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全智賢昆淩賈靜雯 女星懷孕後怎麼保養？
全智賢 據韓國媒體報導，全智賢已懷孕10周，結婚3年後造人成功，日漸豐腴的身材顯示著“幸福肥”。身材發福又怎樣?咱全女神有好肌膚撐場，即使在高清鏡頭下，皮膚依然白皙光滑，全然不見任何瑕疵。這說明什麼，只要會保養，...
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專家支招9大瘦腹建議 輕鬆塑平坦小腹
據美國雅虎新聞網站報導，近期，專家給出了9大建議，讓你無需痛苦節食，不用費力運動就能輕鬆獲得平坦小腹，快跟小編來瞧瞧！ 1.規範姿勢 身體站直會讓你[您]的形態好看很多。同時站姿正確時，身體會不自覺地調動腹部肌肉，從...
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韓版短髮怎麼弄造型 輕鬆打造驚喜
韓版的短髮怎麼弄造型才好看呢，一款好看的髮型不僅時尚而且整個造型的設計顯露出別致的時尚感來，接下來就一起來打造驚喜一瞬吧 韓版短髮造型一 不對稱的偏分中短髮髮型，內蓬的中短髮髮型打造出清新靈動來。簡單的打理就有展現滿...
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如何增肌訓練呢 終極訓練來襲想不壯都不行
許多人明明知道正確的鍛煉方法，也有堅持鍛煉，可是為什麼肌肉的鍛煉效果就是不明顯呢？其實要長肌肉還要在生活作息還有飲食上做調整，今天就來教大家如何正確地增肌。如何快速健康有效地增肌（長肌肉）工具/原料鬧鐘等調整作息的...
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從內臟脂肪入手 4招擊退大肚腩
是對於愛美的女性來說，小肚腩在視覺上看起來會產生胖很多的錯覺。為了瘦小腹，不少女性花了大功夫，成效卻不一定盡如人意。小肚腩真的那麼難減嗎？那倒未必，看愛美網這4招，平坦肚子會回來的！ 減小肚子並不難，但要找對方法 小...
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4招消滅小肚腩 重塑平坦腰腹
經常不運動或者因為貪吃而導致了肚子上多了一層肉，是不是還在為怎麼減掉小肚腩煩惱呢?今天小編就教你們幾招減掉小肚腩的方法，4招讓你輕鬆減掉小肚子。 一、減掉小肚腩的方法 1、立位體前屈 看似簡單動作，其實是全面拉伸，背...
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展示歐美上帝之眼紋身圖片 介紹紋身前後注意事項
紋身有兩種，一種是在身上刺青，比如刺上鷹、蛇等圖案或文字。因刺進皮下，所以難以去掉。還有一種是在人體上彩繪，可以隨時洗掉。新近以來，還有一種不乾膠彩畫，往身上一貼即可。紋身的方式有三種：第一種是毛利人流傳下來的，...
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4招最佳瘦腹妙招 平坦小腹不是問題
經常不運動的人就會有小肚子，怎麼給身體進行局部減肥呢?今天小編就給大家介紹最好的腹部減肥方法，讓你輕鬆瘦肚子哦！ 一、最好的腹部減肥方法 1、腹部按摩 如果皮膚不是非常敏感或者乾燥，最好每個星期都能夠為身體去一次角質...
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紅黑痘疤+痘坑 對症下藥輕鬆去痘印
瞭解痘印形成的原因 痘痘發作時引起血管擴張，痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一些平平紅紅的斑，這是紅色痘印。而皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞，發炎後的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑的顏色...
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找對方法趕走贅肉 縮腹減肚子樣樣行
想要減肚子那就趕快行動起來吧，不用節食不用練習繁瑣的運動，就能輕鬆趕走腰腹贅肉，瘦出性☆禁☆感小蠻腰，感興趣的MM趕緊過來看看吧。今天小編就為大家推薦幾個瘦肚子的小訣竅，讓你成為令人羡慕的性☆禁☆感美人。 吃飯只吃7分飽 想要輕...
