-
越吃越瘦8法則 外食族必知
外出就餐時，雖然口味上有很大的誘惑，但是烹飪過程和菜品選料未必都健康，比如廚師為了讓菜肴美味可口，會添加更多的油脂。而在選料上也以口味為先，營養為後。人們在外就餐時，多數會按口味去選擇菜品。他們攝入更多的脂肪和熱量，...
-
脂肪粒分幾種 抓准成因巧除脂肪粒
脂肪粒分幾種脂肪粒按成因可以分為四種，分別是栗丘疹、痤瘡型脂肪粒、皮膚系統異常型脂肪粒和綜合型脂肪粒。栗丘疹栗丘疹是皮膚過度角化形成的，如塗抹護膚品時力度過大，造成肌膚拉傷形成隱形傷口，或者過度去角質，都會導致栗丘疹形...
-
最糟糕的10個減肥法不靠譜
形形色色的“減肥密方”，五花八門的“減肥理論”，讓人眼花繚亂，難辨真偽。想減肥或正在減肥的美眉們，不妨看看國外醫學專家列出的十條減肥謬論，從中知曉減肥的真諦。 荒謬想法1.所有的食物生來都平等 美國紐約Cor...
-
速食中你不知道的3個肥胖陷阱
可能你一直很努力在避開高熱量食物，很努力地減肥，可體重就是不下降甚至飆得越來越高。其實在你平常的速食飲食中，隱藏著一些你看不到的肥胖陷阱。它們就是罪魁禍首。 案例1：蘋果汁造成的假像 艾菲 27歲 廣告部經理...
-
熬夜長痘痘怎麼消除 不再擔心熬夜長痘的方法
熬夜長痘痘的原因1熱毒引起頭上長痘很大部分朋友在熬夜後出現頭上長痘的情況。專家介紹說：此情況多由肺胃蘊熱上炎，複感外界毒邪，熱毒相結，蘊於面部皮膚引起。其症為面部有散在丘疹，以小膿皰為主，周圍常紅暈，自覺疼痛，嚴重時可...
-
避開10大減肥失敗因 迅速瘦身
同樣是肥胖症，有些人減肥成功了，而有些人卻以失敗告終，這是為什麼？焦東海教授指出，減肥失敗或對減肥有偏見的原因很多，一般有以下10種情況。只要避開這些原因，你就可以輕鬆瘦下來了哦。 一、跟廣告減肥 自己不努力尋找...
-
進階版馬尾辮紮法 簡單俐落顯魅力
下面小編來分享一款進階版的馬尾辮紮法教程，簡單俐落，輕鬆打造出別樣的魅力感來，喜歡的就來看看吧。 首先來看看這款馬尾辮紮發，簡單別致，俐落的造型看起來也很有氣質范，非常適合職場的一款髮型。 馬尾辮紮發步驟： 馬尾辮...
-
光動 霓彩美唇——植村秀 (Shu Uemura) 無色限霓虹唇膏 2016年1月閃耀上市
植村秀無色限霓虹唇膏輕盈動人的唇膏質地，配以明亮的混合顏料，創造出活潑閃亮、如“琉璃”般的晶瑩光澤。多種天然潤膚劑的組合，帶來水漾柔滑和極致舒適感。 全新植村秀無色限霓虹唇膏運用出奇制勝的全新科技，精心打造而成。植村秀...
-
靠牆站也能瘦 4種運動塑形方
不用花錢的小動作也能有效減肥，一起來試試0元瘦身大法吧！為了塑造你的好身形，一些小運動可以幫助你更好的展現你的身材，想要前凸後翹的身材，你應該做好以下的4種減肥運動！ Step1 提臀“骨盆”體操 在日本，“...
-
拍出無瑕肌，紐約潮妝隨你混——美寶蓮紐約 (Maybelline New York) ×吳亦凡推出巨遮瑕輕墊BB紐約限量版
美寶蓮紐約×吳亦凡推出巨遮瑕輕墊BB紐約限量版2016年3月，美寶蓮紐約首次聯手吳亦凡跨界設計巨遮瑕輕墊BB紐約限量版包裝。吳亦凡化身時尚設計師,將其對美寶蓮紐約的印象躍然於紙上。從電影老炮兒裡的小爺到首位為倫敦時裝周...
