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如何瘦小腹？ 6個步驟快速瘦出小蠻腰
很多上班族一坐就是一整天，且疏於運動，小腹和肚子的贅肉會越積越多，這裡的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液迴圈造成危害，是名副其實的“心腹”之患。現在就小編就給大家好介紹幾種減肚子有效的方法，幫排出...
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2012年男生潮流髮型 讓你時尚帥氣
2012年男生潮流髮型搶先看，想擁有最潮的男生帥氣髮型，就要選擇最型的男生髮型元素，2012年想讓自己更帥氣更時尚，那麼最新的男生潮流髮型，一定要參考，多種個性時尚元素，提升酷型帥氣很簡單，潮人範十足。 優雅藝術系...
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怎樣減腹部脂肪？男性女性方法大不同
無論是為了漂亮的身材還是身體健康都應努力減掉腹部贅肉，但即使在健身房做運動、減少食量，腰圍也不容易縮小，上了年紀更是如此。無奈之下，很多人接受吸脂等手術或尋找有效減去腹部贅肉的運動方法。為什麼腹部贅肉不太容易減掉呢?讓...
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日常瘦腰訣竅 速減脂肪塑蠻腰
懶女人要怎麼瘦腰呢？腰線是非常引人注目的一個部位，擁有妖嬈的小蠻腰會讓你魅力大增。如果你懶得運動也不想節食，那麼以下這幾個小妙招你就不能懶得看，按照方法來做，讓你快速瘦腰，打造性☆禁☆感小蠻腰。 完善你的姿勢 挺直身材更好...
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剖腹產如何收腹 4招小妙招教你瘦肚子
剖腹產後怎麼瘦肚子注意事項：女性要想實現產後儘快恢復，要注意產後儘早排尿，一般在剖腹產手術之後的24小時，麻醉藥物會過勁，大多數產婦的膀胱功能會逐漸的恢復，此時，要儘早拔掉尿管，儘早的實現自行排尿，以免引發尿路感染...
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大肚子難減？8種縮腹食物超管用
看著身上難看的“游泳圈”，是不是煩惱不已呢？到了露肉的夏季，贅肉可是無處可藏啊！別著急，小編今天給大家介紹超管用的縮腹食物，吃著吃著大肚子就不見了哦，趕緊來圍觀吧！ 腹部脂肪堆積的原因？ 腹部脂肪主要為內臟脂肪，當...
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防止色素沉澱 分享正確卸妝步驟
一、睫毛 將化妝棉貼著下眼瞼墊在眼下，閉上眼睛，令上睫毛完全接觸化妝棉上的卸妝油。稍等片刻，用沾了卸妝油的棉簽，從睫毛根部至尾部仔細清除，逐漸溶解睫毛膏。然後換一塊乾淨的卸妝棉，用同樣的方法清除下睫毛間的污垢。 ...
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馬甲背是怎麼鍛煉出來的 5招讓你擁有迷人馬甲背
馬甲線是什麼呢？馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。鍛煉技巧：第1招：平躺抬腿，縮小腹：身體平躺平面，雙手掌心向下至於臀部下...
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日常小動作瘦腰腹 隨時隨地減贅肉
想瘦腰腹不一定就得健身房，家裡、辦公室、路上、公交，簡單的日常小運動讓你隨時隨地便可瘦腰腹，下面就跟小編一起來看看怎樣瘦腰腹吧！ 對自己身材要求高的MM都會很關注腰腹部的贅肉，因為這個部位對於很多MM來說都是難以攻...
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八款韓式男學生髮型 打造不一樣的90後帥氣
青春帥氣，潮流時尚，放假了，但作為學生，即使不在學校，髮型也不能太誇張、太張揚，不過如同女生愛美一樣，男生們即便是男學生也會利用髮型增添帥氣，使自己看上去更有型。身為個性一點，青春的90後學生，要不一樣帥氣，不妨參考...
