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四步為乾燥肌膚“解渴”
冬天空氣乾燥，缺水脫皮是很多女生的心頭病。好像無論做多少次面膜，抹多少保養品皮膚還是幹幹的。那麼多的補水方法都試過了，可還是不見效果。有的MM，狂給給肌膚"喝水"，讓皮膚一下子負擔不少營養，結果卻造成堵塞毛孔引發更大...
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週末簡易瘦身餐 照著吃保准瘦
又到週末了，究竟吃什麼可以再2天之內達到瘦身效果呢？這裡，小編立馬為你介紹週末兩日減肥食譜，照著食譜來吃猛瘦6斤，還等什麼，快來看看吧！ 星期六瘦身食譜： 早餐 黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的調味劑；1...
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6道美味瘦身餐 照著吃立瘦10斤
想要瘦身又不想運動，那不妨試試飲食減肥法。可是吃什麼減肥呢？這裡，減肥食譜小編為大家介紹6款減肥食譜,助你快速瘦身，照著吃立馬瘦10斤。 一、美式番茄黃豆 食材：番茄1個、黃豆100g、番茄醬80g、鹽適量、糖5g...
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如何敷面膜才更有效
導讀：面膜是MM必不可少的護膚 產品平~換季時節皮膚經常會出現突發狀況，面膜就更派上用場啦。但是怎麼敷面膜起到最大的效果呢，看看下面的護膚技巧吧！ 1、面膜天天都要敷嗎? 面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除...
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牛奶+豆腐瘦身法 擊退頑固大肚子
豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚裡易飽經餓，是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助於排出多餘水分，提高消化功能，特別是針對腹部的脂肪尤其有效。而美國影星伊莉莎白泰勒曾靠吃豆腐...
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早餐吃什麼減肥？ 兩道美味吃著就變瘦
有的人以為不吃早餐就會減肥，其實這是個十分錯誤的減肥方法，不吃早餐不僅會傷害身體，還可能讓你變得更胖。只要你吃對早餐，健康營養的同時還瘦身。那麼如何吃早餐減肥？營養師幫你搭配兩款健康瘦身早餐，健康營養，讓你一早享瘦狂甩...
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物價上漲 女星自爆省錢護膚法
現在通貨膨脹，物價上漲厲害，美女們在美容 護膚 方面也應該秉著能省的原則，不要以為只有大牌護膚品才有好的護膚效果，連最當紅的明星 們都開始從臉部打經濟算盤，紛紛自爆最經濟的美容秘訣，我們何不來借鑒一下呢。 吳佩慈...
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讓你一周必瘦減肥餐 不挨餓照瘦不誤
怎麼飲食才減肥？一周減肥食譜是不錯的方法，以一周為週期，為你介紹每天早中晚都該吃什麼，怎樣吃，讓你每天都能瘦一點。下面就讓我們來看看一周必瘦減肥食譜，每天吃都瘦2斤。 星期一： 中午=雞肉或牛舌。烤蕃茄。黃瓜等任何...
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6大護膚誤區：護膚品混用&頻繁去死皮
經常摸臉會讓皮膚長痘： 緊張時下意識地摸鼻子，累了用手托著下巴……據美國國家衛生研究院資料，人平均每小時摸臉4次。美國亞利桑那大學研究稱，每6.5平方釐米的桌子上，細菌數量超過廁所百倍，接觸後摸臉，極易把細菌傳播...
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冬季養生減肥4食譜 滋補養顏不懼胖
吃下面4款冬季養生食譜，既能幫助身體暖和，又能幫助身體提升代謝力和燃燒脂肪，邊吃邊瘦就是這麼簡單！ 紅參枸杞菠菜粥 材料：糙米飯2碗(440g)、高麗參(紅參)(15g)、枸杞(11 g)、紅棗10顆（20g，去籽...
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秋季美容食譜：8道美食吃出細膩白皙肌膚
番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C，能促進皮膚新陳代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。 栗子燉白菜 栗子200...
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白領最愛的瘦身餐 教你吃出苗條
白領由於工作的忙碌，飲食時沒有注意細節而導致身材走樣。那麼，到底什麼樣的瘦身減肥食譜才適合白領的要求呢，既能享受美味又能通過飲食減肥。下面就為大家帶來適合白領減肥的美味瘦身食譜，一起來看看吧！ 糙米、薏仁、燕麥在煮...
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3天快速減肥餐 讓你1天瘦3斤
很多mm想要瘦身，卻不想流汗。這個時候採用飲食減肥法最好。這裡，減肥小編為大家介紹3天瘦9斤的減肥食譜，快速有效，想要減肥的MM們趕緊來看看吧！ 第一天早餐 黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的調味劑 1/...
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舒淇素顏雀斑+紅腫 明星皮膚問題嚴重險毀容
舒淇素顏照： 近期舒淇在微博曬素顏，面部肌膚被曬傷，滿臉雀斑還有紅腫的肌膚好嚇人。女神舒淇遺傳性的雀斑很嚴重，左圖是舒淇早年古裝劇照，化妝之後也能看到小雀斑。 舒淇微博的自拍照絕對夠真實，沒有各種美圖工具修飾...
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5食譜清腸又排毒 讓你瘦得更快速
毒素的堆積會導致肥胖，而減肥最需要先排毒。那麼如何排毒，食療排毒是最容易也最健康的方式。今天小編推薦幾款排毒減肥食譜，排毒清腸，讓減肥更輕鬆。 一、水果早餐 排行榜首的是將早餐內容替換成水果的“早餐水果”，專家提到，...
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舒淇曬“毀容”照 敏感肌膚怎麼護理？
換季時節小心過敏： 舒淇的臉上的雀斑都快成片了，連眼皮上也有，再厚的粉也遮不住，不過她自己好像無所謂的樣子，注意力都放在塗睫毛膏上了。舒淇每日都會敷1塊水分面膜，給肌膚充分補水。開工時就會敷上兩塊，一塊清潔、一塊...
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5款美味減肥餐 吃著吃著就變瘦
在眾多減肥方法當中，飲食減肥是最受MM們歡迎的——既能享受美食，又能夠達到瘦身效果。今天，小編就為大家盤點最受歡迎、最有效的五大減肥食譜。 最受歡迎五大減肥食譜 一、減肥食譜之雜菜酒糟湯 材料：白蘿蔔3釐米、紅蘿蔔...
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6道食譜照著吃 讓你立馬痩一圈
減肥過程中，控制飲食是最關鍵的。大家都知道，飲食我們每天都離不開，怎麼調節飲食來瘦身呢?別擔心，小編早就為大家準備好了吃了瘦身效果特別棒的減肥食譜,助你快速瘦身，想要減肥的MM們趕緊看過來吧! 一、美式番茄黃豆 食...
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10大整容範本風靡日本 眼部整形+瘦臉手術最火
日本10大最美整容範本： 第1名白石麻衣 最HOT整容項目：開眼角 開眼角手術即切除內、外眥贅皮，一般使用於眼裂小，有內眥贅皮的眼睛，普遍的開內眼角的多，也叫眼角內眥整形術，即開內眥術，可將此贅生的上眼皮組織...
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春節前急瘦身 只要美味不要膘
馬上就要到春節了，想不想讓自己瘦享假期呢?現在就來學習一款瘦身美食吧，不用花費太多的食材，也不需太繁瑣的工藝，只需簡單幾步，就能做出一款美味低卡瘦身餐哦，而且堅持上一個星期，你就能輕鬆瘦掉4斤呢，怎麼樣，心動吧，趕緊來...
