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懶人減肥秘笈 三日蘋果減法一月瘦10斤
三天蘋果減肥具體操作方法1、三天之內只能吃蘋果，早、中、晚都只能吃蘋果，吃到飽為止；2、不能吃其他食物，如果你感覺口渴的話，只能喝水，不能喝茶、牛奶等任何飲料；2、減肥期間，不能隨便的吃其他食物，不然容易引起腸胃不適，...
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燙染髮頭皮過敏怎麼辦，你“造”嗎？
燙染髮能讓自己看上去煥然一新，氣質大變，而且燙染髮更是一種時尚潮流的體現。同時，我們也知道燙染頭髮勢必會對自己的頭髮產生嚴重的損傷，甚至會有很多人和小編一樣出現染燙髮過敏的現象。對於這種染燙後發現頭皮出現過敏症狀的同...
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懶人減肥秘笈 5個不餓肚子不花錢減肥方法大公開
減肥小妙招一：調整睡眠，改變內分泌是的，很多MM的肥胖都是因為熬夜而導致的，所以想要減肥的話，首先就要改變自己的睡眠習慣，調節自己的內分泌，養成早睡早起的好習慣，但現實生活中，能堅持的人，真的很少。減肥小妙招二：運動+...
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夏季女生首選時尚髮型 中長直發髮型更時髦清爽
小編個人很喜歡的一款，最大的亮點就在於劉海，不一樣的長度更顯別致，發尾打造整齊，劉海輕扣住臉頰。整個造型清爽十足，而且很有個性。 齊肩中分髮型，一款韓式髮型也是女生們的最愛哦！柔順的直發髮型，發尾有略微的...
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主婦真實減肥經歷 中藥減肥茶不運動也能瘦10斤
健身房減肥失敗生完小孩後我足足胖了30斤，像很多人一樣我辦了健身卡去減肥，計畫是每個月減30斤，然後加上健康的飲食，我想很快都會瘦下來，但是因為我要上班還要帶小孩，所以減起來非常痛苦，所以沒幾天就瘦了3斤。這讓我很是激...
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6大美臀方法 讓你臀部更翹哦
天氣漸漸涼下來，被擱置已久的褲子漸漸穿上身，擁有一雙修長的腿和美麗翹臀，無疑會給這個秋天增色不少。那麼快快來學習美臀提臀法。每一個人腿部形狀不同，會使得拉抬臀部的位置有些許出入。x型腿的人要以臀部內側為中心、o型...
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家庭主婦吃什麼減肥 四個減肥妙招狂甩脂
家庭主婦吃什麼減肥家庭主婦肥胖原因1、運動量很少，大部分活動範圍都在家裡；2、喜歡在家專研新的食譜；3、晚上往往吃的很豐盛；4、每天吃大量水果，無形中增加很多熱量。家庭主婦吃什麼減肥選擇正確的早餐早上起來要為孩子和老公...
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親愛的翻譯官正在熱播中 楊冪中長髮造型掀起一陣風潮
《親愛的翻譯官》正在熱播中，劇中楊冪的中長髮髮型大度掀起一陣熱潮，很多女生都喜歡上了這款時髦的中長髮，那麼就跟小編一起來看看幾款好看的中長髮髮型。 《親愛的翻譯官》劇照 錯落的髮際線，順直的中長髮，魅惑的紅唇...
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你知道燙髮有什麼樣的危害 燙髮常見的五大誤區大盤點
很多女生喜歡燙髮，但是燙髮之後發質會變差，那麼到底是什麼原因造成的。很多適合燙髮會有一定的危害，因為我們在燙髮後進入了誤區，所以造成了一定的傷害，下面就來看看燙髮常見的五大誤區大盤點。 燙髮常見的五大誤區大盤點...
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最美主婦紅姐狂曬減肥日記 如何從120斤瘦到90斤
如何從120斤瘦到90斤不多說先上照，圖片中的兩個人都是我，但氣質是一個大媽。一個女神。我胖的時候最大的愛好除了吃喝就是窩在床上沉迷網遊，狠狠長了20斤贅肉，還自我洗腦為“歐美身材”，直到有一天老公驚醒了我，這才醒悟明...
