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看女星袁珊珊郭采潔的短髮 找到夏季清涼消暑的髮型
炎熱的夏季什麼樣的髮型最好看，如果你想夏季清涼點，那麼短髮是最好的選擇，不知道該剪什麼樣的髮型嗎?來看看馬甲線女王袁珊珊的短髮，還有前段時間大熱的歡樂頌女主王子文的短髮髮型，相信你會找到答案的。 馬甲線女王袁珊...
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站著也能瘦腰 快速瘦腰的10個秘訣
1.端正坐姿 久坐會使腰部累積很多脂肪，從而造成贅肉。正確的坐姿同樣可以達到瘦腰的功效，具體的運動動作是坐在椅子的1/3處，上半身保持垂直狀，這樣正確的姿勢保持一段時間就會發現，背部線條變美了，而且腰部的贅肉也會...
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上班族減肥方法 4個白領減肥法一月找回苗條身材
下午減肥茶往往下午3、4點的時候，你是不是感覺到已經饑腸轆轆了，這個時候你可以喝一杯優酪乳或者吃幾塊全麥麵包，不僅會讓你飽腹感十足，而且晚上絕對不會暴飲暴食呢！清晨的蜂蜜水和優酪乳蜂蜜和優酪乳都是減肥美容聖品，上班族M...
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你想要有健康的秀髮嗎？ 應該要避免的三個護髮誤區
健康柔順的秀髮需要在日常的美容護髮中積累。也需要在美容護髮中避免三個護髮誤區。不然的話只會使護髮的效果達到反效果。下面就跟小編一起來看看有那些護髮誤區是需要知道的。 護髮誤區 誤區1、少噴發膠 髮蠟等造型產品...
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辦公室白領怎麼輕鬆減肥 4個辦公室減肥妙招讓你瘦成一道閃電
辦公室白領怎麼減肥：多多的做一些家務做家務是辦公室白領的最有效的減肥方法，你不是抱怨沒時間運動嗎？剛好吃完飯之後，有時間的話就收拾下自己的家吧！比如拖地、抹桌子等，這樣不僅能美化你的生活空間，同時還能幫你甩掉身上的贅肉...
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推薦5款讓你烏黑秀髮的食物 讓你遠離染髮劑的傷害
現在的人生活壓力越來越大，白頭發的增長速度也越來越快，所以很多人會選擇染髮，但是染髮又會影響健康，那麼到底應該怎麼辦呢!下面就來看看小編給你推薦的5款讓你烏黑秀髮的食物。 枸杞子 枸杞子 枸杞子含有美髮美容...
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如何瘦腰 這樣做下去瞬間變性☆禁☆感女神
1、跳舞最能瘦腰 研究發現，跳舞是最能燃燒腰部脂肪的減肥運動，而拉丁舞和肚皮舞尤其有效。跳舞是近期最流行有效的局部減肥運動，而經常運動腰腹部的拉丁舞和肚皮舞更能加快腰腹的脂肪燃燒，是最理想的減肚子運動。 2、...
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最快最有效的減肥方法 4個減肥小秘方吃著也能變瘦子
推薦閱讀：懶人減肥必看 最快最有效的4個減肥偏方大揭秘減肥小秘方一：六點以後停止進食過午不食法看起來太殘忍，所以小編還是建議六點以後不進食才比較好控制，如果你屬於夜貓子類型的話，也可以保證睡覺前六個小時不進食，只要做到...
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明星減肥小秘方 王菲蔡依林私家瘦身秘笈大公開
推薦閱讀：趙麗穎減肥秘訣大公開 劉詩詩穎兒教你如何瘦到90斤蔡依林瘦身秘笈：定向瑜伽減肥法剛剛出道的蔡依林有著明顯的嬰兒肥，所以上鏡的時候就非常容易顯胖，後來在營養師的建議下，清淡食物和定向的瑜伽鍛煉成了蔡依林的減肥秘...
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輕鬆拯救 最讓你頭疼的掉發問題
總有那麼一段時間，頭髮掉的厲害，感覺每洗一次頭就是禿頭的節奏。其實我們身體外部的毛病都是內部的原因，掉發。我們要內調，才能徹底根除。怎麼做呢?趕緊跟小編一起學習起來。 掉發是女生都會面臨的問題 心理壓力 由...
