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全天候瘦臉計 24小時全速瘦臉
你是天生一張豐滿的臉龐，再加上水腫，身體再瘦，可看上去還是胖嘟嘟的？這樣的包子臉會讓你失去展現自己的機會？別急，小編教你全天候瘦臉計，讓你24小時都在瘦，快速擁有“巴掌臉”。 8:00 2分鐘小動作喚醒臉蛋 愛睡懶覺...
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冬天刷牙用熱水還是冷水好
■冬天刷牙的水過冷過熱都不好 冬天刷牙用冷水還是熱水？其實，過冷過熱的水對牙齒都不好。因為經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長久會引起牙髓出血和痙攣，甚至導致牙周炎、牙齦炎等病症。 因此採用合適溫度的水來含漱和刷牙，...
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1年甩肉70斤 網友揭秘減肥秘笈
一年減35公斤，聽到這個數字，你是否感到很驚訝，到底她是如何減肥的呢？下面這位網友就是真實的減肥案例，從98公斤到63公斤，她甩掉了35公斤的贅肉，她的減肥經驗告訴我們最原始的方式才是最減肥的方法。 這是2005年...
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微波爐如何除異味
1、最常用的方法 （1）先用抹布將微波爐內壁上遺留的食物殘渣清理掉。 （2）在微波爐專用器皿中倒入1至2杯水。 （3）向水中加檸檬汁，或放入半個鮮檸檬，最好擠些汁出來。 （4）用微波加熱水直至沸騰，關火。 ...
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冬季保存蔬菜的小竅門
1.保存葉菜類最重要的就是保留水分，同時又要避免葉片腐爛。最簡單的方法是利用舊報紙，在葉片上噴點水，然後用報紙包起來，根部朝下放入冰箱冷藏室，可有效延長保存時間，留住新鮮。 2.冬季購買的韭菜、蒜黃等青菜，如果一...
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2個動作 甩掉byebye肉～
很多女生都會有這樣的煩惱，隨著年齡增長，緊致纖細的小臂會慢慢變粗、變壯，這些byebye肉一旦長出來就很難去掉，絕對是愛美女生的天敵。 鍛煉手臂內側肌肉 1.準備動作一：雙手各握一個啞鈴，兩臂自然垂放在身體前方，兩...
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襯衫領子袖口洗不乾淨怎麼辦
夏季，襯衣領子、袖口處特別容易髒。洗滌時先將衣服充分浸濕，在衣領、袖口處均勻塗上一層牙膏，用毛刷輕輕刷洗劫一兩分鐘;或在衣領、袖口上搓一些鹽末，輕輕揉洗，然後用清水沖洗一下，再按常規洗衣，領子和袖口就會分外乾淨。 ...
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白襯衣怎麼洗不會變黃
方法一： 用淘米水洗臉可以美白祛斑，同理，經常用淘米水浸洗白襯衣，就不會發黃。 方法二： 先用清水洗一洗，再用肥皂或洗衣粉揉搓，清水洗過後，用肥皂或洗衣粉輕輕搓出，不再漂洗，然後放入塑膠袋裡，紮好口，在日光下...
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4瘦腿動作 打造修長美腿
想早日擺脫大象腿？想在炎炎夏日以超短裙示人？小編教你四個纖腿小動作，讓你夢想成真！ 準備姿態：雙腳大大分開，一肩半到兩肩寬左右。 腿部動作1： 重心右移，右腿彎曲，右膝儘量向外打開，左腿保持繃直，雙手向下撐地，身體...
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三招教你挑出高品質紅棗
一、表皮褶皺少的新鮮 新鮮的紅棗比較飽滿，果皮上褶皺較少的一般是當年產的。而且，好的紅棗表皮經過擦洗後很光亮。 二、顏色越深的越甜 不少人誤以為棗的顏色深淺跟其新鮮度有關，顏色越深的越陳。但其實棗一旦被摘下，...
