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練成小腰精 快速瘦腰的4個招式
導讀：腰腹是最容易造成脂肪堆積的部位。現代女性經常都是多做少動，而且還不注意飲食，這樣想不發胖都難了。下面，告訴你4個瘦腰的最快方法，讓你的小腹快速減掉10cm哦！ 1、經常轉呼啦圈 節食不僅讓你饑餓難捱，還會導...
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看明星產後誰的身材NO.1
[導讀]生產時胖胖的黎姿，產後再次恢復窈窕淑女的身姿。當下很多明星都做了媽媽，產後減肥也是她們共同面對的問題，讓我們看看產後的明星誰的身材恢復的最好吧！ 黎姿 轉眼，黎姿的雙胞胎女兒已1歲，有女萬事足，黎姿心情十分...
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從鼻子測試你的健康狀況
1、鼻子大小 鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢氣。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公...
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從指甲看你的健康狀況
1、指甲基部隆起，指甲上有白點，意味著你有潛在的呼吸系統疾病。如慢性支氣管炎或者是肺氣腫。這種情況和遺傳也有一定的關係。 2、指甲上有白點且白點附近呈粉紅色，很大的可能性是肝硬化的前兆。 3、如果指甲上有白點，而...
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男人晚上睡覺多夢是怎麼回事
如果你最近經常的會出現晚上睡覺多夢的情況，那麼就要引起重視，要注意以下幾點： 1、注意自己的而飲食，在平時的時候要吃一些有營養的物質，可以吃一些具有安神、鎮靜功效的，常吃可以對神經系統有安撫作用的食物。 2、在晚...
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粗腿煩惱不再有 辦公族們的超級實用瘦腿方案
久坐一族 超實用瘦腿方案一、肌肉轉化為脂肪瘦腿方案：恢復運動習慣或練“美腿功”柔軟結實的肌肉，是塑造美腿的前提，透過下面介紹的各式柔軟運動操，每天持之以恆練習，不僅能改善原本不完美的腿形，還可讓它更漂亮、更修長。步驟一...
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哪些是正能量美食 速速來瞭解減肥飲食
“負能量食物”真的存在嗎？有說法稱，有些食物是“負能量食物”，吃了它，不會給人體增加能量儲備，可以邊吃邊減肥。在網上google一下會發現，關於“負能量食物”（Negative Calorie Foods）的說法還真多...
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男人手指起小水泡癢怎麼辦
手指上起泡癢怎麼辦？這時候切勿盲目的使用一些藥物，以免導致感染，並且更加的嚴重，那樣不僅費力，並且會讓我們更加的深受其害。所以對於手指上起小水泡要引起重視。 現在的天氣雖然是涼爽了，可是一些不良的因素依然會很常見的...
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強勁檸檬減肥食譜 1周讓你快速瘦15斤
檸檬是減肥好幫手一周減重7-12磅！這決不是一句招攬減肥人士的醒目標語，比較其它方法，它的確是更快、更有效的健康減肥的全新途徑。檸檬食譜，不僅能減去多餘的脂肪和體重，更使整個身體強壯與健康。淨白檸檬的美容下午茶檸檬是世...
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男人嘴唇發白是怎麼一回事
一般正常人的嘴唇就是紅潤的，並且幹濕也是很適度的，非常的潤滑有光澤，當自己的身體出現了問題的時候，則就會嘴唇發白了，那麼嘴唇發白是什麼原因呢？主要是貧血或者是失血症的原因導致的，如果經常的嘴唇是白色的，則就要引起重視...
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男人牙齦出血是怎麼一回事
牙齦出血很多男性都是很常見的，尤其是在刷牙的時候，發生了會更高的，那麼牙齦出血是怎麼回事呢？經常的出現這樣的現象原因有： 1、缺乏維生素c。維生素c就是一種酸性的有機物，是具有一定的抗出血的作用的，當人體嚴重的缺乏...
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喝水真的能瘦肚子嗎 夏天這樣喝水輕鬆甩掉肥肚腩
喝水真的能瘦肚子嗎對號入座：你是哪種“小腹婆”大胃型“小腹婆”這種類型的妹紙往往都是胃口大，吃飯吃的相當快，而且有邊吃飯邊看電視的習慣，非常不專心。這種飲食壞習慣會讓你的小腹越來越大，你必須要做的就是，專心吃飯，每口食...
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男人腎虛有哪些表現
男人腎虛的表現： 症狀一：夜尿頻繁 如果男性朋友在晚上小便在兩次以上，或者說尿量超過大約一天的四分之一。嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正...
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護膚秘訣 8招你聞所未聞
你試過不少讓肌膚年輕、水嫩的方法吧？其實有些你聞所未聞的護膚手法卻會讓你意想不到的有效。 普通保濕霜幫助皮膚自我修復 即便是酒店附贈的面霜也能起到一些作用，任何的潤膚品不僅只去除細紋，也能幫助防止皮膚老化。“當我們在...
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男人晚上睡覺出虛汗正常嗎
在睡覺的時候出虛汗是一個很常見的症狀，尤其是男人，總是晚上睡覺出很多的汗，這對於自己的睡眠是有影響的，那麼男人晚上睡覺出虛汗正常嗎？其實很多男人都有這樣的疑問，出汗是正常新陳代謝的表現，如果總是出虛汗就是有問題了。 ...
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如何健康隆乳 2個方法讓你擁有妖嬈的曲線
如何健康隆乳 如何讓自己擁有妖嬈的曲線一、假體隆胸假體隆胸的歷史已經很多了，這也是豐胸最原始的方法，先設計好一個假體，然後通過手術把其從腋下放入。這個方法讓術後的效果維持很長，不過相對應的手術時間也很，術後需要住院。不...
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清晨3分半 100%擊退衰老跡象
不要貪睡到快要上班前才匆匆起床，清晨面部清潔和保濕過程對肌膚抗老所起的作用絕對不容小覷。不能因為時間問題而簡化對潔面和保濕的工序，但是如果是找尋快速有效的潔面保濕的方法，那就另當別論了。 2分鐘急速潔面 選擇含保...
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看看明星整形也難改變的缺陷
[導讀]在最流行的莫過於削骨。腮幫子一個比一個尖，直到能戳死人為止。我一直很懷疑，這樣會不會有後遺症呢？危險不危險呢？當明星真辛苦，整天忙，還要挨刀子。 一、顴骨高 代表人物：陶紅 不過看過無數削骨美女，臉部顴骨這個...
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肌膚掃“黃”戰 擺脫冬日陰霾
[導讀]冬日新陳代謝減慢，容易堆積廢物，長久下來，肌膚又暗又黃，掃“黃”成為首要任務！有效的美白產品，主要是從抑制黃黑色素的生成和老化細胞的代謝入手，簡而言之，就是要先去黃才能白。 5招掃“黃”策略，幫你對症下藥 衰...
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夏季護膚8大招 養出嬰兒肌
[導讀]夏季是皮膚防護最重要的季節。注意夏季裡的護膚美容，對修復肌膚問題和延緩衰老至關重要。由於季節不同，護膚要求亦有異。夏季護膚要注意8大皮膚護養習慣，能讓你獲得事倍功半的效果。 Tip 3：用洗澡的蒸汽來加強...
