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時尚日系短髮碎發髮型 清爽幹練職場必備
國慶長假期間大家是不是玩得很開心呢？而今天小編卻要開始工作了哦，在長假過後的第一天，小編首先要為大家介紹的是一組最新日系女生短髮碎發髮型圖片，主打的清爽幹練風可是最適合職場女生們的哦，短髮控的妹紙們不防來看看哦。 日...
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夏季護膚小竅門 不同膚質用什麼保養？
油性皮膚：收斂水+保濕精華 油皮最怕黏膩膩，身為油皮的小編，在夏季總有這樣的感覺，用完精華後，臉蛋已經夠滋潤了，為嘛還要加一層面霜?所以乾脆收斂水加保濕精華搞定，肌膚潤而不膩，剛剛好，出油量也大大減少。白天出門在...
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腹部贅肉怎麼去除？ 三大方法讓你輕鬆收腹
腰圍是身體健康的晴雨錶，人們很關注體重，其實更應該關注腰圍。歐洲科研人員對超過35萬人進行的一項大規模醫學調查發現，一個人的腰圍如果過大，不僅不美觀，還暗藏健康隱患：大腰圍的人過早死亡的風險最高可達到正常人的兩倍...
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4個日常減肚子秘訣 腰腹贅肉輕鬆搞定
什麼才是減肚子最有效的方法呢？肚子上的贅肉一直是很多MM的煩心事。今天小編就來給姐妹們分享4個日常減肚子的秘訣，教你怎麼從日常習慣、飲食和運動入手，殲滅肚子上的贅肉平坦小腹。 秘訣1 「下午3點～6點」體溫最高、肌肉...
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《大話西遊3》40+女星齊聚 保養有方嫩顏好似25
《大話西遊3》日前開拍，這部讓許多影迷回味無窮的電影終於有了新發展，而莫文蔚更是回鍋飾演“白晶晶”，前幾天她在微博po出一張紮起頭髮、畫起妖媚妝容的照片，許多粉絲一眼就看出是“白晶晶”。雖然莫文蔚再次出演白晶晶已經...
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腹肌八分鐘動作推薦 堅持運動練就迷人腹肌
漂亮的腹肌不僅僅會能夠提高自身魅力，吸引異性的眼球，更是能讓人變得更有活力有激情，有助於忘記煩惱，保持平和愉快的心情，也會讓人變得更自信更健康，鍛煉肌肉從各方面延緩衰老，延長壽命。如今腹肌成為現代人審美的標準之一，...
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2015最流行短髮 短髮控換髮型首選
最流行的時尚短髮髮型，不僅時尚而且頗有氣質感，接下來就一起來看看時尚的流行短髮吧，相信對於短髮控來說都是不錯的選擇哦。 2015最流行短髮一 首先是一款中性的時尚短卷髮髮型，這種蘑菇頭短卷髮的設計相信也是比較新潮的設...
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按摩減腰腹贅肉 性☆禁☆感小蠻腰屬於你
都知道腰部線條是凸顯女性魅力的重點。小編下面推薦幾個簡單腹部按摩減肥法，排毒消脂瘦腹，輕輕鬆松在家塑造小蠻腰。 重塑腰部 動作：兩手握在腰部，用虎口的力量，一邊向內壓，一邊由後往前掄轉，力量適中，建議10～15次。...
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男神腹肌誘人 教你輕鬆擁有迷人腹肌變男神
美國海軍戰隊腹肌訓練法1、屈膝起坐動作要領：仰躺，雙膝彎曲，雙腳離地，手抱後頸，起坐，下頜碰觸雙膝，上體放下，與地面平齊，但不接觸地面，依次完成這個練習。重點刺激部位：上腹部肌群2、仰臥起坐動作要領：雙腳固定，雙手...
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10個妙招 專減小肚子塑平坦小腹
如何減肚子？減肥專家建議，減肚子除了要控制飲食外，還要做有針對性的減肚子運動。下面10個妙招，能有效幫助減肚子，趕緊看看吧。 一、提膝減肚子 坐姿膝蓋彎曲，雙膝平放在地面上，收緊腹部身體往後傾，然後抬起左腳離地幾釐米...
