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火星婆比基尼度假小腹凸出變醜 瘦肚子減肥茶自製配方
近日，火星婆比基尼度假，三點式比基尼讓她的凸出小腹十分明顯，時尚界名模身材走樣變醜了。網友大歎火星婆這身材還穿比基尼真是好勇氣。女人的小肚腩是身材最大敗筆，小編推薦自製瘦肚子減肥茶配方，讓你喝喝就減肥。 山楂茶 材料...
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超夯的粉嫩妝容畫法 可愛又清新
你還不知道樸韶拉（Park Sora）是誰？韓國當下最火的模特非她莫屬啦！性☆禁☆感女神美翻了一大片韓國宅男，也讓無數小女生羡慕嫉妒恨呢。88年的姑娘看上去水嫩欲滴，粉色系的妝容在初秋微微轉涼的天氣裡就像未熟透的野果，帶...
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正確做仰臥起坐 大肚子保准變不見
仰臥起坐能減肚子嗎?很多女生都喜歡做仰臥起坐來減肚子，可是卻久久看不到效果，開始對這項運動存疑了。今天，小編要為它伸張正義，正確練習仰臥起坐是可以減肚子的!是正確練習才能減肚子! 仰臥起坐減肚子法的贊成者 仰臥起坐屬...
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2012最新款韓國男生髮型 引領春季髮型新風尚
2012年男生有什麼髮型新變化？百搭斜劉海、微卷長髮簾、幹練短髮、優雅長髮……，男生髮型的最新改變，從流行的韓國男生髮型上可以發現，要換髮型的各位不妨來看看。 微卷髮 秀氣的微卷男生髮型，適合頭髮有點小卷的男生們...
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怎麼樣才能瘦肚子 7個方法快速燃燒脂肪減肚子一步到位
你想不想減肚子的時候就一步到位呢？小編為你介紹的這七個秘方，就是為你們量身定做的。如何甩掉小肚子一：家務瘦腹法適合OL類型：愛吃少動型具體法則：對於只喜歡吃不願意動的OL來說，想要身材好就要“吃苦耐勞”。所謂吃...
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平板支撐怎樣瘦肚子？一招搞定
平板支撐動作簡單，一招就能搞定大肚子。下面小編教大家如何練習平板支撐瘦肚子。 平板支撐集中鍛煉核心肌群，運動性價比很高，短短一兩分鐘就能取得較高的能量消耗，運動時產生的自由基對身體的損害卻較小。在塑造腰部、腹部和臀部...
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平板支撐鍛煉哪些肌肉 最有效的腹肌訓練方法
平板支撐（plank）是一種類似於俯臥撐的肌肉訓練方法，在鍛煉時主要呈俯臥姿勢，可以有效的鍛煉腹橫肌，被公認為訓練核心肌群的有效方法。鍛煉方法俯臥，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關節垂直於地面，雙腳踩地，身體離...
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最強的縮腹招數 6招擊退小肚腩
很多MM都知道，人要是一胖就很容易在小腹上體現出來，而且小腹上的肉肉也是非常難減掉的，那麼究竟有沒有好的方法，可以讓你輕鬆甩掉小腹上的贅肉呢？小編來支招一起來看看吧！ 最強的瘦小腹方法1、腹部縮進去 將兩邊的膝蓋併攏...
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春季人氣爆棚韓式花樣美男髮型搶先看
韓式男生髮型一直備受時尚界男生關注和喜歡，春天的來臨，打造一款韓式男生髮型為自己添人氣吸引異性的關注。還等什麼，快來嘗試吧！ 中短髮燙髮，自然蓬鬆有型，碎碎的劉海很時尚優美，自然感的黑色清秀帥氣，服帖的鬢角美感十...
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揭秘怎麼樣鍛煉腹肌最快 教你短時間練出迷人身材
八塊腹肌的鍛煉方法要練多久，怎麼能快速鍛煉腹肌而且最有效。腹肌就像鎧甲，沒有時也不覺得什麼，當你一旦擁有，你就會覺得自己比以前更強大。想練出一副好身材？一起來看看吧。美國航空和宇航局的科學架們證實：停止鍛煉的肌肉，退...