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解決脫髮的小妙招大盤點 讓你不在為脫髮煩惱
掉發嚴重的話其實是一種病，有些時候我們都會掉發，但是卻不知道應該怎麼解決脫髮的問題，那麼下面就讓小編帶你一起來看看脫髮的解決小妙招。讓你不在為脫髮煩惱。 食療助生髮 食療助生髮 補充碘質 很多人之所以會出...
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快速擁有小蠻腰的方法 趕緊學起來
沙發也是瘦腰利器 首先將身體稍微往椅子或沙發前坐一點，然後再將身體慢慢地往後靠，但不要靠到椅背。最後保持呼吸，停頓一下，後慢慢直起身來。保持呼吸這點很重要，呼吸方法的準確性往往是促成你鍛煉成敗的關鍵。這個動作能...
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女生必須知道的10種日常護理頭髮的方法
女生喜歡嘗試不同風格的造型就需要不斷的折騰頭髮，燙髮，染髮本質上都是破壞頭髮的細胞，這就需要女生必須知道怎麼護理好自己的頭髮才能持續不斷的折騰。今天小編就教大家十種生活中可以自己護法的方法。 護理頭髮方法很重要...
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如何快速瘦臉 懶人不得不知的4個瘦臉小秘方
推薦閱讀：水腫怎麼辦 睡前4個習慣消水腫立變瘦瘦臉小秘方一：通過飲食瘦臉飲食瘦臉法是最健康有效的瘦臉方法，飲食瘦臉主要是通過清淡飲食來達到瘦臉的目的，因為素食中含有豐富的膳食纖維，她能促進腸胃蠕動，幫助消化，這樣就不會...
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如何瘦腰最快最有效 久坐族必看的4個瘦腰小秘方
推薦閱讀：最快的減肚子方法 4個瘦腰妙招趕走腹部脂肪瘦腰小秘方一：海鹽按摩法也許你不知道，洗澡的時候是最佳的瘦腰時間，洗完澡後，在腰部抹上一層海鹽，繞肚臍順時針按摩腹部50圈，然後逆時針按摩50圈，最後雙手疊加在腹部上...
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腰太粗？擊退腰部贅肉最有效的方法
站立扭腰 每天中午或者晚上空閒的時間練習，自然站立左右扭腰100下，就像練習肚皮舞一樣的扭腰動作，要借助腰部的用力，而不是用腿和背部的力量，每天堅持，一定有效。 保鮮膜原地踏步 儘管利用保鮮膜減肥的方法不被減...
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是什麼原因導致了脫髮？ 學會避免洗髮誤區保護好頭髮
很多人洗頭髮的時候都認為洗髮只要洗乾淨就好了，完全不在意洗頭髮的方式，所以才導致了脫髮，頭皮屑，各種問題的出現。讓小編帶你瞭解下洗髮應該注意避免的誤區是什麼? 先洗髮後護髮 1、先洗髮後護髮 很多人洗髮習慣...
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你也想有烏黑亮麗的秀髮嗎？ 揭秘如何才能擁有秀髮
有人頭髮烏黑濃密，有人頭髮少的可憐，那麼到底是什麼原因導致了頭髮變少呢!我們應該怎麼做才能擁有一頭烏黑靚麗的頭髮呢!讓小編帶大家來看看。 切勿保養過度 過於頻繁的梳頭也是保持髮絲濃密的大忌，如果頻繁梳理髮絲會讓發...
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怎麼瘦臉最快最有效 4個瘦臉小秘方甩掉大餅臉
推薦閱讀：如何快速瘦臉 懶人不得不知的4個瘦臉小秘方瘦臉小秘方一：瘦臉精華配合按摩手法很多MM早上起來，會發現面部浮腫，除了是水腫原因中之外，年輕增長導致臉部肌肉下垂也是導致臉大的很重要一個原因。除了堅持每天晚上8點以...
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什麼是A4腰 快速瘦成A4腰的方法
快速瘦成A4腰的方法 1、彎身仰舉： 仰臥於地板上，把雙手放在身體的作業兩側。只用你的腹部肌肉來提起臀部離開地面，同時把雙臂和肩膀用力的貼在地板上。保持這樣的姿勢不變幾秒鐘，然後再輕輕的把身體落回地面。這樣重...