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杠鈴怎麼鍛煉才有效果 幾大方法讓你練出好身材
杠鈴是健身界不可缺少的鍛煉工具，只有通過杠鈴才能上大重量，迅速提高肌肉力量和圍度。但全面的杠鈴動作很少集中在一篇文章中。為此特將杠鈴動作集中于本文，讓你對杠鈴有個全面的概念。如果你今天只用杠鈴鍛煉的話，他能練遍全...
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5個瘦腹運動 專減腹部塑平坦小腹
甩掉大肚腩是很多mm的“夢想”，始終沒有實現，還在發愁的你就來看看下面推薦的腹部減肥運動吧，簡單的運動方式，就連懶mm也可以完成，並且這些腹部減肥運動的效果都是很不錯的。 1、跳跳舞 在平時的時候跳一些節奏強烈的舞蹈...
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牙齒泛黃+牙齦損傷 5個刷牙誤區你知道嗎？
NG動作1：刷牙前牙膏先沾水 很多人都不知道刷牙前牙膏其實不能沾水的！因為如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就容易起泡沫，牙齒還未真正被刷乾淨，人們就提早停止刷牙了。所以牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，...
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氣質美女短髮設計 完美塑造都市俏佳人
短髮控的妹紙們注意了，下面小編會為大家推薦一驪最新氣質美女短髮髮型，清爽而精緻的短髮設計不僅可以增添女生的知性☆禁☆感，同樣也能增添女生十足的魅力女人味哦。 美女短髮一： 唯美氣質的女生短髮髮型，再搭配碎發的劉海修飾，不...
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人魚線的鍛煉方法 讓我來告訴你人魚線怎麼練
人魚線又叫人魚紋，專業上的名字叫腹內外斜肌。指的是人體腹部兩側接近骨盆上方的兩條V形線條，因其形似於人魚下部略收縮的形態，故稱之為人魚線”。事實上人魚線是人體特有的生理現象，用本文的觀點來說就是當一個人的身體脂肪...
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曾軼可張含韻江映蓉 圖揭10位“超女”整形史
張含韻今昔對比照 近期在《偶像來了》中張含韻身形發福，不過容貌變化好大，從前也是圓臉，但是如今鵝蛋臉好可愛，似乎還割了雙眼皮，整得比較成功。 張含韻今昔對比照 舊照中的張含韻大臉大眼睛，整形後臉型變尖了，不...
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居家瘦腹運動 殲滅贅肉塑平坦小腹
為了小腹一天天地豐滿起來，就要經常做做瘦腹運動，而已經“修成正果”的小腹就要開始進行腹部減肥運動了，那做什麼運動可以減腹部贅肉呢？來看看下面這幾個運動，讓你休息時在家進行。 一、屈腿收腹法 主要鍛煉部位：下腹肌 做法...
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男模劉暢肌肉圖欣賞 教你快速鍛煉肌肉的方法
超長腿文藝美男劉暢天生長著一張美少年臉，愣是萌化了一眾網友。被有趣的封為"生無可戀劉師傅"。這位長著逆天大長腿的男模首次接觸電影主演周迅監製的治癒系電影《陪安東尼度過漫長歲月》，通過下面的劉暢個人資料，就可看到劉...
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6個絕招輕鬆瘦肚減贅肉 趕走小肚腩
當小肚腩悄悄的爬上你的腰身時，MM們別緊張，細腰收腹小編將為大家推薦幾個簡單的甩肉減肚子運動，讓你輕鬆趕走小肚腩，瘦出撩人曲線。 快速趕走小肚腩 想要快速趕走小肚腩，其實並不難。MM們只要常練習小編為大家推薦的小運...
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2015年最新短卷髮髮型 甜美可愛顯活力
短髮控的妹紙們注意了，今天小編要為大家介紹的第一組髮型是時尚吸睛的205最新短卷髮髮型，利用時尚的燙髮與染髮顏色，打造出一個活潑可愛的女生形象，相信這幾款短卷髮會得到不少妹紙們的喜愛的。 最新短卷髮一： 清新時尚的咖...
