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保護前列腺健康 男人要做到這5點
男性該如何保護前列腺? 1、每天多飲水。 通過排尿對尿道進行沖洗、促進前列腺分泌物排出，能預防前列腺”感染”。飲水過少會使”尿液”濃縮、排尿次數減少，對”前列腺”與腎臟、膀胱等其他臟器都會產生極為不利的影響。 ...
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6款瘦身美容的木瓜食譜
>>推薦閱讀：巧用檸檬 一周減肥10斤 銀耳燉木瓜 材 料：銀耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。 做 法：將銀耳用清水浸透發開，洗淨;木瓜削皮去籽，切成小塊;南北杏仁...
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2016時尚中長髮髮型盤點 流行中長髮燙髮髮型
中長髮應該選擇什麼樣的髮型才會比較好看，很多中長髮的女生都會選擇燙髮，那麼中長髮的燙髮是哪種比較好看呢!也有很多女生會選擇時尚的潮流髮型。那麼下面就跟小編一起來看看2016年的時尚中長髮髮型以及流行的中長髮燙髮髮型。...
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上班族如何快速瘦腿 3個陋習讓腿部越來越粗
陋習一：很少去洗手間忙碌的工作讓你一天下來喝不到幾口水，甚至上廁所的時間也越來越少，這不僅僅大大影響了腎臟的健康，而且長期憋尿會讓你的整個下半身腫脹。所以想要美腿，上班族女性一定要解決兩個問題：一是大量喝水；二是增加上...
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女生染咖啡色頭髮好看嗎？ 咖啡色染髮髮型大集錦
女生很多人都會染髮，但是卻不知道應該選擇什麼樣的顏色，很多人會選擇咖啡色，但是也會有這樣的疑問，染咖啡色頭髮好看嗎?有什麼樣的咖啡色髮型是比較好看的呢! 染咖啡色頭髮好看嗎? 染咖啡色頭髮好看嗎? 近年來，...
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男人生育有年齡限制嗎 老來得子危害有哪些
關於男性老來得子的新聞好像有很多。比如上個月，就有條熱門新聞《68歲王剛8歲兒子曝光》，2008年8月25日，王剛的現任妻子剖腹產下4.3公斤的男嬰，那年王剛60歲。 此外，還有很多：默多克與鄧文迪採用試管嬰兒技...
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組圖：有效按摩操，讓你輕鬆擁有纖細的腿
按摩前塗抹乳液。在按摩前，最好塗抹按摩油（葡萄柚精油具有纖腿作用），或者乳液按摩，可以使受力更均勻，也避免皮膚紅腫受傷。 雙手握住腿部，上下反復輕推腿部，使腿部放鬆和預熱，為後面的按摩做準備。 雙手環抱腿肚，利用四指...
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春困怎麼辦 緩解春困可吃4大食譜
緩解春困有4個有效食譜 食譜1：核桃桂棗粥 材料：核桃20克、桂圓20克、紅棗8顆、小米150克、糖1小匙、開水400cc（2人份）。 做法： 小米洗淨後，以等量的水泡半小時，再瀝去水分。核桃、桂圓切小塊。...
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事半功倍21個減肥心理戰術
減肥真有那麼難嗎？其實只要動動腦子，從“心理戰”也能找到消滅脂肪的招。 1、獨自就餐 你有沒有發現，中午在食堂與同事一起吃飯的時候吃得特別香，但是也吃得特別多？那麼，試試獨自就餐、慢慢享用吧，食量會大大減少哦。 2、...
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優酪乳減肥又可豐胸
優酪乳確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關係。再就是優酪乳具有較強的飽腹感，輕微饑餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食...
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長髮飄飄不是女人的專利 中長髮也可以性☆禁☆感和可愛
一個適合自己的髮型對塑造一個的形象起著不可估量的因素。即使再會穿衣再回化妝，沒有一個得體的髮型也是白搭。有時候一個簡單的髮型都能給整體造型加分不少，所以趕緊跟隨小編一塊找找適合自己的髮型吧! 兩款短髮造型 ...
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春季養肝正當時 春季養肝多吃六種食物
一、最適合的補品：大棗蜂蜜最養肝 春天是肝氣最足、肝火最旺的時候，所以在飲食上我們要多選擇護肝健脾的食物，應添加大棗、蜂蜜、山藥、蓮子、芡實，可以每天做一點粥來食用，不僅可以幫助護肝健脾胃，還可以幫助滋補、增加氣...
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減肥成功者的8個經驗
過去幾年來，我一直有跟大家分享我最喜愛的提示。最近，我問了一下我所知道的曾經減過肥並成功減肥的人，包括我的朋友、家人和其他一些苗條得很驚人的減肥者，她們分享了以下一些簡單的減肥經驗： 1．拒絕誘惑進行到底：“我會在...
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頭髮分叉的6個階段是什麼？怎麼護理分叉的頭髮
頭髮的分叉剛好顯示出你頭髮受損程度，很多人不知道自己的頭髮受損有多嚴重，那麼可以看你是屬於頭髮分叉的6個階段中的哪一個級別?也可以瞭解下應該怎麼護理分叉的頭髮。 頭髮分叉的6個階段 一級：迷你Y型 這是出現分叉...
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和他練瑜伽讓脂肪在愛中燃燒
你和他是不是做得最多的事就是吃飯、泡吧、k歌，逛街等等，有沒有想過換個花樣了呢？讓他跟著你來減肥啊！不錯讓他跟你一起練雙人瑜伽吧！這套瑜伽有很多親密的身體接觸，因此很適合在熱戀中的情侶來練習哦！既能讓你們越來越相愛，又...
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春季吃什麼減肥 男人吃這些包你瘦的快
黃瓜 清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。 黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。 茄子 ...
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減肥要注意4個細節
我們生活中有一些習慣非常不利於減肥，只要注意這些細節，就能促進減肥大業！一起看看減肥過程中，有哪些細節需要注意吧！ 1、蛋白質優先 你是否注意到過，吃蛋白質食物會讓你覺得很飽？這並不是你想像出來的。研究表明，蛋白...
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你也在煩惱頭髮少應該怎麼辦 頭髮少適合的短髮髮型
很多人會因為頭髮少而煩惱，不知道頭髮少應該怎麼辦?也不知道有什麼樣的方法能夠讓頭髮長的快。其實我們只要找對方法就不用煩惱了，而且就算頭髮少也可以有好看的髮型，那麼頭髮少適合的短髮髮型是什麼呢!讓我們一起來看看。 ...
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吃生雞蛋易引發疾病 4種食物生吃有營養
生活中，有些食物是不需要烹飪，便可以生吃的，比如水果，但是有的東西如果生吃，會吃進很多細菌到體內，從而給身體帶來疾病，有的甚至會引起中毒，讓自己和家人招架不住。因此，到底哪些可以生吃，哪些不能生吃，大家一定要弄清楚...
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頭髮很容易出油怎麼辦？解決油性頭髮的7個小妙招
有人頭髮很容易油膩，看起來像沒洗頭一樣，而且總是很容易掉發，這真的是很多油性發質人的煩惱。那麼應該怎麼做才能擺脫這樣的情況。讓我們一起來看看解決油性頭髮的七個小妙招 解決油性頭髮的七個小妙招 洗髮前注意事項 ...
