男生髮型搶先發佈，爽朗魅力韓國男生短髮髮型，簡約清爽，時尚有魅力，準備換形象的你不容錯過哦！ 簡約的男生短髮，自然蓬鬆有型，頂部隨性打造的束感紋理線條，動感有型，薄碎的短短齊劉海顯青春可愛。搭配休閒的...
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年輕媽媽打造粉嫩化妝步驟
對於很少化妝的美眉來說，可能不太會化妝，但是女人天生愛美嘛所以就大家一起學習學習吧。第一次可以粘上假睫毛，還是沒上好弄成兩層，不過算不錯了有進步，以前沒有一次粘上到2秒的，姐妹們將就看吧哈！皮膚問題N年，非常多的皮膚問...
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歐美馬甲線女神曼妙迷人 四大妙招輕鬆練就性☆禁☆感馬甲線
第一招：腹式呼吸法 腹式呼吸法就是在吸氣時，讓肚皮鼓起，而在呼氣時，則讓肚皮縮緊。對於練瑜伽或者練發聲的MM來說，這是最基礎的訓練。腹式呼吸法的好處是有助於刺激腸胃蠕動，可以促進體內廢物的排出，從而順暢氣流。 而...
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韓系男生短髮髮型引領男生髮型潮流
韓系男生髮型裡面透露著帥氣陽光，時尚透露著花樣美男造型，時而體現出俊朗與瀟灑，時而體現出型男范，走韓範路線的GG今天可要仔細看下面的韓式男生髮型圖片了，它們也是引領時尚男生髮型潮流的髮型喲！ NO 1、典型的韓式...
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《琅琊榜》男主角顏好身材棒 胡歌王凱黃維德肌肉鍛煉法
《玲琅榜》電視劇收視率高升，除了情節吸引人，裡面的男主角們都是顏好身材棒！獲封新一代男神的王凱和黃維德，成熟魅力，迷得粉絲不要不要的。男人不健身，很容易發福。想知道胡歌、王凱、黃維德是怎樣鍛煉肌肉的嗎？下面內容為你揭...
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最佳瘦腹運動排行榜 狠甩小肚子
腹部向來是最容易養贅肉的地方，也是最令女性煩惱的減肥難點。所以，瘦腹是我們每天必做的功課。下面是十個最有效的瘦腹運動，相信總有一款是適合你的瘦腹運動。 十大最佳瘦腹運動排行榜 第一名：“自行車”運動 躺在地上，雙手抱...
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韓國短髮男明星 韓國男明星短髮
韓國短髮男明星總是那麼的帥氣，韓國男明星短髮也是GG們經常去模仿的髮型，近日韓國演員金汎登上國內某知名時尚雜誌的封面模特，造型硬朗，帥氣迷人的外貌，多變的韓式男生髮型，盡展夏季酷男魅力！ 微長的髮絲做成卷髮設計，...
