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不同星座專屬瘦身餐 教你吃什麼更易瘦
在減肥過程中你是不是很枯燥呢?節食,運動,整形等等減肥手段你是不是都聽膩了呢?今天小編幫你換換花樣,從你的星座來看減肥瘦身應該吃些什麼,下面小編為大家帶來幾個星座瘦身食譜，感興趣的你，一起來看看吧！ 水瓶座瘦身食譜...
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一周瘦身餐 照著吃立馬瘦一圈
既不想挨餓又不想運動，那麼，到底該怎麼辦才能快速減肥呢？想必這是很多美眉們十分關心的問題。今天小編推薦的一周減肥食譜，只要你照著吃，就能輕鬆享瘦全身。 【週一】 早餐：脫脂奶1杯，煮雞蛋1個； 午餐：蘋果1個，去皮...
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美白小竅門：自製牛奶面膜+正確喝牛奶
牛奶不僅有豐富的蛋白質,還含有豐富的鈣質,適合所有人使用。大家都知道喝牛奶健康，而且如今很多女性用牛奶來美容，自製牛奶面膜或者是用牛奶洗臉，據說有強大的美白功效。但是你知道嗎？喝牛奶也可以美白哦！ 喝出健康好膚...
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一日三餐減肥食譜 照著吃立馬瘦一圈
減肥期間吃些什麼好？其實想要快速有效減肥,最好的方法就是制定一套減肥食譜,只要一日三餐都遵循這個食譜來吃,體重就能狂掉哦。下面就為大家帶來胖妞一日減肥食譜，吃3天就變瘦子。想瘦身就快來看看吧！ 早餐6套——各約40...
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春季去脂刮油清粥 吃掉身體多餘脂肪
3月21日即將迎來春分時節，經過一個冬天的“休養”，很多人增了一身贅肉，有不少人還在微信朋友圈裡曬出了自己的增肥成果，以鼓勵自己節後“除油”減肥。初春時節，讓我們的腸胃恢復健康清爽狀態，不妨試試水果清粥。 清淡為主合...
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黑眼圈&皮膚黃&乳暈黑 不同部位吃什麼美白？
女性不同部位美白吃什麼？ 一、面部厚黑 【原因】 面色發黑多為腎虛精血不足所致，同時健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑，若濫用面膜化妝品，面部皮膚會增厚。 ...
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清腸排毒蔬果湯 喝出窈窕身段
長期便秘會導致身體變形，腹部凸起，想要擺脫這些煩惱，首先要從飲食下手。今天教大家蔬果湯減肥食譜，不僅可以有效的排毒清腸治便秘，還促進代謝輕鬆減肥。下面就讓我們一起來學學減肥蔬果湯，吃出苗條好身材吧！ 減肥蔬果瘦身湯...
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春季美味減肥餐 吃出S曲線迎夏季
春暖花開，厚厚的冬衣終於可以脫下了。低頭看一下，你的身材是不是在冬季的睡眠中足足胖了一大圈？眼見夏天就要到來，又是秀身材的好季節。還等什麼，趕快進行春季減肥大戰吧！如果你不想運動，不妨試試下面的這些飲食減肥食譜，保證讓...
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皮膚發黃的6大原因 對症下藥美白去黃
皮膚發黃的6大原因： 黃臉症原因1：皮膚乾燥缺水 乾燥也會導致皮膚暗黃?沒錯!水能促進細胞代謝運轉，缺水時迴圈不暢，膚色就會變得暗沉。此外，缺水還會令細胞變得乾癟，使肌膚失去透明感，自然看上去面色暗黃無光。 ...
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missA裴秀智最新冬季大片 氣質髮型演繹甜美淑女
下面是小編為喜歡韓流時尚的MM們，帶來的一組韓國女團missA成員裴秀智的最新冬季寫真，想像這位女團門面擔當一樣擁有甜美的女神氣質，那麼下面這組冬季髮型你不可不學！ 很有甜美氣質的一款韓國明星髮型設計，烏黑瑩亮的中分...
