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導致肥胖的五大火坑 你中招了嗎
人生在世陷阱重重啊！導致肥胖的原因數不勝數，可能不知不覺中我們就被動的跳進了致胖的火坑。小編整理了以下5個致胖陷阱，快來看看你是不是躺著也中槍了吧！ 陷阱一：和丈夫吃同樣的飯 結婚以後，你會發現，你的食譜跟丈...
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通過性格排查減肥 甩脂速效很健康
最新潮的減肥方法是什麼呢？不是運動減肥也不是飲食減肥哦！而是通過性格摸清肥胖原因，進而制定針對性的減肥方法。有針對性的減肥方法肯定是速效又健康。那麼，感興趣的美女就跟隨者小編的腳步來看看，你的性格應該採取什麼樣的減肥法...
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初春波波頭編發 華麗轉身變知性
波波頭怎麼紮好看又簡單，下面這款波波頭紮發讓你從個性波波頭MM變身高貴優雅范兒。快來隨小編看看吧。 女神都愛側分長劉海。這款長劉海沿著臉頰燙出唯美的弧度，一秒讓你女人味倍增。搭配編發的設計讓讓頭型飽滿別致，頭頂...
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非掌握不可的減肥常識 減肥需要理論支援
美女們，小編要請教你們一下。你們是為了什麼要減肥呢？你知道肥胖的實質的什麼嗎？如何你僅僅是了別人在減肥你也跟風，或者是別人都好瘦你也瘦瘦的。這樣的理由其實很幼稚，在減肥之前我們要先找到一個完成可以說服自己，完全可以給...
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殘忍亮出證件照 女星素顏暴露肌膚問題
宋茜 面色無光而且很多斑點，著實嚇人。證件照中能認出宋茜清新的面孔，但是，整個人散發出來的氣質卻跟螢幕看到的有一定的差距，證件照中宋茜顯得暗淡無精神，眼周深深一圈的黑眼圈給人一種疲倦感，臉上更是有一些斑點和痘印，...
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碳水化合物是致胖的真凶
大家都知道，為了維持身材所攝取的食物，不是所謂精製的“白色食物”，而是未精製的“黑色食物”。 白色食物如白米、麻糬或土司等，因為碳水化合物含量高，若攝取過量就容易發胖。 當吃太多而感覺「好像胖了」的時候，通常...
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整容失敗案例：豐唇隆鼻墊下巴風險大（圖）
整容前後對比照： 除了鬆弛腫脹的大嘴巴，加深後的雙眼皮，讓整個上眼瞼都凹陷進去了，凹陷的臉頰不忍直視。 豐唇失敗案例： 微整形手術切勿貪多，注射豐唇整容過度小心變“香腸嘴”，增厚的紅唇真夠嚇人，不過玻尿酸豐...
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如何有效減肚子贅肉—揉肚子
肚子上的贅肉多到不行，很多人都會為之愁眉不展的，不知道該用什麼樣的方法來對付他們。今天小編為大家推薦一個超級簡單的減肚子贅肉的方法，那就是每天揉一揉肚子，長期以往的堅持下去就能有效對付肚子上的贅肉啦!這個方法看似簡單...
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30歲女人吃什麼皮膚好？ 熱薦9種養顏果蔬
櫻桃：櫻桃汁讓皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平...
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手術讓你的腸胃小一點體重輕一點
如果你肥胖到了一定的程度，對於過度肥胖的你來講，一般的飲食和運動方法是沒有效果的，這個時候的你就可以嘗試通過手術來減肥了。對於單純性肥胖、病態肥胖、肥胖傾向、恐肥症的人來說胃腸減肥手術是最佳的減肥方法了。那麼這個減肥...
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米飯吃多會發胖嗎 專家給你答案
米飯是中國人的傳統主食，也是配菜的最好食品。然而，很多人都認為，米飯會讓人發胖。很多女士因為減肥而不敢吃米飯，或者每天只吃幾口米飯。米飯是不是一種減肥品？和其他食物相比熱量高不高？如何吃米飯才可以幫助減肥呢？ ...
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祛疤小妙招：姜片蘆薈維E勝過微整形
愛美的女生容不得臉上留下斑斑點點，更別說疤痕了，可是疤痕就是很難消除，但只要持之以恆，一定會看到效果的，想回復臉蛋光滑，在平時護膚時，可以用一些小竅門，就可以達到祛疤的效果了，下面小編就介紹大家幾種祛疤的小竅門吧！...
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五個減肥方法 一輩子不反彈
想要減肥成功，只要把握好這些減肥方法，就能瘦得減肥瘦得漂亮，一輩子都不反彈。下面，從日常生活開始，堅持這些減肥方法，讓你做一輩子的瘦子。 一、當天的疲勞當天就紓解 學習、工作、家務、育兒……都市女性面對著生活...
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熱敷洗臉按摩手法 5招消除臉部浮腫（圖）
1、飲食 浮腫原因： 晚餐過於豐盛，進食時攝取過多鹽分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。 消腫機密： 晚餐儘量清淡，進食時儘量避免攝取過多的鹽分和酒。 2、熬夜 浮腫原因： 過度疲...
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三式瘦腿瑜伽 體式簡單效果好
瑜伽中有很多的體式，可以有效減掉腿部的肌肉和脂肪，專業的瘦腿瑜伽可以有效緩解腿部的肌肉緊張，經常鍛煉瑜伽可以促進腿部血液迴圈。下面的三個瑜伽體式簡單效果卻不簡單。 1、下犬式瑜伽體式 減肥效果：下犬式是一個經典的...
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大S周迅倪萍 女星都愛哪些微整形手術？
1、大S最愛美白針 女明星曬不黑的秘密就是美白針！大S定期去打美白針也是公開的秘密，在大S的美容書當中，也提到美白針是女明星最不願公開的秘密，可見美白針是逢“星”必打。 適應人群：用於因皮膚過度暴露於紫外線，熬...
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找出肥胖原因 全力阻擊脂肪團
肥胖並不可怕，可怕的是你不知道自己為什麼為胖。有些人成天哀歎自己喝水都會胖，其實浪費時間懊惱。不如去找一找自己的肥胖原因，才能夠改變自己的胖體質哦！小編帶你認識你為啥就是比別人胖，並且教你如何積極的阻擊脂肪，讓輕鬆瘦。...
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時尚甜美波波頭 修顏減齡春季吸睛
波波頭一直都是甜美髮型的代表，春季來臨，剪一款漂亮甜美的波波頭，修顏又減齡。下面小編分享九款最新甜美短髮波波頭，給人一種簡單隨意的感覺，讓你清清爽爽出街約會！ 斜劉海棕色短髮，這一款很有時尚知性☆禁☆感的內扣髮型，甜...
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極致美臀打造進行時 8招教你瘦身馬達臀
擁有一個扁平的大肥臀怎麼辦？別急，其實瘦臀提臀很簡單，只要你堅持下面8個瘦臀提臀方法，塑造一個性☆禁☆感完美的翹臀不是問題哦。 一、久坐期間要時不時的走動 久坐族們每天在椅子上一坐就是八個小時的時間，容易形成扁平肥...
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生活中的減肥動作(圖解)
Step 1：打掃房間的時候拉伸一下 擦地板的時候，雙腿跪地，上身俯下，並與地面保持平行，兩手撐直在地面上，腰背肌肉往前拉伸，一邊用右手擦拭地板，一邊往上提起左腿，繃直拉伸，而著地的右腿則保持90度屈膝的姿勢。...
