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8類食品讓你吃出大肚腩
1. 煎炸食品 許多女性都難以拒絕煎炸食品的香脆誘惑。然而，煎炸食品除了破壞食物本身的營養，高熱量外，還會影響身體的健康。常吃煎炸食品，不僅會使你變得越來越胖，高血壓、脂肪肝等疾病也會找上門來。 2. 碳酸飲...
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10款瘦身食物 助你窈窕迎盛夏
減肥食品1：海鱸魚 想要促進身體的新陳代謝，最重要的當然是飲食中要包括大量的蛋白質。如果你是愛吃魚的美眉，鱸魚就是非常不錯的減肥食品。鱸魚含有非常豐富的蛋白質、鐵質以及其他礦物質。所以，把它添加到你的減肥食譜中...
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熬夜皮膚暗黃怎麼改善 皮膚暗黃的調理方法
正常生活作息改善皮膚暗黃正常的作息時間是最有效的美白、去黃方法。晚上十點到淩晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的“吐故納新”就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。...
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12種食物 輕鬆吃成瘦美人
芹菜：芹菜大部份為水分及纖維素，含維他命A及C，性味清涼，可降血壓、血脂，更可清內熱。芹菜有兩種，一種是唐芹，一種是西芹。如果你偏愛味道濃烈的食物，可選吃唐芹，用它來炒肉片，味道較強，減肥效果也更好。 香菇：香...
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換季敷面膜的重要性 那些換季必不可少的面膜
換季敷面膜的重要性換季的時候，面部肌膚經常會感到乾燥、緊繃、冒痘、敏感，這是由於換季時氣溫變化較大，空氣濕度也逐漸降低，從而導致了肌膚缺水、水油失衡、肌膚免疫力降低。如果在換季時敷面膜，可以有效改善換季造成的肌膚不適，...
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五種必吃的瘦身食物
1.胡蘿蔔 減肥時可以多吃一些胡蘿蔔，因為胡蘿蔔富含果膠酸鈣，可以和膽汁酸化合後從大便中排出，而身體要產生膽汁酸必須要動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水準降低，有助減肥。 2.韭菜 韭菜除了含有豐富的...
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臉上長脂肪粒是什麼原因 針對脂肪粒形成原因根治脂肪粒
經常去角質導致脂肪粒經常使用磨砂膏或去角質產品，用力塗抹或者手法不當的時候，很容易在劃傷皮膚，尤其是脆弱的眼部，皮膚上有微小傷口，而在皮膚自行修復的過程中，生成了 一個白色小囊腫就形成了脂肪粒!對策：只要我們平時注意面...
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冬瓜減肥食譜 讓你冬天也能輕鬆瘦
蔬菜冬瓜除了美味營養之外，還有一個更加誘人的作用，那就是可以幫助減肥瘦身。現在就由小編為大家推薦幾款冬瓜食譜，讓大家輕鬆享瘦！ 冬瓜知識大補給 大家知道冬瓜有三大營養價值嗎?那就是利尿、消暑， 還有減肥。 ...
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7種美味水果瘦身法
番茄輕鬆減肥法 番茄幾乎全由水造，食之飽肚卡路里又低(每200克含30卡路里)，用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養，所以最好的番茄減肥法是： 早餐同午餐照食並要儘量注意營養，平均每餐約600卡...
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口碑最好的祛痘產品 不管是姨媽痘神馬痘效果都是杠杠的！
獅王祛痘價格產地：68 RMB/日本 祛痘推薦指數：★★★★★ 推薦理由：日本的口碑祛痘膏，絕對的超值推薦，高性價比的一款祛痘產品，戰痘絕對不能少的一款神器，竇友門的福利啊，消炎殺菌去腫，效果棒棒噠，熬夜上火生理期等，...
