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減肥後皮膚鬆弛怎麼辦？
皮膚鬆弛的原因 瘦身後的皮膚鬆弛，主要是由於皮下脂肪流失過快，令皮膚失去支持而松垂。當然也可能是以下原因造成。 1、細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性； 2.皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂；...
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皮膚保養小常識 女人皮膚保養小妙招事半功倍
一、儘量少吃冷食我們在夏季裡是不是總是覺得燥熱有口渴，於是很多人都會選擇喝冷飲吃冷食，冷飲會加速你的衰老哦。一般是建議大家儘量少喝冷飲或者不喝冷飲，因為冷飲會傷害卵巢，導致卵巢提前衰老，進而使得肌膚衰老哦。二、潔面水加...
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減肥反彈怎麼辦？
減肥後的反彈幾乎在每個減肥者的身上都發生過，這是為什麼呢？ 小明今年30剛出頭，身體卻已經開始發福，舊衣服漸漸穿不上了。終於有一天他對著鏡子中的自己暗下決心，一定要減肥。此後他戒了可口可樂和紅燒肉，每天堅持在跑步機...
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四個正確的潔面習慣 有助於深層清潔
四個正確的潔面習慣 有助於深層清潔一、用潔面泡泡潔面如果你使用的洗面乳是泡沫型，那麼小編建議你最好是現將洗面乳擠到掌心後揉搓出泡沫以後再塗抹到皮膚上，然後用掌心按摩皮膚，泡沫按摩皮膚既不會刺激到皮膚，還能達到更好地清潔...
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男性壯腰健腎湯的做法大全
1、羊腎腰豆杜仲湯 原料：羊腎100克，腰豆50克，杜仲15克，薑10克，羊骨湯1000克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。 做法： 將羊腎去臊洗淨，一開為二用開水浸泡10分鐘後氽水，將腰豆、杜...
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30歲女人保養法則 30歲女人如何抗衰老保養
30歲女人保養法則 30歲女人如何抗衰老保養一、預防是關鍵我們都知道30歲女人保養抗皺是關鍵，但是其實預防才是重中之重哦。不管是美容師還是皮膚醫生都會告訴你，對付抗皺最有力的武器不是去皺而是預防。30歲女人保養必須重視...
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男性預防心血管疾病吃什麼好
近年來，由於人們的飲食結構發生了變化因此有許多男性患上了心血管疾病。那麼在平時能吃什麼食物來有效的幫助預防心血管疾病呢?下面給大家介紹男性預防心血管疾病吃什麼好，供大家參考。 黃豆 降低膽固醇。黃豆含多種必需氨...
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25歲女人保養重視眼部護理 揭秘25歲後眼部護理妙招
揭秘25歲女人保養的眼部護理方法一、定期進行眼膜護理眼周肌膚衰老的原因就是因為眼部營養流失導致的，所以我們建議25歲女人保養的時候一定要重視眼部護理，做好可以進行定期的眼部眼膜密集護理，這樣可以達到更好地及時補充營養的...
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生活小細節讓減肥效果翻倍
油炸類的食物可都是令你發胖的天敵 1、後再進食以上的東西，可以把它們全部換成全麥餅乾、低脂乳酪和水果等健康小吃。 在同事中找幾個志同道合的人 2、美女們，先在同事中找幾個志同道合的人吧。她們可是可以和你在精神和...
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日常美容護膚小常識 簡單有效的4個護膚小妙招推薦
護膚小妙招一：減少痘痘肌的紅腫如果你準備參加一件重要的事，臉上卻有明顯的紅腫，連遮瑕膏和粉底都幫不了你!那只要用眼藥水就能解決你的難題!它除了能幫你解決眼睛的紅血絲，還能拯救你紅腫的痘痘肌。護膚小妙招三：收緊毛孔一個非...
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八種男性養生必吃的保健食品
1、1個蘋果護心減肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為“蘋果日”，這一天只吃400克蘋果，一般經過5個“蘋果日”便可遠離冠心病...
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不吃晚飯減肥嗎
不吃晚飯不能減肥。 為什麼這麼說呢？我們來看看身體在一天裡的飲食安排：早上6-9點之間可能吃早餐，中午11-14點之間可能吃午餐，正常的晚餐時間大約在17-20點。如果沒有晚餐，就算中午吃了很多很多，那麼，午餐消化...
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牛爾老師現場教 秋季祛痘有絕招
乾燥暴動的秋季讓臉也變得“瘋狂”，蠢蠢欲動的痘痘們開始一個個冒出了頭角，姐妹們對著鏡子看到那突然冒出的小紅點真有點想要暴走的趨勢！不要心急，下面我們有請牛爾老師現場支招，給“戰痘”的同胞們帶來最新最牛的祛痘護膚法，還你...
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痘痘6大成因對症下藥
同樣是痘痘，產生的原因可能並不一樣。要想真正達到好的抗痘效果，必須首先瞭解自己面部的痘痘產生的原因，然後根據自己的情況對症下藥，才能夠真正取得抗痘戰役的勝利，擁有均勻白皙的膚色。 一、膚質 在各種膚質中，油性肌膚肯定...
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男人腎虛腰痛吃什麼好
腎虛腰痛吃什麼好？ 中醫認為，腰為腎之府，假若腎有勞損而無養護，則會使人“平素體虛，腎氣虛弱”。若腎的精氣不能充養筋骨、經絡，腰部就會氣血不暢而痙攣疼痛。 因為長期使用同一固定姿勢工作（使用電腦或開車），身體僵...
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浮腫怎麼辦
1、規律生活，特別是早睡早起。不宜超過一點入睡，否則影響腎臟排毒。 2、平時多注意腿部按摩：從腳踝向大腿根按摩，雙手合成圈，圈住小腿將小腿肌肉向上提升；在膝蓋窩處用力按壓7下；大腿前側中線上從膝蓋一直按壓至大腿根；...
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飲食減肥啥要啥不要
減肥“二不”不吃生冷或重口味食物 冰涼生冷、屬性寒涼食物會降低身體脂肪燃燒率，以致造成陽虛體質，脂肪燃燒率當然會下降。重口味食物有兩大缺點，一個是攝取過多鹽巴會留住體內的水分，結果就可能讓身體出現水腫，另一個是多鹹...
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40多歲男人陽痿吃什麼好
40多歲陽痿患者要以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯等。禁食肥膩、過甜、過鹹的食物。遠離煙酒。壯陽食物，如麻雀、雞肉、海蝦、烏龜、泥鰍、鵪鶉蛋、海參、金櫻子、韭菜等應該多吃。含精氨酸較多的食物，如山藥、...
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達人支招快速祛痘 讓痘痘hold不住
刺俗稱痘痘，再光潔白亮的肌膚上，只要長了痘痘就會瞬間讓人抓狂。但是要如何做才可以最快速的祛痘，將痘痘趕走？今天就讓達人支招，讓痘痘再也hold不住，還原光滑美肌！ 網友提問：這兩個月臉頰起痘，怎麼都不下去，一小粒一小...
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男人酒後護肝吃什麼好
肝負責管理身體氣、血、水的流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。保護肝臟有三種意思：即減輕肝臟負擔，增加肝臟營養和改善肝臟供血。 酒後減輕肝臟負擔吃什麼好？ 1、酒後消化 酒後飲食要清淡，容...