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羊絨大衣髒了怎麼辦
當我們把污垢弄到羊絨大衣上時，應該立刻清洗。對於果汁的污漬，可以將一條幹毛巾在熱水中浸濕，擰乾後蓋在羊毛大衣上吸幹果汁留下的污漬。對於咖啡、茶的污漬，可以用一條幹毛巾蓋在羊毛大衣上吸幹污漬。這就是羊絨大衣怎麼洗最簡...
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瘦臉運動 輕鬆消腫變小V臉
腰上的贅肉還能用衣服擋住，大腿太粗可以穿長褲，手臂肉肉的還有無敵蝙蝠袖，但是如果臉上泡泡的就像腫起來一樣，那可真是什麼方法都擋不住。 巴掌小臉是每一個女生的夢想 炎熱的夏季MM們總是抱怨自己的臉又變大了，這是因為大量...
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如何快速套被套
被套開口在側面的套法： Step.1：將被罩反著掏過來，平鋪在床上，開口一側沖向自己，再將被胎平鋪在被罩上，被罩和被胎的各邊要衝齊。 Step.2：同時抓起右側的被罩和被胎，將其向左卷起，寬度為被罩最右一端至被...
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瘦腿動作拯救你的粗壯大腿
粗壯大腿是讓女人最煩惱的地方。下面教你五招魔法，讓你輕鬆擁有纖瘦的美腿。 動作1：蹲坐 起始姿勢：雙手執啞鈴舉過肩部，掌心朝向身體一側。雙腳同臀寬自然開立，腳趾向前。放鬆膝部，將上半身的重量向上提升，伸展脊柱。保持...
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注意5大豐胸誤區 胸部再漲1Cup
很多的人都為自己的胸部如何漲到Ccup或者Dcup而煩惱，所以她們都朝著這個目標不停地尋找不同的方法，但是這些豐胸方法真的可靠嗎？往往很多都是一個誤區，更糟的就是危害到你胸部的健康。今天編輯就幫大家打破以下的5大誤區，...
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7個方法 甩掉冬日游泳圈
你養成的這些健康習慣是一個好的開始，但隨著年齡日增，你需要更小心翼翼，更注意生活習慣以保持美妙的腰腹曲線。美國《預防雜誌》的最新專題文章，告訴你比普通方法快8倍甩掉游泳圈的方法。 1、吃得少不如吃得巧 計算卡路里、...
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肌肉型小腿要怎麼瘦下來
你是否擁有一副結實的小腿所以死活也減不下去呢？其實這就是所謂的肌肉型小腿，只是要先把肌肉變成肥肉，今天就來告訴你答案！ 步驟一：打松肌肉 其實想瘦小腿肌肉，先要檢查自己小腿肌肉是鬆弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦...
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只需3個竅門 就能讓你修煉迷人美腿
1、使用美體緊膚乳大腿贅肉炒紅了腿部抽脂手術，但是就連整形醫生也承認，吸脂手術並不能減少蜂窩組織。而對抗蜂窩組織最好的武器是含有微A酸的美體乳，它真的可以讓肌膚變緊。塗抹美體乳時，一定要配合按摩手法，按摩能夠幫助身體排...
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王茜等三大女明星為你分享她們的美顏心經
王茜35歲的美顏心經定期排毒給皮膚放大假拍完每部戲王茜都要給自己放個大假，皮膚也一樣，因為拍戲總是沒日沒夜的，肌膚保養得再好也出狀況了。比起去美容院，她更喜歡自己做。會把各種水果都榨汁喝，不管是西瓜、葡萄、獼猴桃……這...
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上班族的護膚武器：勺子圓珠筆不花錢也能美顏
針對問題：黑眼圈和眼袋借力工具：勺子勺子操隨著熬夜累積時間的增長，眼睛周圍的皮下脂肪會變得越來越薄，黑眼圈也就更明顯。而眼袋的加重似乎也總是與黑眼圈加深形影不離。用勺子來解決這個問題吧！先抹上含綠茶、山金車等成分的眼部...
