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不餓也不累，春季減肥20招(圖)
[導讀]冬天過後你的腰圍不知不覺又粗了兩圈。想必愛美的你，也正為不能在新春穿上裙裝展示迷人身姿而苦惱著呢，那就趕快參與到我們的春季減肥行動中來吧。 1.慢慢享受每口食物 慢慢享受每口食物 細嚼慢嚥不只是淑女的象徵，它...
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瘦臉針反彈 打瘦臉針能永久嗎？
瘦臉針反彈 瘦臉針不能達到永久效果 咬肌發達很多情況下是因為過度使用咀嚼肌而造成的，比如經常嚼很硬的食物，愛吃硬殼食物等。嚴格來說，瘦臉針是不能達到永久效果的，但是談不上反彈。 瘦臉針能維持多久時間?約6到12個月左...
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經常上網的女人 怎樣養成好皮膚
[導讀]防輻射要補充維生素A C，多喝茶水。每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。 二盤蔬菜： 每天應進食兩盤品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一盤蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色...
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瘦臉針是什麼？打瘦臉針的注意事項
瘦臉針是什麼？ 由於打瘦臉針瘦臉的效果不是永久性的，一般來說其效果可以維持半年到一年左右的時間，而要想達到穩定的效果需要多次注射。 瘦臉針的優點 1、無創無痕 注射瘦臉針無需開刀、無創傷、無痕跡、無痛苦，讓您瘦臉術後...
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清淡眉取代粗眉妝了嗎 白百合範冰冰清淡眉美出新高度
前段時間流行的粗眉妝，平眉妝已經被最新的清淡眉取代了，那麼什麼是清淡眉?清淡眉應該怎麼畫!就放小編帶你一起去看看白百合範冰冰的清淡眉妝容。 白百合 瞅仔細“清淡眉”長這樣 用比發色淺一度的眉粉輕輕掃過幾筆，...
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男人吃枸杞的6大驚人好處
枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。下面就看看枸杞的幾個驚人好處吧。 1、提高機體免疫功能 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能...
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身材最好的12位好萊塢女明星
[導讀]如果你認為好萊塢盡是些骨瘦如柴的人，那麼就要再好好考慮一下了。現在，單薄孱弱的瘦已不是主流，曲線、圓潤、苗條開始取而代之。 伊娃-朗格利亞 Eva Longoria 伊娃-朗格利亞 我們為什麼愛她：自從這個嬌...
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擊退雙下巴的方法
三套方案快速擊退惱人雙下巴 DIY面膜消除雙下巴 面膜篇：DIY面膜消除雙下巴 下巴是個特別容易積累脂肪的地方，告訴大家一個自製面膜，能幫大家快速消除雙下巴哦！ 材料：一個新鮮雞蛋的蛋清、一湯勺牛奶、少量薄荷...
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8個要點讓運動減肥見效果
運動是重要的控制體重和促進身體健康的方法——很多人都知道。。。但是。。。就是堅持不了。。。。為了讓你的運動計畫能堅持下去，你需要先瞭解以下內容哦。 1、消除無法運動的藉口： 九姑娘最常聽到的大家不運動理由是沒時間，但...
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盤點承認整容的韓國明星 敢作敢當才是真性情
娛樂圈整容已經成為了家常便飯，很多明星都會整容，但是敢大方承認整容的明星卻不多見。那麼下面我們就一起來看看那些年承認整容的韓國明星盤點。 李多海 為了上鏡更好看，藝人常常需要把自己的臉變更美，有人遮遮掩掩，也有不...
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飲食秘訣 不減肥也有好身材
方法一：定時稱體重 這聽上去很簡單，其實如果你習慣一周稱一次體重，那麼你會覺得這跟每天刷牙一樣是一種簡單的習慣而已。研究表明，如果你已經有六個月沒稱過體重了，你完全可能低估自己的體重。 同樣的，如果感覺衣服變緊或...
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推薦的六款有效食療豐胸法 美味又豐胸
很多女生都會想各種各樣的方法進行豐胸，有人會選擇運動的方式，有人會選擇食療的方法。那麼今天就來看看小編推薦的六款食療豐胸法。 鹽水蝦 1.鹽水蝦 材料：斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許 做法： ...
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中外女星為何想瘦就瘦？
[導讀]娛樂圈裡生活的女明星為了一個角色，她可以暴漲十公斤，但為了另一個角色，她可以激減十五公斤。她們每天都為螢幕角色改變著，增肥減肥成了家常便飯，那胖下來怎麼迅速瘦下來呢？ 範冰冰： 金善雅： 金善雅減肥前後對比...
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快速減肥妙招 不花錢也瘦身
快速減肥妙招 1.吃飯細嚼慢嚥 在吃飯的時候適當的減慢進食速度，就可以達到減肥的目的。研究者分析認為，食物進入人體後，體內的血糖就會升高，當血糖升高到一定水準時，大腦食物中樞就會發生停止進食的信號。如果一個人進食速度...
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你知道孕婦可以用潤唇膏嗎？ 潤唇膏的排行榜前十強
潤唇膏很多人都會使用，但是很多人會有這樣的疑問，就是孕婦可以用潤唇膏嗎?因為潤唇膏屬於化學物質，所以對胎兒會有一定的影響。那麼應該選擇什麼樣的潤唇膏才是好的。你知道潤唇膏的排行榜前十強嗎?讓我們一起來看看。 孕...
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男性健身鍛煉的幾個部位
1、以寬握頸後（單杠）引體向上的練習來發展背闊肌。 2、採用足負重收腹舉腿、仰臥起坐並轉體這些動作，以進行腹肌練習。 3、採用直臂前平舉並上舉（杠鈴、啞鈴）、直臂上臂環繞（杠鈴、啞鈴）、兩臂持鈴胸前彎舉、反...
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睡覺減肥法 既減肥又美容
研究發現，保證充足的睡眠有助於人體健康與減肥。睡覺減肥是一個非常輕鬆簡單的減肥方法，那怎樣睡覺減肥呢？ 一、保持規律的睡眠時間 保持規律的睡眠時間，如果不知道自己的適當睡眠時間，不妨將起床的鐘點寫在紙上，然後往回...
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男人也要排毒 五種食物來幫你
五種日常食物幫男性排毒 芹菜 芹菜可中和血液中過多的尿酸，有平肝清熱、健脾利濕的功效。芹菜中含有豐富的纖維，可幫助男人消化，促進腸壁蠕動，稀釋腸道毒素。 白菜 白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，...
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六個運動招式有效排毒瘦腹
[導讀]大便囤積的話，再瘦的你，小腹也會不自覺地突起，何不運動運動，自己將毒素“請”出身體，收穫性☆禁☆感小腹。瑜伽的姿勢有各式各樣的效能。在其中，有適合調整腸道來解除便秘的姿勢，早上進行最好。 03 反轉姿勢--讓全...
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怎樣快速減肥瘦身？7天瘦10斤
怎樣快速減肥瘦身？ 減肥前的準備工作： 1、你需要充足的睡眠説明身體去除脂肪，晚睡的人除非你隔天可以睡超過12小時，不然你別想瘦。 2、當感到饑餓是因為正在瘦所以饑餓時要撐住，不要想什麼好吃的東西去幻想自己瘦到目標體...