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橙色唇妝最流行 並不是人人都適合
時下流行的橙色唇妝你試過沒?其實駕馭橙色唇膏要求很多哦!塗不好會顯得妝容俗氣髒髒的。塗不好會顯得妝容俗氣髒髒的，下面歐美女明星為大家演繹橙色唇妝正確用法。 正確範本： Olivia Palermo Oliv...
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女生練馬甲線圖片大全 教大家四招練出馬甲線
提起“腹肌”二字，可能大家想到的都是男士身上大塊的肌肉。但其實女生也可以練成很美的川字型腹肌哦，一起來學習吧。 注意這裡說的不是練習腹肌的方法，因為那些具體方法在網上各種管道都可以搜到，這裡要講的是一些注意事項，以...
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陳曉黃曉明 男星大膽畫眼線變妖孽
陳曉秀眼線，你眼線能畫過這些男神嗎？ 陳曉不是第一次秀眼線了，男生化妝也早就不是什麼值得一提的新鮮事了，然而敢畫眼線的未必是絕世美男，來看一下能經得起眼線考驗的男星有哪些吧。 陳曉不是第一次秀眼線了，男生化妝...
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眼袋抽脂手術前後圖 去眼袋手術的注意事項
長眼袋已經不是中老人群的專利了，在熬夜，壓力，和不當生活習慣下，年輕人也毫不猶豫的出現了眼袋。長眼袋嚴重影響人的精神面貌，給人一種蒼老頹廢的感覺，於是很多人就選擇抽脂去眼袋。那麼，抽脂去眼袋的效果能維持多久呢？據專...
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賣萌潮男 2012可愛男生髮型男士們不能錯
賣萌早已成為流行趨勢，不管是女生還是女星，都會賣萌，不僅女生們如此，如今的男生們也開始賣萌，2012年要賣萌的男生們選一款可愛男生髮型，加上搞怪或可愛的動作表情，顯出可愛和搞笑！2012可愛萌系男生髮型，一起來鑒賞吧...
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做好這3件事 讓平坦小腹show出來
露臍裝在這兩天格外紅，可是你敢於追趕這股潮流嗎？會不會因為小腹而羞於見人？來教你3招讓你的小腹重見天日。 1.吃的清淡些 我們所說的清淡飲食指的是食用一些很少加工或根本不需要加工的食物，這樣就不會給身體帶來更多的負擔...
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敏感體質的人可以打瘦臉針嗎 瘦臉針使用需謹慎
過敏體質能打瘦臉針嗎?瘦臉針是目前快速有效的瘦臉方法。注射瘦臉針實際上是注射一種肉毒桿菌的生物製劑。那麼過敏體質能打瘦臉針嗎?帶著這個疑問，我們還是請相關專家告訴我們吧。過敏體質能打瘦臉針嗎?瘦臉針使用的主要成...
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小動作專減肚子 不做大腹婆
如果想要更快更有效的瘦肚子，需要遵循一個簡單的運動規則：有氧運動+無氧運動。根據研究顯示，有氧運動和肌肉訓練結合是最有效的減脂方式。用跑步等有氧運動加上一些鍛煉腹部肌肉的運動相結合，只要堅持一個月以上，你就能收穫平坦的...
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揭秘咬肌為什麼會變大 4招教你輕鬆讓咬肌變小
人們在咀嚼食物的過程中咬肌會變大，這樣是會影響到人的五官的，因為咬肌變大會導致人看起來臉型變寬，變胖。不用著急，小編馬上告訴消除咬肌的辦法。對於咬肌來說，其形成的原因主要是因為飲食習慣而形成的。尤其是對於一些經常喜歡...
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瘦肚子的最快方法 這樣做變平坦小腹
對於很多人來說最糾結的就是肚子上的一大堆贅肉，真的是太讓人難受了，肚子上的肉到底該怎麼減呀，尤其是對於上班族而言因為長期的不運動肚子上的肉是怎麼也減不掉，今天小編就告訴大家，有這些習慣的人都沒有小肚子，趕緊去看一下吧!...
