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哪些人不宜食用大蒜
大蒜中含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素及鈣、磷、鐵、硒等多種對人體有益的成分。大蒜的作用有很多，可以有效的殺滅人體腸道細菌，健胃消食，還能起到調節血脂、降低膽固醇、抑制腫瘤細胞生長及提高身體免疫力的作用。但今天要告訴...
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冬季豐胸4密招 讓你的胸部再度升級
多吃刺激分泌的食物女性的乳☆禁☆房由脂肪組成，所以想要胸部增大，與你攝入的食物有著密切的聯繫，那些天生胸部比較豐滿的妹紙，與本身的內分泌有相當大的厝，所以多吃刺激分泌的食物，是非常有助於豐胸的。胸部按摩女生經常給自己的胸部按...
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生活中如何保存牛奶
如何保存牛奶呢？ 牛奶的保存要注意以下幾點： （1）鮮牛奶應該立刻放置在陰涼的地方，最好是放在冰箱裡。 （2）不要讓牛奶曝曬陽光或照射燈光，日光、燈光均會破壞牛奶中的數種維生素，同時也會使其喪失芳香。 （3...
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14種食物讓你輕鬆瘦身(組圖)
紫菜、芝麻、香蕉、蘋果、紅豆、西柚、木瓜…這些常見的蔬果對減肥與排除水份很有幫助，別因他們普通而忽略了哦！尤其是花生，雖然脂肪含量高，但也富含優質蛋白質，在消化時也會燃燒脂肪，因此，也有利於減肥，而且尤其有利消除下腹和...
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不吃早餐的壞處有哪些
1.在一天當中，早上應該是最能發揮工作效率的時間段，但是如果不吃早餐，人體的能量必然不夠，這樣就會出現昏昏沉沉、疲憊不堪、精神無法集中、反應遲鈍等低血糖的症狀。嚴重降低工作效率。 2.經常不吃早餐可能會導致慢性胃...
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女人婚後變胖的幾元兇
結婚後，以前的單身生活發生改變，女人的體形似乎也在改變，結婚讓女人的身材開始走樣，為什麼？看看下面的肥胖陷阱就明白了。 陷阱1——在家的時間多過外出時間 因為已經成了夫妻，很多人的相處從電影院、公園、郊外轉到了家裡的...
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牙痛的簡易治療小方法
【牙痛的簡易治療】 （1）牙痛時，口含鹽水（一杯蛉開水中放入少許鹽即可）很快止痛。 （2）蘸少許味精，點入齲齒洞中，牙痛即止，或用溫開水適量將少許味精溶化，冷卻後多次漱口，腫痛消退。 （3）患難與共齲齒者，晚...
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春季減肥九個竅門 讓你1天瘦1斤(組圖)
導語：外面的天氣越來越有春天的味道，食欲非常好嗎？可別忘了春季減肥大計啊，下面的春季減肥竅門，教你如何一天瘦一斤，健康快速減肥！ 1、享用中式蒸煮法烹調之食物 5、零食選擇有清腸作用的蔬果類 9、採用中午吃減肥...
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生活中冰箱的妙用大全
【巧用冰箱】 1、衣物上粘有口香糖難以去除，可將衣服放入冰箱，口香糖經冷凍後變脆，輕搓即可去除。 2、生日蠟燭放入冰箱冷凍24小時，再插在蛋糕上，就不會出現蠟油流下弄髒蛋糕的情況。 3、啤酒、紅酒和白蘭地，倒...
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吃油炸食品會傷腎嗎
【油炸食品會傷腎嗎？】 一般來說，在整體膳食結構健康的前提下，也沒有心血管疾病。 吃點油炸食品不會有損健康，也不會傷腎。 吃某某東西就損傷某某臟器只能是藥物、有害的化學物質，只有非常嚴重的長期不合理的膳食結構...
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瘦肚腩 3款超簡單消脂湯(圖)
你要減肥，並不是因為你胖，而是因為需要局部需要雕塑，節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。 美味消脂湯 材料：黨參5錢、車前子3錢(用布包好)、澤瀉3錢、淮山4錢、山...
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最傷胃的十個壞習慣
【最傷胃的十個壞習慣】 ①不守時； ②晚餐過飽：胃液分泌過量損壞胃黏膜； ③飲食不潔：易引起急性胃炎； ④狼吞虎嚥：造成胃動力下降； ⑤受寒：易發生痙攣； ⑥過度疲勞：使胃的防禦作用削弱； ⑦精神緊張...
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飯後適宜吃的健康零食
【飯後適宜吃的健康零食】 1、葵瓜子-養顏； 2、花生-防皮膚病； 3、核桃-秀甲； 4、大棗-防壞血病； 5、乳酪固齒； 6、無花果-促進血液迴圈； 7、南瓜子和開心果； 8、奶糖-補充大腦能量；...
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經濟實惠時尚柚子減肥法
摘要：時下是盛產柚子的季節，很多妹妹都喜歡吃。你知道她還有減肥的功能嗎？不知道吧，那我們一起來看看啦 柚子的減肥機理：比起其他水果來，它屬於柑橘類(知道嗎？多吃柑橘可控制體重)，維生素c的含量豐富，而且纖維含量也很...
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快速消滅打嗝5大秘法
打嗝是一件非常令人尷尬的事，別擔心，以後不用再煩惱了，奉上快速消滅打嗝5秘法： 1、 吃一大口醋（紅白皆可），立竿見影。 2、 深吸一口氣，憋住，彎腰90度，緩慢呼氣，重複10—15次。 3、 用乾淨的勺子把...
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“省著點吃”能達到減肥效果
如何“省著點吃”就能達到減肥效果呢？ 其實很容易，無非按勞動量控制總熱量罷了，這樣能維持身體基本代謝需求又不吃入多餘熱量。提供給你一個能簡單計算熱量的方法，看看你的運動量，算算你到底需要多少熱量。 維持體重 ●輕...
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吃榴槤上火後的降火妙招
1、可以吃幾隻山竹。因為山竹性偏寒，能夠壓制吃榴槤引起的火性，調節人體內的平衡，達到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產榴槤的泰國當地，人們常常用山竹配合著吃榴槤，達到降火功效。 2、將榴槤的殼煎鹽水喝下，也能...
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謹記飯後絕不能做的九件事
[導讀]我們想聽到人說飯後不能馬上睡覺，不能馬上洗澡，不能做劇烈運動等等。以下就是在飯後不能立即去做九件事，這些習慣不但不利於減肥，而且還有損健康。我們就看看這九件事對健康有什麼影響。 在飯後不能立即去做九件事，因為這...
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巧吃巧洗各種水果的技巧
芒果 芒果果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛竅門天下HTTP://WWW.QMTX3.COM但是每次吃芒果的時候都覺得非常麻煩，因為不懂怎麼吃，每次都吃得手啊嘴巴到處都沾滿芒果汁，非常不方便。今天教大家如何巧吃芒果...
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水壺有水垢去除八方法
①水壺煮山芋除垢在新水壺內，放半水壺以上的山芋，加滿水，將山芋煮熟，以後再燒水，就不會積水垢了。但要注意水壺煮山芋後，內壁不要擦洗，否則會失去除垢作用。對於已積滿了水垢的舊水壺，用以上方法煮一二次後，不僅原來的水垢...
