-
頭髮這樣紮才好看 簡約甜美更動人
愛美的女生都喜歡有一款好看的髮型，那麼頭髮怎麼紮好看呢？下面小編就來教你如何紮出好看的髮型，一起來看看吧。 首先來看看這款紮發髮型，簡單的辮子盤發配合上偏分劉海的設計，勾勒出精緻的臉頰，提升了氣質，也凸顯出mm甜美的...
-
增肥禍首 速食中3大脂肪陷阱
即使你小心翼翼避開高熱量食物，但體重還是不自覺地上升。其實在你平常的速食飲食中影藏著一些你看不到的肥胖陷阱，到底是哪些致胖因素呢？一起來看看吧。 艾菲 27歲 廣告部經理 我的工作要經常在外面跑，一個星期去四五次...
-
熬夜敷面膜有用嗎 敷面膜不是任何時刻都能敷
熬夜敷面膜有用嗎熬夜敷面膜沒有作用，反而會損傷肌膚。熬夜敷面膜會使皮膚容易出現過敏受損的現象，這是因為人的皮膚在壓力狀態下容易出現乾燥、粗糙、皺紋、缺少血色甚至青春痘的狀況，這是因為皮膚毛細血管在焦慮情緒的影響下，容易...
-
警惕7大誤區 小心越減越肥
誤區之一，減肥就是減少體重——“瀉肚”法。 其實正確的減肥應當以控制合適的脂肪率為前提，因為過多脂肪才是導致多種慢性病的主要原因;其次才是體重問題。當然單純性肥胖的人一般都是胖在過高的脂肪率，但也有例外，如舉重...
-
女性苗條身材的10大殺手
女性身材的10大殺手，聽起來貌似誇張，實則不然，這些殺手毀身材于無形，等到你的身材“瓦解”後也已經悔之晚矣，減肥瘦身重回魔鬼身材都會事倍功半。 誤區之一：挑戰極限，不做溫室裡的小花朵 正解：空調病也是現代都市...
-
隔離霜要卸妝嗎 不可忘記的卸妝步驟
隔離霜要卸妝嗎隔離霜需要卸妝，在使用隔離霜以後，臉部的清潔工作也是非常重要的，隔離霜也需要專業卸妝產品才能有效去除臉部的隔離霜，這是因為隔離霜具有較強的隔離作用，能夠有效抵擋灰塵對皮膚的侵擾還居然防曬功能，它會緊緊和皮...
-
9大誤區 讓你減肥遭遇滑鐵盧
為什麼她是“麻杆兒”而我卻是“郵筒”？這個問題你已經在心裡問過無數遍，卻仍然沒有答案！那你不妨檢視一下自己的飲食習慣，因為飲食習慣是關乎你的身材。 1.狼吞虎嚥速食型 經常站著吃東西或邊走邊吃；無論何時何地就...
-
蘆薈膠會堵塞毛孔嗎 這些蘆薈膠的錯誤用法你避開了嗎
蘆薈膠會堵塞毛孔嗎蘆薈膠本身是不會堵塞毛孔的。不過這個前提是採用正確的方法使用蘆薈膠，如果長期使用蘆薈膠的方法不當，就有可能造成毛孔堵塞。哪些錯誤用法容易導致蘆薈膠堵塞毛孔不潔面就直接使用蘆薈膠很多人長了痘痘或者肌膚缺...
-
女人經期減肥需要注意的問題
月經時期是人體最脆弱的時候，也是最需要營養的時期，這個時候應該吃一些既有營養又容易消化的食物，避免生冷、煎炸食品，也不要過多吃甜食，可以吃一些清淡的魚肉、蝦子、瘦肉、綠色蔬菜，還有主食。 多休息，保持舒暢的心情...
-
熬夜毛孔粗大怎麼辦 熬夜毛孔粗大解決辦法
熬夜毛孔粗大需徹底清潔徹底清潔肌膚是改善毛孔粗大最有效的方法，除了每天做足卸妝和潔面的功課外，每週至少還得做2次的面膜護理，深入清潔並改善肌膚活力，徹底改善毛孔粗大需要持之以恆的清潔皮膚習慣，一旦稍不注意清潔了，毛孔粗...
