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女生最愛的日本減肥工具
一、超可愛沐浴按摩手指 看著這些可愛的小手指，你是否驚歎為何減肥工具也可以如此卡哇伊？仔細看看，它可是可以粘在浴缸上，讓你在泡澡的時候，一個人也能享受按摩樂趣的好幫手哦。趁著泡澡揮發汗水的時候，好好地刺激穴道，瘦身...
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最新的夏季防曬攻略 讓你擁有白皙的肌膚
天氣越來越炎熱，妹子們都已經開啟了防曬的模式，但是怎麼樣才能將防曬的工作做到極致呢!我們需要注意以下三點。讓我們一起來看看最新的防曬攻略吧! 室內外均需防曬 1.360度防護 室內外均需防曬 對於防曬工作，...
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睡不著怎麼辦 男人吃這些夜夜有好夢
改善睡眠的方法有很多，我們從食物的營養角度為大家介紹一些有養生安神作用的食物。相信男人通過合理的飲食那麼就一定能夠有一個好的睡眠。 牛奶 首先，我們來說一說牛奶，牛奶含有蛋白質，脂肪，維生素A、B、C等，它不僅...
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巧用餐具抵抗美食邊 讓你吃邊減肥
巧用餐具 邊吃邊減肥 據英國媒體報導，一家英國公司開發出的這套餐具共32種，其中刀叉的手柄都是重達一公斤的鍍鉻啞鈴，而勺子則特別重，為兩公斤。 據悉，這套餐具售價為89.99英鎊（約合人民幣890元），設計意圖就...
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睡足7個半小時 不節食自然瘦
[導讀]春節假期將至，您是否有想在家裡飽睡一通的打算。下面小編就給大家介紹一種既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛煉時間，只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時，就能成功瘦身。 一、睡覺中身體釋放“瘦體素” ...
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夢妝氣墊BB 一步打造水潤透亮光采肌
韓國女星們瑩亮淨透的妝容成為無數愛美女性爭相模仿的對象，水潤透亮的肌膚時刻散發迷人光采，但怎樣才能擁有韓式透亮肌膚?夢妝氣墊BB霜(光采裸透氣墊霜)，作為朴信惠喜愛的裸妝神器，夢妝這款氣墊BB霜一步就能搞定透亮美肌!...
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如何可以快速減肥？分享快速減肥方法小妙招
如何可以快速減肥？ 首先嚴重警告各位MM不要減肥過度!其實，只要在適合自己的身高情況下保持適當的體重就好了啊，以免減肥過度原本該有的地方也沒有了，那你是哭也很難補回來的啊～ 怎樣可以快速減肥方法小妙招1、把你的減肥計...
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爽膚水的正確使用方法是什麼 六款爽膚水的自製配方
爽膚水也是護膚中不可缺少的，但是很多人在使用過程中都很容易進入爽膚水的誤區，因為不知道爽膚水的正確使用方法，所以常常會讓護膚效果大打折扣，然而爽膚水的價格也不便宜，所以有人會選擇自製爽膚水，那麼自製爽膚水的配方是什麼...
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神奇咒語越念越瘦？
春季瘦身8句神奇咒語 1、好好地睡上一覺 許多減肥的人喜歡晚餐儘量少吃，或者把晚飯時間提前，可到了九、十點鐘，又餓得發慌。倒不如這樣：當感到饑餓的時候，乾脆選擇睡眠，讓可怕的食欲在一夜甜睡中化為烏有。 2、奶粉...
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不可不知 揭開6類食物減肥真相
很多MM在控制體重的時候，明明吃得很少了，為什麼體重還是控制不下來呢？也許並不是方法不對，只是把那些高卡的食物當成了低卡的減肥食物來吃了呢？市面上很多食品都是打上減肥標籤成功地騙過大家的法眼。 二、果汁飲料 越來...
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男人愛喝啤酒 健康喝啤酒有講究
啤酒的種類 生啤酒： 比較適於瘦人飲用，生啤酒（即鮮啤酒）是沒有經過巴氏殺菌的啤酒。生啤酒中的鮮酵母可以促進胃液分解，增進食欲，加強消化，增加營養，對瘦人增強體質、增加體重也是有好處的。 低醇啤酒： 低醇啤...
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談戀愛能減肥
戀愛對減肥有著重大的貢獻 小鳥招展這美麗的羽翼，哼著美妙的鳥聲來吸引異性，其實動物在這個時候，無論是行為還是體型，都會發生相應的變化，這是體內荷爾蒙分泌得以活化的原因之一。 從動物的這種表現來看，我們在談戀愛的時...
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瘦腿襪有用嗎？效果揭秘
瘦腿襪有用嗎？ 記者上網搜索“瘦腿襪”，搜索到了近67000個商品。銷售最火的一款秋冬加厚680D連褲瘦腿襪(680D指的是瘦腿襪的壓力)，原價188元，團購價64元，月銷售量達到45553件。評價顯示，不少顧客一買...
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女生腮紅應該怎麼打才好看? 盤點腮紅的排行榜前十強
腮紅是化妝的重要部分，然而很多女生在化妝的適合總是容易忽略，總感覺腮紅可有可無，其實這種想法是錯的，我們應該清楚的瞭解腮紅怎麼打才好看?也要知道腮紅的排行榜前十強，這樣才能選擇適合的腮紅產品。讓我們一起來看看。 腮...
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大吃後如何快速減肥最有效
春節期間海吃海喝，有多少女人能逃離發胖的厄運呢?雖然各種快速減肥方法不值得長期堅持，不過短期內使用，確實能讓你快速地瘦了一圈。下面我們就教你一些快速瘦身的原則。 快速減肥榜樣：柴契爾夫人 女人天生愛美，就連政壇上的女...
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莫負好口福 春季應該吃的七種當季水果
當季水果，顧名思義就是該水果在適合它生長的氣候、環境裡成長，它能適應當時的自然生態，就能承受大自然磨煉。而且營養豐富、水分充足，更是滿足了口感的需要。 春季應該吃的七種當季水果 1、草莓 草莓是常見的一種水果...
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讓你徹底改變肥胖體型的減肥法
一、辦公室瘦身操 1、熱身運動：左手提高至肩膀高度，然後向前伸直，右手向後伸直以保持身體平衡。右腿屈膝提高至碰到左手，然後右手向前伸，左手向後伸，左腿同樣提高至碰到左手。輪流重複動作100次。 2、站在椅背後1米...
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夏季如何快速減肥？推薦夏季減肥的最快方法
夏季如何快速減肥？ 可是一些下身肥胖的女性就輕易不敢選擇裙裝了，黑絲短裙會把粗壯的蘿蔔腿全都暴露出來。我們經常抱怨，每次瘦身總是全身瘦，腿卻瘦的不明顯，總感覺沒有瘦一樣!真是打擊我的減肥積極性。梨形身材是亞洲女性的體...
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產後如何減肥才好？鯽魚豆腐湯助你增加營養
十月懷胎，終於卸貨了!可是肚子上的“游泳圈”什麼時候才會減下去?產後要如何減肥呢?產後減肥的同時營養也要跟上哦。小編今天要給新手媽媽們介紹下如何產後減肥才和合理，當然減肥的同時營養也很重要。小編還會給大家介紹如何做鯽...
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微胖減肥法 好女不過百范爺來示範
好女不過百，體重在百斤以下是很多女生心中的夢想。芙蓉姐姐通過不懈的努力貌似向前跨了一大步，可是近來范爺卻越來有發福之勢，難道是有了愛情滋潤的關係？ 近日一直在忙著宣傳新片、做代言的範冰冰似乎抽不出時間注意自己的身材走...