-
盲目減肥損健康 警惕5大誤區
誤區一：消瘦=美麗 可以確定的說：消瘦不等於美麗。 很可惜，有很多女生對此的理解相當有偏差，認為身上的脂肪一點點都不可以有，這樣才叫美麗。如果是這樣的話，我勸這些女生到非洲衣索比亞住上三個月，一定能達到效果，...
-
警惕冬季減肥失敗的5大剋星
進入冬季，不少MM發現自己節食效果甚微，為什麼一些所謂的“減肥產品”不但減肥沒有成功，反而增肥了呢？原因在於超市里的一些貌似可疑減肥的食品其實是我們減肥的最大剋星。而今天，我們就將五大問題的真面目一一揭穿。 問...
-
警惕減肥4誤區 7妙招瘋狂瘦身
網上流傳的各種五花八門的減肥方法看多了，你會不會感到有些無所適從？是不是想知道論壇中的減肥達人們是怎麼減肥成功的？她們都用什麼方法？她們的減肥心得是什麼呢？想減肥的話就趕快來看看吧。 首先嚴重警告各位MM不要減...
-
警惕15種讓你一夜爆肥的食物
每天你都會吃下很多的東西，但是你知道你吃下的東西都含有多少的熱量嗎？在我們的飲食中有很多含有高熱量的食物，需要減肥瘦身的MM千萬要注意，小心誤食而導致的肥胖，下面為你總結15種高熱量的食物，讓大家在瘦身飲食上能吃的健...
-
脂肪粒長在哪裡 不是只有眼周才長脂肪粒
脂肪粒長在哪裡脂肪粒經常見於眼睛的周圍。因為眼周肌膚較細膩，且角質層更薄弱，平常塗抹眼霜力度過大很容易造成肌膚隱形傷口，從而形成眼周脂肪粒。脂肪粒也多發於額頭、鼻翼、膝蓋等部位。其成因除了護膚手法不當之外，還和肌膚抗病...
-
熬夜長斑了能去掉嗎 不做斑女的有效方法
熬夜長斑了能去掉嗎熬夜長斑了能去掉，熬夜長斑是由於長時間的熬夜導致身體內分泌失調，因此只要調節內分泌以及配合祛斑的方法，就可以很快去除因為熬夜長斑了，所以妹紙們也不要太擔心，儘量保持放鬆的心情面對臉上的色斑。充足睡眠可...
-
瘦身MM要避開的30個減肥誤區
想要成功甩肉確實不難，關鍵是要用對方法。如果你不小心陷入了減肥陷阱，那可是會越減越肥的哦。今天小編為大家總結了30個減肥誤區，想要變瘦的MM可千萬別錯過了，只要避開這些陷阱，你就可以輕鬆瘦了。 1：一周不可減肥...
-
吃什麼水果能排毒祛痘 常吃9種水果熬夜不怕長痘痘
蘋果：排出體內毒素推薦理由：蘋果的好處實在太多了，不僅僅實在祛痘這方面的，這裡說的是排毒祛痘，我們就來針對性的說一下吧。多吃蘋果可以幫助排出體內毒素，促進身體的新陳代謝，讓肌膚變的紅潤通透，細膩動人。體內毒素排出了，臉...
-
有效塑身先認清10大運動誤區
你知道跑步能健美小腿，游泳能讓體形勻稱，但你知道啞鈴對於塑身有重要的作用嗎？力量訓練有利於建立肌肉群，這些瘦肌肉群每天消耗的熱量要比脂肪高得多。如能把有氧運動和力量訓練兩者結合，效果會更好。 誤區1：沒有確定的...
-
減肥避開高熱量食物黑名單
每天你都會吃下很多的東西，但是你知道你吃下的東西都含有多少的熱量嗎?在我們的飲食中有很多含有高熱量的食物，需要減肥瘦身的MM千萬要注意，小心誤食而導致的肥胖，下面為你總結15中高熱量的食物，讓大家在瘦身飲食上能吃的健...
