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雞蛋吃的太多好嗎
在日常生活中，常常讓一些體虛、大病初愈的患者及產婦大量吃雞蛋，以增強體質。然而，效果往往並不明顯，甚至出現副作用，諸如腹部脹悶、頭目眩暈、四肢乏力，嚴重者還可導致昏迷。現代醫學把這些症狀稱之為“蛋白質中毒綜合症”。...
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吃蔬菜能防便秘靠譜嗎
對於消化能力強的人來說，蔬菜水果中的酶類在胃中大部分被殺滅了，因為胃液的pH值低至2以下，而蔬菜水果中的酶在pH3以下幾乎不能活動。對於胃液不足、消化能力較差的人來說，蔬菜水果中的酶可以在一定程度上發揮作用。不過，...
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枸杞和綠茶一起喝好嗎
綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，具有清除自由基、延緩衰老、預防癌症等多項功效。 枸杞性平、味甘，含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、...
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錯誤減肥方法 幫你走出4個減肥誤區
你還再使用錯誤的減肥方法嗎？該醒醒啦，健康減肥才是王道，為了減肥而損害了身體健康，是非常不值得的事情，下面小編就要為你普及下減肥常識了，帶你走出常見的四個減肥誤區哦！1、減得越多越好很多減肥文章都說一個月能減個什麼幾十...
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螃蟹死了能吃嗎
螃蟹死了能吃嗎？ 螃蟹味道鮮美，是人人都很喜歡的一種食物，有些人覺得死蟹價格便宜，味道又未受很大影響，當然可以吃。這其實是錯誤的，死蟹中含有大量有害物質，吃了會嚴重損害身體健康，因此最好不要吃死蟹。 食用死蟹的...
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吃硬水煮的飯易得結石嗎
硬水中Ca2+、Mg2+鹽含量高 硬水是相對於軟水而言的。水的硬度是以水中肉眼看不見的 Ca2+、Mg2+等鹽的含量來衡量的。儘管其他鹽離子如Fe3+、Al3+、Mn2+等也會使水的硬度增加，但一般情況下它們的存...
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蘋果牛奶幫你輕鬆減贅肉
蘋果牛奶能減掉體內的脂肪。如果堅持飲用，體重肯定可以減下來。 實行方案： 每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重複兩到三個週期，則效果更穩定。 ...
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空腹吃荔枝好嗎
空腹不能吃的水果： 1、鳳梨 內含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷 2、山楂 含有大量的有機酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會使胃內酸度猛增，對胃黏膜造成不良刺激，可導致腹脹、噯氣、...
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早上只要做到這四件事 苗條身材自然來
喝水排出毒素每天早上醒來的第一件事，就是趕緊打開冰箱，給自己來杯冰開水，這不僅能補充一夜所丟失的水分，而且能迅速的降低你的血液粘稠度，讓你很快產生便意。美好的一天就這麼開始了。15分鐘拉伸運動有沒有發現早上醒來全身骨頭...
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口腔潰瘍患者能吃八角嗎
口腔潰瘍患者的飲食禁忌：辣椒、醋、薑、蔥、八角等刺激性調味品；堅果等粗糙堅硬的食物；研磨後的食物；過燙的食物。 一旦不幸患有口腔潰瘍，該疾病是讓患者十分難受的，往往令患者寢食難安，使得患者吃不下食物，但是患者在生...
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燒烤能當作下酒菜嗎
以下幾種食物不宜做下酒菜： 1、胡蘿蔔 因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質，危害健康。 2、涼粉 因其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用，用涼粉佐酒則會延長酒精在...
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屌絲女變白富美 減肥達人狂瘦四十斤超級勵志
五戒1、把飲料戒了把有些MM都已經飲料中毒了，平常都把飲料當水喝了。她們會很奇怪為什麼要戒飲料，飲料根本沒什麼脂肪啊。因為飲料裡面含有大量的糖，就拿一罐可樂來說吧，裡面竟然含有10塊糖塊的糖分。每天只要多喝個2、3罐，...
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空腹吃雞蛋好不好
據瞭解，空腹吃蛋白質食物，不僅不能增加營養，反而增加肝腎的負擔。 而且雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，雖然可以空腹吃，但如果不及時補充能量物質，則蛋白質將被當成能量物質利用。 不但起不到應有的營養效果，而且會產生含...
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空腹吃柿子好不好
柿子就是不能空腹吃的食物，然而，很多人因為控制不住，就空腹吃柿子，而且一連就吃好幾個，給胃增加負擔不說，有的甚至患上胃結石，住進醫院，讓家人操心，也讓自己忍受病痛的折磨和煎熬，下面我們就來看看這樣一個真實的例子。 ...
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組圖：吃這十種暴瘦食品，早春最容易減肥
全麥包 全麥包是麵包中最低熱量 熱量：65cal/一片 全麥包是麵包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就建議你早餐或者tea time吃個全麥包填填肚子！ 燕麥片 燕麥片對推動消化系統很有功效 ...
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早上喝鹽水好嗎
愛美之心人皆有之，聽說早晨喝鹽水可以減肥，所以天天喝鹽水，而晚上睡覺前為了避免早晨起來有眼袋，所以睡覺前從不喝水，經過一夜的睡眠，呼吸出汗會蒸發掉很多的水分，早晨起來會感覺口乾舌燥，體內的水分是很少的，血液濃度就會...
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陶瓷鍋具真的有毒嗎
不含有毒物，三重塗層（初級塗層 → 中間塗層 → 陶瓷塗層）的陶瓷不粘鍋好用。 鍋內材質： 新型伯格納陶瓷塗層，小圓點設計，受熱均勻，導熱快，散熱快 產品底部： 三層複合底，適用所以灶爐、包括電磁爐 鍋體材質...
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吃烤肉能喝可樂嗎
據一項最新的科學研究顯示，吃烤肉時如果搭配可樂，還會有導致骨癌的危險！ 如果只是單喝可樂或者只吃烤肉倒不會有太大的關係，只要不過量都不至於產生很大的影響，但是如果這兩樣食物搭配在一起，同時進食的話，就會對身體健康...
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![不用節食 11個竅門能瘦身[圖]](//pic.beforeout.com/uploads/8/40/84042910F7_400x200.jpeg)
不用節食 11個竅門能瘦身[圖]
“關鍵不在於少吃多少，而在於吃些什麼！”這是一個營養專家給我們的意見。她告訴我們，你的肥胖，有可能就是因為吃“錯”了東西，所以體重就在不知不覺中滋長起來。 瘦身的瘋狂 去年，有12.7％的德國人進行了減肥。他們當中...
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晚上吃補鈣食品好嗎
大家都認為睡覺前補鈣的效果好。大家還知道蝦皮裡鈣的含量非常豐富，於是乎，有些人覺得睡覺前吃蝦皮補鈣的效果一定會超過牛奶。其實這種看法是完全錯誤的，它不但不能達到補鈣的目的，更容易增加患尿道結石的危險。 蝦皮營養豐...
![不用節食 11個竅門能瘦身[圖]](http://pic.beforeout.com/uploads/8/40/84042910F7_400x200.jpeg)