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少女心爆棚粉色系發色 時尚又夢幻
如果讓你在這個季節染個頭髮顏色你會挑什麼顏色?夠大膽、夠時尚小編就向你推薦少女粉。絕對能滿足你一整夏的夢幻少女心。 夢幻少女粉 粉紅色的熱潮在時尚圈從未停止，除了今季的服飾上隨處可見外，不少時尚達人也將發色染...
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家庭主婦怎樣減肚子的贅肉 減肚子肉最快的方法
家庭主婦怎樣減肚子的贅肉縮腹走路縮腹走路是家庭豬肚減肚子非常有效的方法，首先要做的是學會“腹式呼吸法”：吸氣的時候感覺肚皮脹起；呼氣的時候，肚皮收緊即可，這種方法有助於刺激腸胃蠕動，促進身體廢舊物質排出。家庭主婦怎樣減...
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最好看的八款中長髮燙髮髮型 讓你變得更有優雅有氣質
很多女生都會選擇及肩的長髮，因為這樣的長度最好，那麼這樣恰到好處的中長髮應該做什麼樣的燙髮髮型才是最好看，下面就來看看8款2016年最好看的中長髮燙髮髮型。 最好看的中長髮燙髮髮型 2016年中長髮燙髮髮型1...
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十三種減齡齊劉海髮型盤點 留過齊劉海女星盤點
齊劉海是最經典的劉海之一，很多女生都會選擇齊劉海，因為齊劉海既能減齡又顯可愛，那什麼樣的齊劉海才能夠減齡呢!你想知道娛樂圈的女星留過的齊劉海造型有多美。就跟小編一起來看看吧! 13種減齡齊劉海髮型 甜美齊劉海髮型...
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下蹲運動好處多 既能提臀又瘦腿
下蹲運動的好處：可以刺激腿臀肌肉，起到瘦腿翹臀雙功效。今天教大家這組下蹲塑形操，只要5分鐘，瘦腿臀，增強核心力量，收緊腰腹。 下蹲運動的好處： 下蹲5分鐘，塑造翹臀蠻腰、筆直美腿。 要塑造有女人味的身型，首...
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拒絕辦公臀 做個性☆禁☆感美女子
在辦公室一坐就是一整天?屁股一動也不動?長時間這麼坐下去，很容易會出現辦公臀哦，這對於愛美人士來說簡直是個天大的刺激。我們誰都不想讓辦公臀出現在我們的身上，可是每天又必須久坐，該怎麼辦呢? 判斷你有沒有患上辦公臀...
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久坐導致臀扁怎麼辦？白領快速提臀方法
許多上班久坐族都很苦惱自己的臀部，由於長時間坐著，臀部堆積了很多脂肪不說，而且還鬆弛變形，想要美臀可是又苦於太難。別擔心，今天就帶來幾個瘦臀翹臀的方法，也不需要多麼刻意的去鍛煉，幾個簡單瑜伽動作，就能輕鬆塑美臀 ...
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為了出名也是不容易 坎城奇葩造型被她承包了
雖然69屆坎城電影節已經完美落幕了，但是大家似乎都還沒有從坎城電影的盛大場景醒過來，大家都還在回味著坎城華麗的紅塔禮服，美麗的造型等等，但是有些明星卻反其道而行，不是美美的去坎城，反而是頂著奇葩造型讓大家記住了，為了...
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OL提臀有招 每天只要抬抬腿就能變翹
動作一、揮腿 左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練方便，此時右腿用力向前、向上、向右擺，做10次。然後移動椅子的位置，並揮動左腿。呼吸要均勻，活動量儘量大，以便使臂部肌肉承擔足夠的負荷，揮腿範圍儘量...
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最適合辦公室練習的提臀方法
久坐辦公室，臀部承受了你身體的大部分重量，長期被“壓制”，臀部變得又扁又平，實在難看。翹臀能讓女性變得更有誘惑力。緊致翹挺的蘋果臀成為了女性極力追求的完美臀型。 蘋果臀指的是臀部肌肉緊致發達，豐滿翹挺的臀部，其...