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韓式公主頭編發圖解 秒變甜心美少女
喜歡韓式髮型的妹紙們注意了，接下來小編要為大家推薦兩款最新韓式公主頭編發圖解，簡單的編發手法，營造出的甜美可愛風可是最顯青春少女風的了。 style1：空氣感的劉海神秘甜美，加上兩側的細碎髮絲更加修飾MM臉型，讓MM...
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換季手脫皮怎麼辦 補水滋潤手霜良心大推薦
平價補水滋潤手霜大推薦妮維雅護手凝露參考價格：RMB 20/50ml產品介紹：採用創新高效水凝露配方，蘊含深海礦物因數，為肌膚提供源源水動力，持久保濕並舒緩肌膚，為肌膚鎖住水分，質地清爽適合春夏秋季節使用。小甘菊經典護...
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臉毛孔粗大皮膚粗糙怎麼辦 打造完美肌膚的方法
角質層過厚導致毛孔粗大皮膚粗糙皮膚皮質層過厚，沒有養成好習慣去除臉上的老廢角質，在角質不斷堆積的過程中，角質層增厚，導致皮膚粗糙，毛孔變大。對策：針對不同原因收縮毛孔角質型粗毛孔：如果是由於皮膚角質堆積過多，而引起的皮...
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螢光面膜如何測試 小心誤用螢光劑面膜變身“綠箭俠”
螢光劑面膜科普先來簡單的瞭解一下螢光劑面膜吧。然後再說一下如何分辨。面膜中為什麼要加螢光劑面膜加螢光劑是為了達到美容增白的效果，讓人“一貼就美白”。從媒體報導內容來看，不僅是“一貼就白”，拿手一粘，手也發光了，紫外燈下...
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敷面膜臉上刺痛 達人支招避免敷面膜刺痛
敷面膜臉上刺痛肌膚缺水如果敷面膜時有短暫的刺痛感，並且3-5分鐘後刺痛感逐漸消失，那麼這就屬於肌膚缺水所造成的。尤其是在換季的時候，日常的補水保濕力度不夠，肌膚缺水，而敷面膜為肌膚帶來的大量水分會讓肌膚一時無法適應，從...
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花苞頭萌萌噠五步紮發速成法 蝴蝶結發飾塑造甜美造型
花苞頭紮發效果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：一款別致的中長髮紮花苞頭造型，採用五個小花苞頭營造出特色感十足的紮發髮型，搭配上一款燙卷的劉海，既個性有具甜美氣息，加上粉色蝴蝶結的修飾下更顯甜美范兒。從整個花苞頭...
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硫磺皂洗頭 去油止癢好幫手
硫磺皂洗頭的功效滋潤爽潔硫磺皂是指添加有硫磺成分的香皂，是一種硫磺類藥皂。硫磺皂綜合多種成分功效，去屑止癢，兼具滋潤又爽潔，屬於健膚系列產品；去油除蟎硫磺皂具有抑制皮脂分泌、殺滅細菌、真菌、黴菌和蟎蟲、寄生蟲等，對一些...
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香橙減肥3妙招 養顏瘦身兩不誤
減肥原理： 因為柳丁含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。柳丁富含纖維又低卡，柳丁的纖維可以幫你排出身體內的毒素。讓你瘦身又美容。 一、日常減肥方法 早晨起床後...
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葉：苦澀味能塑身
蔬菜的葉子通常因為太硬不好嚼，或是有苦澀味兒不好吃而被扔掉。其實有苦澀味的食材通常含有多酚類及黃酮類的營養成分，有瘦身的作用。 1、蘿蔔葉：卡路里極低無食用負擔 蘿蔔葉中的營養素高得驚人，它的維生素A含量比動...
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7款夏日水果減肥食譜 吃吃就能瘦
夏日炎炎，水果最能滿足人們的解渴和消暑需要，選對了水果減肥食譜還能營養加分，助你快速減肥，下面就讓小編為你推薦7款夏日必愛的水果減肥食譜，讓你食指大動，輕鬆吃著瘦！ 一、藍莓山藥 材料：山藥，糖，藍莓罐頭 ...
