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不同星座專屬瘦身餐 教你吃什麼更易瘦
在減肥過程中你是不是很枯燥呢?節食,運動,整形等等減肥手段你是不是都聽膩了呢?今天小編幫你換換花樣,從你的星座來看減肥瘦身應該吃些什麼,下面小編為大家帶來幾個星座瘦身食譜,感興趣的你,一起來看看吧! 水瓶座瘦身食譜...
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一周瘦身餐 照著吃立馬瘦一圈
既不想挨餓又不想運動,那麼,到底該怎麼辦才能快速減肥呢?想必這是很多美眉們十分關心的問題。今天小編推薦的一周減肥食譜,只要你照著吃,就能輕鬆享瘦全身。 【週一】 早餐:脫脂奶1杯,煮雞蛋1個; 午餐:蘋果1個,去皮...
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美白小竅門:自製牛奶面膜+正確喝牛奶
牛奶不僅有豐富的蛋白質,還含有豐富的鈣質,適合所有人使用。大家都知道喝牛奶健康,而且如今很多女性用牛奶來美容,自製牛奶面膜或者是用牛奶洗臉,據說有強大的美白功效。但是你知道嗎?喝牛奶也可以美白哦! 喝出健康好膚...
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一日三餐減肥食譜 照著吃立馬瘦一圈
減肥期間吃些什麼好?其實想要快速有效減肥,最好的方法就是制定一套減肥食譜,只要一日三餐都遵循這個食譜來吃,體重就能狂掉哦。下面就為大家帶來胖妞一日減肥食譜,吃3天就變瘦子。想瘦身就快來看看吧! 早餐6套——各約40...
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春季去脂刮油清粥 吃掉身體多餘脂肪
3月21日即將迎來春分時節,經過一個冬天的“休養”,很多人增了一身贅肉,有不少人還在微信朋友圈裡曬出了自己的增肥成果,以鼓勵自己節後“除油”減肥。初春時節,讓我們的腸胃恢復健康清爽狀態,不妨試試水果清粥。 清淡為主合...
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黑眼圈&皮膚黃&乳暈黑 不同部位吃什麼美白?
女性不同部位美白吃什麼? 一、面部厚黑 【原因】 面色發黑多為腎虛精血不足所致,同時健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬,皮膚會變黑,若濫用面膜化妝品,面部皮膚會增厚。 ...
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清腸排毒蔬果湯 喝出窈窕身段
長期便秘會導致身體變形,腹部凸起,想要擺脫這些煩惱,首先要從飲食下手。今天教大家蔬果湯減肥食譜,不僅可以有效的排毒清腸治便秘,還促進代謝輕鬆減肥。下面就讓我們一起來學學減肥蔬果湯,吃出苗條好身材吧! 減肥蔬果瘦身湯...
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春季美味減肥餐 吃出S曲線迎夏季
春暖花開,厚厚的冬衣終於可以脫下了。低頭看一下,你的身材是不是在冬季的睡眠中足足胖了一大圈?眼見夏天就要到來,又是秀身材的好季節。還等什麼,趕快進行春季減肥大戰吧!如果你不想運動,不妨試試下面的這些飲食減肥食譜,保證讓...
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皮膚發黃的6大原因 對症下藥美白去黃
皮膚發黃的6大原因: 黃臉症原因1:皮膚乾燥缺水 乾燥也會導致皮膚暗黃?沒錯!水能促進細胞代謝運轉,缺水時迴圈不暢,膚色就會變得暗沉。此外,缺水還會令細胞變得乾癟,使肌膚失去透明感,自然看上去面色暗黃無光。 ...
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missA裴秀智最新冬季大片 氣質髮型演繹甜美淑女
下面是小編為喜歡韓流時尚的MM們,帶來的一組韓國女團missA成員裴秀智的最新冬季寫真,想像這位女團門面擔當一樣擁有甜美的女神氣質,那麼下面這組冬季髮型你不可不學! 很有甜美氣質的一款韓國明星髮型設計,烏黑瑩亮的中分...
