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孕婦幼兒吃銀杏好嗎
現代醫學證明：銀杏中的黃酮甙對腦血栓、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病有特殊的預防和治療效果，經常食用銀杏可以擴張微血管，促進血液迴圈，使人肌膚紅潤，精神煥發。 白果最典型的食譜是白果燉雞，相傳白果燒雞...
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吃大閘蟹喝啤酒好嗎
大閘蟹最突出的特點是蟹膏多，肉質鮮美。但由於每100克的大閘蟹肉便含135毫克的膽固醇，所以每次食半隻至1只可算適量，超過這個標準就屬於超量。“過食的後果是增加消化系統的負荷，輕則有飽滯感，重則腹瀉嘔吐。” “更...
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空腹喝奶真的健康嗎
空腹喝奶會浪費蛋白質？ 有人說空腹喝牛奶會把蛋白質當作能量白白消耗掉，實際上牛奶中含有約4.5%的乳糖，它屬於碳水化合物，會優先分解供應能量節約蛋白質，此外牛奶中還含有3%左右的脂肪，也能起到供應能量的作用。因此...
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燉排骨東加雞精好嗎
味精是大家最常用的調味品。因其具有很好的鮮味，故可增進食欲，還有助於提高人體對食物的消化率。其主要成分是谷氨酸鈉，能為人體補充氨基酸，有利於增進和維持大腦健康，還可以輔助治療慢性肝炎、神經衰弱等疾病。 別看味精是...
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榨完果汁 連渣吃掉好嗎
鮮榨果蔬汁營養的確不錯。它進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素，如鉛、鋁、汞等重金屬和自由基等排出體外，因此有解毒排毒、淨化機體的作用。 此外，它還具有促進消化、增進食欲、美白肌膚、健美減肥的...
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羊肉和醋能一起吃好嗎
羊肉性溫熱，具有益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽等功效。醋性溫，有開胃、活血、殺菌等作用。 其中所含的蛋白質、糖類、維生素和醋酸、乳酸、琥珀酸等多種有機酸，與寒性食物相配效果較好，而不宜與羊肉這類溫熱食品相配。 羊...
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吃黑豆會引起便秘嗎
食用黑豆的確對人體有很多好處。黑豆含有多種人體所需的營養成分，其中蛋白質含量高達49.8%，居豆類之首。黑豆有補腎強身、活血利水、解毒的功效，特別適合腎虛者食用。 黑豆中所含的黃酮類物質，具有雌激素的作用，經常食...
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3天減掉6斤的白粥減肥餐
要和他約會了，可是新買的衣服好像太緊了一點!如果你不想再花幾百大洋去買新行頭，那就試試3日緊急瘦身餐，只要認真執行，就能在短短3天內減掉6斤，不過你必須牢牢記住，即使減掉了6斤讓你欣喜若狂，你也必須在約會過後採取更安全...
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煮牛奶時先放糖還是後放糖
由於牛奶中含有能促進兒童生長發育的賴氨酸，當糖加入牛奶煮沸後，賴氨酸與糖就會產生某種反應，影響人體健康。顯然，煮牛奶時不能先放糖。 正確的加糖方法應該是，牛奶煮好後，倒入碗中或杯中。當不燙時加入糖，使之溶解。 ...
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瘦腿減肥食譜 10天讓腿變細長美麗(組圖)
腿部幾乎占了身體比例的一半，往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的玉腿，其實更能散發出女性的美。因此，擁有一雙美麗、修長的玉腿，便成為女士們夢寐以求的事兒。下面的修腿膳食可為你提供幫助！ 第一天
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沙發是男性睾丸的摧殘者
正常人的睾丸，兩側是不等大的，但差別一般不太大。如果兩側睾丸過去大小基本相似，近期內突然出現一側睾丸明顯增大，應及時到醫院進行檢查. 現在，坐柔軟沙發的人越來越多，有些人一屁股坐在沙發上，看電視是幾個小時不挪窩，...
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八個永遠不長胖的飲食原則
除了肥肥一族無時無刻嚷著要瘦身外，身材標準的女人們也從不對減肥事業有所鬆懈！想讓吃進去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常關鍵的，其實只要聰明地遵循飲食秘訣，面對餐桌上的各色美食，不再讓你如臨大敵了…… 1 提高...
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吃7種食物 大餅臉速變鵝蛋臉
你想成為小臉美人嗎？你想不需要通過髮型或者臉部化妝來修飾臉部嗎？若你想成為小臉美人，在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題。此...
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去火美味 秋季女人吃什麼排毒又滋潤(組圖)
秋季天氣乾燥，讓女人的火氣節節上升；而到了秋季，人的胃口也會大增，所以排毒也是必須的。因此，去火排毒成為女性秋季的必修課。 但是一提起去火排毒，很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物，那究竟有沒有一些食物既美味又能去火...
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蝦泥薯球diy消除腰腹贅肉
材料：青蝦、土豆、糯米粉 調味料：鹽、雞粉、胡椒粉 做法： 1、土豆去皮切四塊煮熟，放入保險袋中壓成泥備用。 2、青蝦去殼，去蝦線洗淨，用刀拍成散，用刀背將蝦剁成泥備用。 3、將蝦泥、土豆泥、鹽、雞粉、少量胡椒粉...
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這些事對男人魅力有影響
1.男性不育影響男人魅力 不當使用手機易導致男性不育。匈牙利科學家近日公佈的一份研究報告表明，頻繁使用手機可能致使男生體內的精子量最多減少百分之三十。那些經常把手機別在腰上或放在褲兜裡的男生受害最較重。研究人員提示...
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娛樂圈超瘦的"大胃王"減肥秘笈
明星當中的胖人很少，特別胖到發紅的也是屈指可數，因為演員這個職業的特殊性，所以無論是男生女生，都對自己的身材特別在意，但是說到在意吧，有些明星卻著實的能吃，食量從驚人到嚇人，就連咱們普通人都比不上他們的食量，那麼他們是...
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“小動作”點燃男人沉睡的激情
1 穿衣時 做後背手擴胸運動。雙手在背後相握，伸直手的同時挺胸。此外，擴胸運動、柔軟背部都是簡易有效的美胸運動，擴胸運動對防止乳☆禁☆房下垂有奇效。如果你有心改善，隨時都可以做加強胸部的保養和護理，任何年紀都不會太遲。 ...
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對抗男性脫髮三步走【圖】
越來越多的男士加入到了脫髮的行列 從事緊張複雜腦力勞動的人，精神壓力大且大腦消耗能量極大，刺激機體自主神經和激素適應性的調整，以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡，分泌較多的雄性激素，使人的分析力、判斷...
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營養師：減肥必勝10健康法則
每天都會聽到很多人抱怨，為什麼自己就瘦不下來，是不是我和那些漂亮的衣服無緣呢？其實女性的身材也是可以從後天來獲得的，只要你遵循以下10條飲食定律，那麼你也能成為後天瘦美人。 1、丟掉吃零食的習慣 丟掉那些日常小資的零...
