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惡習加速你的肌膚老化
一起來給肌膚減速! 肌膚乾燥：熱水+潔面 在以往的潔面觀念中，用無刺激感的溫水，或者採取冷熱水交替潔面各有一半支持者，不過新的研究在漸漸修正這些觀念。最近的肌膚護理研究發現，25度左右的溫水潔面後與一般的冷水潔...
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脂溢性脫髮的表現與分類
常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。脂溢性脫髮是一種常見的皮膚病，可分為男性型脫髮（又稱雄性激素源性脫髮、雄性禿，俗稱早禿、謝頂或地中海等）...
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大揭秘 4個永遠吃不胖的零食策略
導讀：零食各有特點，但要注意搭配，不要只吃一種食品。因為零食提供的能量和營養遠不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明顯高於正餐。所以，選擇零食也要講科學，應挑選有益健康食品。 餅乾、麵包和蛋糕 用麵粉、糖...
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專家總結脫髮類型和原因
就脫髮而言，我們在平時的日常工作中和生活中，一般而言脫髮常見於男性，很少見於女性。如果頭髮是在正常值的範圍內（大概一天50 到100根）脫髮，那是正常的；如果頭髮大面積脫落，就是一種病態現象，而且這種情況大多發生在有...
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類風濕性關節炎的日常食療方
類風濕性關節炎的飲食方法1 類風濕性關節炎急性期的病人及陰虛火旺型病人最好不要飲食刺激性比較強的食品。糖類及含有高脂肪的食物也要少用，這是因為在治療類風濕性關節炎期間，常選用糖皮質激素，容易導致糖代謝障礙，誘發血糖...
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節後強力去油膩 8款自製瘦身茶
中秋節剛過，正在減肥瘦身的你是不是很擔心由於節日的飲食而導致肥胖更加嚴重呢？有了我們為你介紹的喝茶減肥方法，消除節後肥胖，就算大吃大喝也不怕了。 在中秋節一定要吃月餅，這是我們一直傳承下來的傳統，同時少不了跟家人朋友...
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類風濕性關節炎的秋季保健守則
一、保持正常的心理狀態 首先大家應該清楚一點，類風濕病關節炎的發病與患者的精神狀態也有密切的聯繫。有部分患者是由於精神受到一定的刺激從而導致情緒低落、過度悲傷，心情壓抑等症狀而誘發本病的。 而在患了本病之後，情緒...
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飲食小妙招 不挨餓照樣瘦下來
我們總認為減肥就要節食，節食就是要少吃，所以常常委屈了自己的肚子。其實，飲食可不是輕體的對立面，只要你吃的巧、吃的對，不用挨餓，你照樣能瘦下來！ 1.吃這些食物，獲得“負卡路里”! 食物只要吃進肚子，就會在身體裡聚...
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癌症患者應對症下藥嚴防食補誤區
癌症病人吃什麼好呢？有些什麼食補禁忌嗎？今天小編就隨同專家一起來告訴你答案，專家指出：現實生活中，為數不少的人認為癌症患者體“虛”，經常給患者補充大量的高營養食品，如蛋白粉，人參，鮑魚，海參等。其實這是一個誤區—在癌...
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專家對心梗病人的8個貼心提示
１、平時要多加注意不可掉以輕心 首先一定要克服“萬事大吉”的思想觀念。對於心梗的治療不可以抱有僥倖的態度，不怕一萬只怕萬一要一定要做到萬無一失，該預防的措施一定要做到位（心梗發病之後心臟跳動時間只有５分鐘，一定要在...
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秋季易脫髮的原因與日常護理
秋季實在是頭髮的多事之秋，一到秋季各種頭髮問題都會出現，怎樣預防秋季脫髮也成為人們關注的焦點！秋季脫髮的現象比較普遍，怎樣預防秋季脫髮的現象成為我們所共同面臨的問題！那麼怎樣預防秋季脫髮才是最有效的辦法呢？專家介紹，...
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嚴重脫髮者不可不看的日常保健
脫髮怎麼辦呢，下面這預防脫髮的九條秘決好好看看： 1、消除精神壓抑 相對來說精神狀態不穩定，每天焦慮不安極容易導致脫髮，心情壓抑的程度越深，脫髮的現象也就越明顯，隨之導致的脫髮速度也就越快。對女性來說，生活忙碌而...
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三個“兩字經”幫你預防秋季脫髮
外塗 啤酒防頭髮乾枯凋落：對於頭髮來說，啤酒依然是種“液體麵包”，不僅可以保護頭髮防止乾枯，還能夠促進頭髮的生長。可以在洗頭之後，用適量啤酒均勻塗抹在頭髮上，按摩10分鐘，用清水沖洗乾淨。你能明顯感覺到頭髮更為光亮...
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15天3階段 快速強效去“冬膘”
對於冬天貼的“冬膘”和節日大餐留下的後遺症，營養師的建議是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法減磅，你可以試試15天恢復身形的方法，從現在開始動手收拾“冬膘”，好讓明年早春時節的自己也能在人前穿起輕薄的春裝，展示一下曼...
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腎結石患者的用藥保健大全
腎結石的治療方法應該根據病情的發展制定用藥方案。一般都必須在專業的醫生指導下，遵循醫生的醫囑來進行有效的治療。 維生素B6是最經濟的一種藥物，它可以促使檸檬酸在尿液中與鈣結合，減少草酸鈣結晶的機會，可以用來預防草酸...
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糖尿病腎病的健康治療方案
隨著人們的物質水準一天一天的提高，糖尿病已經逐漸轉變為高發病種，這裡主要介紹由糖尿病引發的併發症的一種——糖尿病腎病的治療。 限制蛋白質攝入 限制蛋白質攝入可降低腎小球毛細血管內壓和血流量，減少尿蛋白，延緩DN進...
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胃腸癌患者必做的檢查有哪些
哪些人是胃腸癌的高發群體？一般來看，慢性大腸炎症者，如潰瘍性結腸炎的腸癌發生率高於一般人群。炎症的增生性病變在發展過程中易形成息肉，從而進一步發展為腸癌。 胃癌和腸癌的高發群體 1、有胃腸息肉的患者，結腸癌發病率...
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全面瘦肚子大作戰贅肉消無蹤
贅肉一向是讓眾多MM頭疼的一大問題。長時間的久坐導致肚子上的贅肉累積得越來越多，超大號的游泳圈嚴重影響了我們夏季秀身材的熱情。怎麼瘦肚子呢？怎樣才能減掉肚子上的贅肉？ 現在的MM們不管是OL還是宅女，一天大多數時間都...
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心肌梗塞患者服用哪些藥物有益
服用抗血小板等聚集藥物 專家指出，防止血栓形成是避免心梗再發的關鍵，阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集藥是心梗患者的一線用藥。其中，每日75～100毫克的小劑量阿司匹林備受推崇，療效可靠、經濟、用法簡單，是心梗患者的...
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擁有一個健康胃的十條禁忌
記得小時候小編經常聽老一輩的人說“十胃九病”，其實這就是提醒人們：作為人體重要的消化器官，胃是特別容易得病的，必須小心呵護。然而事實上，胃部的健康卻被嚴重忽視，不但一些老年患者往往只在感到胃痛時才吃點藥，而且更有不少...