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袁姍姍劉濤徐靜蕾 素顏健身照比10年前更美
袁姍姍 袁姍姍右下角舊照雖然也不胖，但是面部稍顯浮腫，臉型看起來寬寬的。健身都變身馬甲線女王，短髮素顏照又年輕又漂亮，面容更緊實小巧了，不化妝氣色也這麼好。 劉濤 劉濤似乎是近幾年才開始健身，雖然兩個孩子都...
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看趙麗穎馬甲線美圖 3種方案教你練出性☆禁☆感馬甲線
馬甲線，是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。柔弱的細腰時代已過去了，馬甲線才是如今的性☆禁☆感王道，不少女星也因此在苦練馬甲線。男生的...
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必學7招瘦腹方法 減大肚子好容易
腰腹部的贅肉好長卻不好減，一不小心就會變成小“腹”婆,可愁死不少MM！不過救星馬上來了，下面減肥網小編給你介紹7種有效的瘦腰瘦腹方法，可以有效地幫你減掉肚子上的贅肉，消除小肚子，大家不妨一起來試試。 1、每天吃...
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8大秘方專減腹部 減大肚子好容易
很多MM都有這樣的困擾，腹部的贅肉很多，整個人看起來也就更胖了。小編與你分享八個減肚子的最有效方法，讓你快速收腹，告別水桶腰，輕鬆變身性☆禁☆感小腰精哦！ 收腹秘方1：喝蜂蜜水，幫助排便 在眾多減肥方法中，你可能不知道蜂蜜...
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女性減肚腩方法 讓你重新擁有纖細腰肢
上班族最頭痛的是小肚子問題。天氣越來越熱了，衣服也越穿越少，怎樣減小肚子，下面小編教你6招減肚子最有效的運動，趕走小肚子上的贅肉，重新擁有纖細腰肢。特效仰臥起坐特效仰臥起坐是小腹贅肉的殺手。但是強度也比較大，並不...
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歐美女星素顏差距大 看誰更會保養？
凱蒂·佩里 好萊塢女歌手凱蒂·佩里從出道以來一直堅持著她甜膩膩的美豔風格，帶點兒搞怪的同時不失可愛，更被粉絲親切的稱為水果姐。雖然凱蒂曾稱自己在片中的素顏形象會很嚇人，像“恐怖片”一樣。但事實上，額頭上像車禍現場...
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時尚韓國男生髮型 春夏造型必備
清爽短髮、帥氣燙髮，2012年春夏用什麼髮型提升男人帥氣呢？日系男生髮型的優雅，對年輕人士們沒有太多吸引力，哪來看看時尚的韓國男生髮型，春夏季提升酷帥，設計造型，必須來參考參考。 帥型的潮男範燙髮，頭頂的蓬鬆感，...
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簡單瘦腹秘笈 徹底鏟平羅漢肚
消除羅漢肚是一項繁雜的系統工程，減腹的過程中需要注意一下幾個方面的問題，大家一起跟隨小編來看看吧！ 1、多喝水。 以白開水和淡茶水為佳。研究發現，餐前20分鐘喝水能減少正餐能量攝入，一次喝下500ml水能將基礎代謝...
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仰臥起坐專減肚子 做對就能瘦
仰臥起坐能減肚子嗎？一些人因為沒有掌握仰臥起坐正確做法而導致減肚無效，便開始懷疑仰臥起坐的功效。其實，仰臥起坐是一種針對腹部的運動，只要做對了，可以減掉小肚子，下面就跟小編一起來詳細瞭解吧！ 一、仰臥起坐能肚子嗎？...
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晚上用生薑瘦大肚子有用嗎 詳細介紹3種生薑的食法
生薑在廚房裡一直擔任著配搭食物的輔助性工作，也就是廚房小配角。可是其實生薑在減肥功效上，可是大大超越了許多食物，成為最近日本女性推崇的減肥食物。如何吃生薑可以快速減肥？試試最近日本至hot的生薑快速減肥法吧，不...