-
公主頭怎麼紮好看 打造甜美新髮型
簡單的公主頭髮型相信很多女生都會喜歡，那麼想要紮出好看顯氣質的公主頭，就需要稍微花點心思了，下面小編就來推薦一款甜美的公主頭紮發，不妨試試吧。 首先來看看這款公主頭髮型，蓬鬆的紮發看起來輕盈靈動，具有很好的修飾效果，...
-
秋季讓女人發胖的10大陷阱
入秋一陣子了，近期天氣開始漸涼，這種夏秋交替的背後隱藏著10個危險的發胖陷阱，長痘、便秘等毛病也容易在這時候找上你！ 陷阱一 早晚充滿寒意的天氣，讓不少人失去了戶外鍛煉的勇氣。原本定期游泳的習慣，也因為水變涼...
-
越減越肥 秋季甩肉避開4大雷區
身材對於女性的重要性不言而喻，窈窕的身姿是女人最重要的資本之一，因此，減肥對於女性來說，是一生的功課。可是，錯誤的認識與不科學、不合理的飲食方法，常常讓很多立志要減肥的女性，越減越胖，適得其反。 現在，就是需要幫助...
-
走出誤區 水果餐不減肥反增肥
時下，人們都喜歡吃水果餐，不僅能減肥還能滿足口腹之欲。這種做法真的對嗎?下面我們來看看營養學家是怎麼講的。 從營養學角度來說，單靠吃水果，不能滿足人體多種基本營養所需求的碳水化合物、礦物質、蛋白質等。長期靠“水果化...
-
瘦身雷區 10大NG減肥謬論
姐妹們相互的傳授著“減肥秘方”，方法是多種多樣，效果卻寥寥無幾，到底怎樣才是瘦身減肥的真諦？不妨看看國外醫學專家列出的十條減肥謬論，從中知曉減肥的真諦，讓自己的減肥進行得有根有據、順順利利。 荒謬想法1：體重反...
-
運動前後選錯食讓減肥白費力
如果想要加速脂肪的代謝效率，也可以在運動前1個小時，選擇溫熱性的食物，就能有效提高身體的基礎代謝率，如紅蘿蔔、洋蔥、韭菜、辣椒、薑、蔥、蒜頭、胡椒等 運動前 1、選擇溫熱性的食物 如果想要加速脂肪的代謝效率...
-
最荒謬的10個減肥猜想
這年頭，凡是女孩子大都嚷著要減肥。形形色色的“減肥密方”，五花八門的“減肥理論”，讓人眼花繚亂，難辨真偽。想減肥或正在減肥的美眉們，不妨看看國外醫學專家列出的十條減肥謬論，從中知曉減肥的真諦。 想讓自己的減肥進行得...
-
蘆薈膠搓泥現象 正確使用蘆薈膠避免搓泥
蘆薈膠搓泥現象蘆薈膠的主要活性成分是蘆薈多糖，因此在使用時會有一定的粘膩感，根據個人膚質的吸收狀況和用量等等不同原因，蘆薈膠可能會有一定的搓泥現象產生。跟肌膚對蘆薈膠的吸收程度有關如果肌膚對蘆薈膠的吸收程度不高，塗抹了...
-
解密女性餵奶期間可否減肥
最適合產婦減肥的方式一定要是最健康最科學的，否則不僅影響媽媽本身，還會間接影響到嬰兒，尤其是哺乳期的產婦，更要注意，所以選擇科學的減肥方式很重要。 首先，藥物和節食減肥是不可取的，只有運動減肥才是最健康的方式，...
-
變苗條不靠運動 速效減肥9的好idea
減肥方法有很多，有人選擇運動，有人選擇飲食，還有人選擇服用減肥藥，其中服用減肥藥是最不值得推薦的，因為是藥三分毒，多多少少會有一點副作用，也許暗藏玄機對身體有害。其實不吃藥快速減肥的方法也有很多，掌握一些減肥的小妙招...