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韓國當紅模特朴韶拉 親身示範韓式“秋妝”
Step1.底妝 每一個完美妝容都離不開好的底妝，乾淨的畫布才能畫出美麗的圖畫哦。可以先擠適量的粉底液在手上，用化妝撲蘸取後均勻地在臉上按壓。 Step2.眼影 以棕粉色為基礎的眼影是初秋妝容的最佳選擇，自...
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陳妍希濃妝慘輸趙麗穎 陳曉都要哭了
鑒於趙麗穎的陳曉跟陳妍希在一起了，所以一怒之下小骨畫了這麼用力的妖神濃妝也可以理解了。不過陳妍希濃妝也好不到那裡去，所以趙麗穎輸人不輸陣啊！ 近日有不明身份的紅衣女子出現在互聯網疑似妖神現身，請非戰鬥人員迅速撤...
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專家支招瘦腹法 讓你不做大腹婆
女人一旦腰粗女性的曲線美就瞬間消失，還會顯老好幾歲。所以減肚子瘦腰是必須的。那麼，肚子上的贅肉怎麼減最快最簡單？下面專家幫你支招，教你有效減掉肚子贅肉，趕緊來學習吧。 “小腹婆”現象 女人們最在意的曲線是腹部了，一...
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有效的腹部減肥方法大盤點 6種減肥食物助你快速減肥
現代人坐在椅子上的時間都很長，在沒有運動的習慣下往往小腹就會跑出來，或者一些產後造成的小腹，因此想出整理這篇瘦小腹的方法，讓苦思如何瘦小腹的您提供一個方向；瘦小腹的方法有兩個方向可以進行，第一是瘦小腹的食物，第...
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就業季&跳槽季 面試妝怎麼化？
養眼又讓人走心的外表才是獲得更多機會和肯定的捷徑呢！大家都看過《甄嬛傳》吧？當初甄嬛和沈眉莊、安陵容是一起入宮選秀女的，當時20歲上下的她們清純到讓皇上都無法忽視她們的存在，其實今天的面試和當年的選秀女有很多相似之...
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注意7個生活準則 跟大肚腩說byebye
看看自己肚子上的肉是不是又多了一層呢，與選擇節食減肥，餓的瘦不了一吃東西反而反彈更嚴重，還不如來學習下小編為您介紹的在幾個瘦身方法，幫助大家更有效的燃脂腹部脂肪。健康瘦身，才是最好的瘦身方法。 怎樣減肚子上的贅肉方法...
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腹部脂肪怎麼減呢 達人10招輕輕鬆松瘦腹
肚子上有肉的人，再怎麼樣臉美，那也只能算是一個胖子。所以對於肚子上有肉的親們來講，就要好好地進行減肥了。實際上，肚子上的肉的確是難減，但我有幾個辦法來幫大家減。方法/步驟1、走路減肥法。我們在平時的時候，都要走...
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2012最流行的韓國男生髮型推薦
最流行的韓國男生髮型推薦，流行變化不斷，不用被時尚淘汰，變化是最大優勢。或許最流行的男生髮型並不合適你，但時常的髮型變化絕對能令你時尚有型。2012年流行的韓國男生髮型，來參考查看，打造合適的男生髮型吧！ 乾淨的...
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5動作減腰腹 小肚腩變馬甲線
上班族大部分的時間不是在椅子上就是在床上，走動的時間少得可憐。長期以往，小肚子就會出來，如何減肚子，練出馬甲線？小編推薦5個超級有效的動作，趕緊來看看吧！ 動作一 1.平躺，大小腿呈90度，雙腿平放在地面上。 2....
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居家瘦身動作 2招搞定大肚腩
看著自己慢慢隆起的肚子，一度中斷的減肥計畫也不得不再度復活。下班後跑去健身室或者聯繫瑜伽的也大有人在，但在繁忙的日常生活中，難以堅持逐漸疏忽了。按照定下的計畫，每天特地抽時間做運動，真不是一件容易的事情。因此，在家中也...