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狂吃就能瘦 四食譜讓你瘦不停
減肥雖然是件辛苦事，但是只要能過找對方法也不是什麼困難的事兒,這裡，小編來為大家推薦四款減肥食譜,讓你瘦不停，吃的健康又瘦身。 一、醋拌圓白菜 原料：圓白菜500克、鹽、醋、高湯。 做法： 1.首先把圓白菜放進盤子...
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早餐吃什麼減肥 7方案讓你輕鬆瘦
對於要減肥的MM們來說，早餐對於減肥來說是非常重要的，一定要做到每天都要吃早餐，但早餐吃什麼減肥呢？在起床後的1小時內可吃適量全麥食品，並配合含有蛋白質、少量脂肪以及富含纖維的食物，來看看小編介紹的早餐方案吧！ ...
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刮油減肚腩瘦身湯 5道美食營養又消脂
喝什麼湯能減肥？小編推薦下面推薦五款瘦身湯，減肥效果明顯而且營養很豐富哦! 小白菜豆腐減肥湯 準備配料：小白菜、豆腐、蝦仁、薑末、蒜片、火腿粒、蝦皮、鹽 具體做法：小白菜洗淨，略焯一下水，擠幹水分，切段備用。凍豆腐...
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7天燃脂瘦身餐 照著吃一周瘦18斤
吃什麼減肥？這是減肥人士問得最多的問題。今天，小編又來為你介紹一周減肥食譜，效果真的超級驚人，想瘦身就趕快來試試吧！ Day1.番茄拌面 減肥也需要攝取適量的主食，配上含有多種維生素的番茄，滿足身體需求！ 做法：麵...
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自製保濕面膜：蘋果黃瓜蘆薈如何做面膜？
蘆薈保濕面膜 材料：柑橘汁，鮮蘆薈，維生素E膠囊，麵粉適量 自製方法：將蘆薈洗淨，去皮，搗成泥狀。用剪刀將維生素E膠囊剪開，把維生素E油液、柑橘汁、麵粉倒入蘆薈泥中，調勻。潔面後，將調製好的本款面膜塗抹在臉上，...
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美味紅棗減肥餐 補血養顏又降脂
對於女人來說，紅棗很有好處，吃紅棗可以補血，而且每天吃三顆紅棗，可以防止變老。其實，紅棗還有很多用處，比如減肥。下面就為大家介紹幾款紅棗減肥食譜，補血又降脂。 健康減肥食譜 1、黑木耳紅棗湯 準備材料：黑木耳10克...
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《衛子夫》熱播 王珞丹美肌不敵周麗淇
大型古裝劇《大漢賢後衛子夫》，除了有歷史人物衛子夫，更有平陽公主，以及漢武帝金屋藏嬌的陳阿嬌，三位女主演王珞丹、周麗淇和鄭媛元會給我們帶來怎樣的驚喜呢?除了可以看到她們的後宮爭寵外，螢屏上她們勻淨透亮的嬌嫩肌膚更是...
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一周超燃脂瘦身餐 讓你一天瘦一斤
說起減肥，不少人想起來就是要餓肚子這麼辛苦。但是，能否有一種減肥方式既能不餓肚子，又能達到塑身效果呢。小編在這裡為各位減肥人士推薦一周減肥食譜，大家不妨堅持著試試看，減肥效果等著你。 一周減肥食譜 星期一： 早餐：...
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養生減肥餐 吃出美顏好身材
現在正值春季時節，是減肥的好時機，要想夏季能夠穿上性☆禁☆感美衣，那從現在開始加入減肥的行列，瘋狂的甩肉吧!那麼春季該如何減肥呢?從飲食下手當然是最好不過了，既享受美食又能瘦身，兩圈其美。今天我給大家推薦四款減肥食譜，幫助你...
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紅糖護膚用法：口服外敷排毒+祛黃色斑
紅糖美容功效： 紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。 紅糖排毒滋潤的這種特殊...