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狂吃就能瘦 四食譜讓你瘦不停
減肥雖然是件辛苦事,但是只要能過找對方法也不是什麼困難的事兒,這裡,小編來為大家推薦四款減肥食譜,讓你瘦不停,吃的健康又瘦身。 一、醋拌圓白菜 原料:圓白菜500克、鹽、醋、高湯。 做法: 1.首先把圓白菜放進盤子...
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早餐吃什麼減肥 7方案讓你輕鬆瘦
對於要減肥的MM們來說,早餐對於減肥來說是非常重要的,一定要做到每天都要吃早餐,但早餐吃什麼減肥呢?在起床後的1小時內可吃適量全麥食品,並配合含有蛋白質、少量脂肪以及富含纖維的食物,來看看小編介紹的早餐方案吧! ...
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刮油減肚腩瘦身湯 5道美食營養又消脂
喝什麼湯能減肥?小編推薦下面推薦五款瘦身湯,減肥效果明顯而且營養很豐富哦! 小白菜豆腐減肥湯 準備配料:小白菜、豆腐、蝦仁、薑末、蒜片、火腿粒、蝦皮、鹽 具體做法:小白菜洗淨,略焯一下水,擠幹水分,切段備用。凍豆腐...
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7天燃脂瘦身餐 照著吃一周瘦18斤
吃什麼減肥?這是減肥人士問得最多的問題。今天,小編又來為你介紹一周減肥食譜,效果真的超級驚人,想瘦身就趕快來試試吧! Day1.番茄拌面 減肥也需要攝取適量的主食,配上含有多種維生素的番茄,滿足身體需求! 做法:麵...
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自製保濕面膜:蘋果黃瓜蘆薈如何做面膜?
蘆薈保濕面膜 材料:柑橘汁,鮮蘆薈,維生素E膠囊,麵粉適量 自製方法:將蘆薈洗淨,去皮,搗成泥狀。用剪刀將維生素E膠囊剪開,把維生素E油液、柑橘汁、麵粉倒入蘆薈泥中,調勻。潔面後,將調製好的本款面膜塗抹在臉上,...
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美味紅棗減肥餐 補血養顏又降脂
對於女人來說,紅棗很有好處,吃紅棗可以補血,而且每天吃三顆紅棗,可以防止變老。其實,紅棗還有很多用處,比如減肥。下面就為大家介紹幾款紅棗減肥食譜,補血又降脂。 健康減肥食譜 1、黑木耳紅棗湯 準備材料:黑木耳10克...
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《衛子夫》熱播 王珞丹美肌不敵周麗淇
大型古裝劇《大漢賢後衛子夫》,除了有歷史人物衛子夫,更有平陽公主,以及漢武帝金屋藏嬌的陳阿嬌,三位女主演王珞丹、周麗淇和鄭媛元會給我們帶來怎樣的驚喜呢?除了可以看到她們的後宮爭寵外,螢屏上她們勻淨透亮的嬌嫩肌膚更是...
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一周超燃脂瘦身餐 讓你一天瘦一斤
說起減肥,不少人想起來就是要餓肚子這麼辛苦。但是,能否有一種減肥方式既能不餓肚子,又能達到塑身效果呢。小編在這裡為各位減肥人士推薦一周減肥食譜,大家不妨堅持著試試看,減肥效果等著你。 一周減肥食譜 星期一: 早餐:...
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養生減肥餐 吃出美顏好身材
現在正值春季時節,是減肥的好時機,要想夏季能夠穿上性☆禁☆感美衣,那從現在開始加入減肥的行列,瘋狂的甩肉吧!那麼春季該如何減肥呢?從飲食下手當然是最好不過了,既享受美食又能瘦身,兩圈其美。今天我給大家推薦四款減肥食譜,幫助你...
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紅糖護膚用法:口服外敷排毒+祛黃色斑
紅糖美容功效: 紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸,它不僅可使皮膚光滑魅力,還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色,想要享受甜蜜蜜的健康關懷,那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。 紅糖排毒滋潤的這種特殊...