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夏季肌膚問題如何解決 對症下藥安全有效
問題一、油脂嚴重這一點對於油性肌膚來說特別明顯，油性肌膚在夏季經過紫外線和太陽光的作用，一下子就會變得像大油田一樣。因此小編建議油性肌膚的人夏季要做好防曬和補水護理。首先一定要使用防曬產品，在出門前30分鐘塗抹上，這樣...
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男性小便出血是怎麼回事
男性小便出血是怎麼回事 男性小便出血，95%以上是由於泌尿系統感染所致，其中以腎小球疾病，腎囊腫結石，前列腺增生，尿路感染等疾病最為多見。出血性膀胱炎，泌尿系結石，腎結核，腎腫瘤，腎及尿道損傷等也有可能導致血尿。...
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正確吃喝的減肥方法
1、推遲晚餐 保證夜晚不再進食 很多MM會驚訝：啊？推遲晚餐，不是都說要把晚餐時間提前嗎？確實，晚餐吃得太晚可能會不利於消化，讓脂肪囤積。 但是相信各位都有這樣的經歷，每天晚餐過後，到了夜晚總是會覺得肚子餓，總是...
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夏季肌膚最佳護理方案 緊致水潤才是好肌膚
一、徹底清潔一般建議大家肌膚清潔要做到位，不要隨意的用清水洗洗就了事。夏季裡面由於空氣乾燥，微粒浮塵較多，所以其實毛孔是很容易被堵塞的哦，所以夏季一定要進行深層清潔護理。小編建議大家晚上選擇泡沫型潔面產品來徹底清潔肌膚...
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冬天暖身又減肥的食物
紅葡萄酒 美味的紅葡萄酒可不是普通的酒哦，它不僅可以保護心臟，預防癌症，還有很好的美容養顏的功效哦。另外，紅葡萄酒也是一大暖身食品哦。因為紅葡萄酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用，而且紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧...
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森田藥妝領銜 當季屈臣氏面膜排行榜
一、森田藥妝玻尿酸水潤原液面膜森田藥妝特別適合敏感肌膚的人使用，這一款面膜裡面濃濃的玻尿酸原液帶給你超長時間持續水潤嫩滑的美肌狀態。二、屈臣氏燕窩面膜屈臣氏燕窩沁白臻顏面膜燕窩沁白麵膜含有抗氧化成分，高濃度的燕窩精華可...
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白蘿蔔減肥
減肥食品推薦：白蘿蔔 不說你不知，白蘿蔔的營養成分相當豐富，鈣質的含量是菠菜的4倍，維生素C是檸檬的10倍以上，鐵含量是肝臟和鰻魚的3倍，維生素B1比豆槳多60%，維生素B2則是牛肉的2倍。而且同樣富含胡蘿蔔素，辛...
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美白護理大揭秘 夏季肌膚也要白皙晶透
夏季美白四個小妙招肌膚白皙晶透一、日曬後清洗全身我們都知道在夏季多多少少會被曬到，我們在曬後一定要進行全身的清洗，最好選擇低溫清洗，與體溫保持一致即可。日曬後清洗全身有利於幫助全身肌膚鎮靜舒緩，達到降溫修復的作用。夏季...
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春季減肥食譜
“民以食為天”這句話從小就深深地影響著我們。如果為了減肥，就要拒絕美食，這無疑是對MM們莫大的折磨。其實，減肥不一定要節食，只要選擇好食物，不節食也能瘦。今天，小編為大家推薦5款春季減肥食譜，讓你飽嘗美食的同時也能瘦...
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簡單自製美白祛斑面膜 支招怎麼自製美白祛斑面膜的做法
黃花菜面膜材料：黃花菜根15克，玫瑰香精少許。做法：將黃花菜根洗淨後榨取漿汁，然後在備好的漿汁中滴入2滴玫瑰香精混合均勻即可。用法：每天晚上潔面後將備好的黃花菜漿汁香精塗抹於臉部，大約20分鐘後洗淨即可。效果：黃花菜中...
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女性減肥需要的維生素
維生素A——令你明眸皓齒 維生素A的生理功能： 1、維持正常的視覺反應。 2、維持上皮組織的正常形態與功能。 3、維持正常的骨骼發育。 4、有維護皮膚細胞功能的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。 5...
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面膜紙厚好還是薄好 面膜是不是越薄越好
相關閱讀：敷完面膜要洗臉嗎 撕拉式面膜好嗎撕拉麵膜的正確使用方法面膜的功效與作用面膜現在已經成為MM必不可少的護膚品了，面膜的作用是為了更好的改善我們的肌膚，一是保證滲透的溫度，二可以集中滋養，面膜敷在臉上一紅可以隔絕...
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男人怎麼樣抽煙才不傷身體
抽煙不應該有的壞習慣 1、飯後一支煙，賽過活神仙 ①飯後人體熱量大增，吸煙會使蛋白質和重碳酸鹽的基礎分泌受到抑制，妨礙食物消化，影響營養吸收。 ②飯後吸煙給胃及十二指腸造成直接損害，使胃腸功能紊亂，膽汁分泌增...
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跑步的減肥誤區
真相1：熱身運動 運動前要做熱身運動相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，對腿部的拉伸尤為重要。只有在預熱充分，並且拉伸到位的情況下，小腿才能以“最佳狀態”投入“作戰”。 真相2：落地技巧 跑步減肥最重要...
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怎樣輕鬆跑步減肥？
跑步減肥法心態1.定一個具體目標 不妨報名參加一次5公里比賽。這會成為你的動力，讓你能夠堅持定期跑步，堅持不懈。你要知道，學會如何跑步需要一段時間。如果你不夠積極，態度怠惰，一開始便跑跑歇歇，不如找位同伴一起鍛煉，...
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燃脂技巧
運動瘦身小技巧1.心理暗示有益健身 盤點一些日常活動，把這些全歸為健身，如爬樓梯、扛重物或遛狗等。哈佛大學一項研究將酒店員工分為兩組，一組被告知“打掃房間是良好的鍛煉”，另一組則不給予任何資訊。4周後，前一組參試者...
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皮膚保養抗衰老保健 女人衰老還與這些因素有關
加速衰老的因素一、抽煙抽煙真的是非常可怕的一件事情，如果常年抽煙可能會導致你提前滋生皺紋，這一說法已經在皮膚科以及美容外科醫生Joel Schlessinger的研究中得出了科學依舊。醫生Joel Schlessi...
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利用板凳減肥
方凳減肥動作： 眼睛直視前方，挺胸收腰，雙手持凳，使凳面緊貼後背。兩臂彎曲，儘量將凳子上提，然後手臂伸直，凳子移落原位。 方凳減肥動作注意： 要握緊凳子，使凳面緊貼背部上下移動。 方凳減肥動作詳細如下： 1...
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快速減肥小動作
快速減肥方法1 跑步機上的八字腳 你在跑步機上做鍛煉時，有沒有注意過自己的腳？它們在跑步時呈什麼狀態？內八字或者外八字？別以為這只是跑步姿勢的問題，它還關乎到消耗脂肪的多少。 有研究已經表明，跑步姿勢會影響脂肪消...
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緊致肌膚
緊致光滑，晶瑩剔透的肌膚一直是每一個愛美女性對護膚的終極渴望。大家來一起探討一下肌膚有效緊致的秘密，讓你鬆弛的肌膚都變成過去式吧……目前針對老化肌膚的保養，大多只著重在抗皺的領域，並沒有關注因為老化所引起的毛孔粗大問...
