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護膚偏方：外敷+內服排毒美白小竅門
排毒美白秘方一：檸檬祛斑法 檸檬中含有非常大量的維生素c，根據資料顯示，一百克的檸檬汁裡面含有的維生素c高達50毫克!除此之外，它還蘊含鈣磷鐵和b族維生素等等，這些都是能夠呵護肌膚的元素哦。 方法： 我們將三...
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推薦節後減肥餐 讓你立馬速瘦5斤
春節過後身上無故的多了很多的贅肉，可是眼看著春季就要到來，我們該脫下厚厚的冬裝了，可是身上的贅肉讓我們無所適從。怎樣才能快速的減掉身上的贅肉呢？下麵小編推薦的春節後減肥食譜，讓你一周速瘦5斤哦！ 第一天：利水消腫日...
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秋季護膚：推薦8款自製去皺面膜
簡單的白米飯面膜 當香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、汙物吸出，直到米飯團變得油膩汙黑。然後用清水洗淨臉。可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。 薏米水面膜...
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推薦絕妙瘦身餐 要美味更要苗條
乳製品和鈣具有減肥的功效，前提下，增加膳食中鈣的攝入量，可以顯著減少人體內的脂肪比例，減少發生肥胖的幾率，下面就跟小編一起來詳細瞭解吧！ 吃法一： 優酪乳纖體 乳製品含鈣豐富，補充富含鈣的食品能預防血壓的升高，對預...
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年後快速瘦身 三餐這樣吃保准瘦
年後怎樣飲食才減肥?最近很多朋友都在問小編這個問題，過年期間都是各種吃喝，當然會發胖!看到自己身上堆積的肥肉，該怎麼減肥好呢?下面給大家介紹一日三餐的安排，讓你吃吃就輕鬆減肥。想要擁有好身材，這麼好的機會可不要錯過了哦...
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紅酒面膜怎麼做？ 補水&祛痘用法各不同
葡萄中富含豐厚的抗氧化多酚，因此，很多愛美女生喜愛DIY紅酒面膜，下面一起來學習各種功效紅酒面膜做法。 紅酒補水保濕面膜 準備材料： 紅酒80～50毫升；蜂蜜至少2湯匙；珍珠粉少許；紙面膜1個；薰衣草精油2～...
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經濟實惠冬瓜瘦身餐 吃掉脂肪狠狠瘦
冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以對防止人體發胖，...
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節後營養瘦身餐 越吃越痩美
春節長假結束，當你準備“滿血復活”投入新一年的工作中時，卻驚訝地發現：經過一個假期各種聚餐、零食的狂轟濫炸，管不住嘴巴外加意志力不夠堅定，肚子上悄然多了一圈贅肉，這讓一向走魔鬼身材路線的愛美人士如何忍得？今天小編帶來幾...
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女性分顏色吃葡萄 紫色去皺紋+黑色抗疲勞
紫色葡萄，代表：巨峰 推薦理由：延緩衰老 紫色葡萄主要含有花青素，屬於類黃酮類物質之一，是一種強抗氧化劑，能有效地抵抗和清除體內的有害物質“自由基”，可以起到抗氧化、延緩衰老的作用。此外，花青素還能提高人體的免...
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4款瘦身湯品 喝出魔鬼身材
瘦身湯之所以有減肥的功效，主要是通過提取天然成分中的有效元素，來消減人體多餘脂肪，你不需要運動也不需要節食只需要多喝瘦身湯即可達到減肥的效果，下面就為大家推薦幾款養顏美容瘦身湯的做法！ 番茄李子湯 材料：紫李子2個...
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阻斷脂肪 吃12種食物輕鬆終結肥胖
無論以何種方式減肥，目的都是為了減掉身上多餘的脂肪，而所有的方法中飲食減肥是最輕鬆、享受不過的了。今天，小編為大家介紹12種去脂食物，這些食物有助於消耗熱量、抑制食欲，從而達到減肥的效果，絕對讓你吃著吃著就變苗條哦！...
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12位明星笑比哭還醜 魚尾紋+血盆大口嚇死人
劉亦菲 劉亦菲流淚時很美，她的敗筆就是咧嘴大笑的時候會露出牙齦，女神形象頓時蕩然無存。劉亦菲採訪時也儘量控制嘴部幅度，才顯得有淑女氣質，因為大笑起來真的很難看。 範冰冰 範冰冰哭的時候楚楚動人，笑起來卻如此...
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一周減肥食譜 1天瘦1斤so easy
現代的快節奏生活和各種飲食的不規律或是不搭配，讓人們的身材不但走樣，身體也不健康，那麼想要瘦身和養生其實很簡單，只需要堅持飲食的搭配就可以了，不同的飲食搭配有著不同的效果，帶來的改變也不一樣，下面這套一周的減肥食譜搭配...
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眼線面膜香水 9種美妝產品冷藏更好用
眼霜 如果你有眼袋問題，那麼將眼霜儲存在冰箱裡使用效果會更好。冰涼的質感有助於減少浮腫，只需一點小小的改變就能實現一石二鳥的效果。在熬夜之後你就能發現這樣做的方便之處的！ 爽膚水 把爽膚水放在冰箱有特別清爽...
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韓國最hot瘦身餐 吃出性☆禁☆感S身材
韓國的女生不僅長相甜美，就連身材曲線也是非常迷人的，這跟她們的飲食習慣其實是分不開的。今天小編就為大家搜集了韓國最熱門的四道減肥食譜，感興趣的MM不妨嘗試一下，相信它們一定能夠幫你徹底瓦解脂肪，讓你瘦出迷人性☆禁☆感的身材。...
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唇部去角質+按摩 10招防止嘴唇乾裂脫皮
嘴唇比你想像的更敏感 嘴唇比其他部分的皮膚更缺乏保護，因為它不分泌油脂也沒有汗腺。但是，它們卻暴露在陽光下，而且經常受到冷熱食物的刺激。 唇部去角質 唇部的去角質對保持雙唇柔嫩十分必要，使用唇刷或者牙刷輕刷嘴...
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8款食譜不長膘 好吃美味照吃不誤
如果你認為肉類食物和煎炸食物是飲食減肥的禁忌？NO！如果合理利用，那麼它們也是減肥利器！肉類食物中的有效成分能幫你打造美體，今天小編為你推薦8款減肥食譜，讓你健康瘦身成功！ 【肉類食物】 一、香炸吉列豬排 材料： ...
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8道黑木耳減肥食譜 飽腹又減脂
減肥一直是非常熱門的一個話題，很多肥胖的朋友都想盡了一切辦法要尋找一種健康有效的減肥方法，在這裡小編像大家推薦幾款黑木耳減肥食譜，讓你吃的美味又能健康瘦身。 黑木耳的減肥原理 由於黑木耳中含有豐富的纖維素和植...
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巧用獼猴桃番茄 自製美白祛斑飲品
1：獼猴桃 獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質，能有效干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，從而達到去除斑點的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點，祛斑效果不錯。 做法：取一新鮮獼猴桃，去皮洗淨切成小塊，放入榨汁...
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女明星整容+吃胎盤？ “變臉”真相大揭秘
先來看看楊冪早先的照片，雖說不是“飛機場”，但也絕對談不上豐滿，再看現在，如此性☆禁☆感的大胸，事業線也越來越明顯，不是隆胸了，難道還是小姑娘發育成熟了？ 楊冪最近人氣暴漲，或多或少和上圍暴漲有點關係。對比看看楊冪早...
