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不吃澱粉危害大 營養失衡讓你成胖子
食物太單一，人體必需的各種營養素就會攝取不足，致使營養失衡，人體一旦缺乏必需的營養素，就會影響脂肪的分解和消耗，所以要想成功瘦身，首先要保證營養的均衡攝取，保證食物的多樣性哦。 現在很流行低碳水化合物減肥法，也...
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五大致胖原因 教你快速擺脫脂肪
為什麼兩個人的食量和運動量都差不多，但是有些人看上去非常的臃腫，另一些人就特別苗條呢？那些連喝水都會胖的人和怎麼吃都很瘦的人究竟有哪些差別？今天我們就來告訴大家到底是什麼原因形成了容易肥胖的體質，為什麼嘗試了很多方法都...
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揭秘女明星的駐顏術 面膜是王道！
明星 們看似都有不老的容顏，但你可別被騙了。女人想要容顏不老，不是說說那麼簡單的。如果你是懶女人就註定要成為醜女女人，為了抗衰老，這些女明星們費盡心思，甚至不惜出一些奇怪的抗老狠招。想要和她們一樣，你也一起來學習下吧...
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減肥易反彈四原因 避免重蹈減肥辛苦之路
健康減肥是我們每個肥胖之人追求的至上目標，因為在減肥之路上有很多人把健康丟失了!有的人因為減肥患上了厭食症，有的人為了快速減肥而進行手術，險些喪命於手術臺!那麼如何才能健康減肥讓健康和美麗同時兼得呢?小編提醒：減肥期...
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補充維生素A+按摩 輕鬆去除抬頭紋
抬頭紋的出現難免讓人感到苦惱，因為它會顯得比實際年齡老，所以為了守住年齡的秘密，我們就要積極找到辦法來消除抬頭紋，那具體應該怎麼辦呢？ 抬頭紋形成的原因 1、當身體在大量的脫水的情況下，皮膚張力很失去彈性，這時...
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女性小肚子為啥難減 小腹凸起原因大揭密
女人過了三十歲之後，小腹突出、鬆弛的現象越來越嚴重，即便是控制飲食、喝減肥茶、吃減肥藥，但是小肚子上的豬肉似乎一直沒有改善，突出的現象越來越嚴重，為什麼隨著女性年齡的增長，女性的小肚子就那麼難減呢?看看小編總結的小腹...
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三款溫暖系BOB頭變身 讓你戶外活動元氣滿格
編劉海BOB頭 運動時劉海遮面好不舒服，不妨試試編劉海BOB頭，無論長短都可以輕鬆將劉海收納，露出光潔飽滿的額頭，媽媽再也不用擔心劉海一條條黏在額頭上了！ Step1：用扭轉的手法將劉海編織在一塊，同...
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四類肥胖原因公開 對症才是減肥的關鍵
減肥瘦身需要找對適合自己的方式方法，那麼在減肥期間如何快速的找到針對自己的瘦身方式呢？下面小編就要介紹給大家幾個根據不同類型來制定的瘦身方案，希望可以幫助大家提高減肥效率。 A類腸胃紊亂型肥胖 特點：1.有時胃口...
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正確把握食鹽攝取量 要做個小清新的瘦子
鹽吃多了，不僅會讓人長胖，還容易誘發人類患各種心血管疾病，對於需要減肥的人群來說，要想減肥，必須遠離高鹽高鈉，否則即便你減肥再努力，也是收效甚微，甚至徒勞無功。要想減肥，一定要選擇低鹽低鈉的食物或飲品。生活中我們不可...
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王菲素顏近照瘦長臉 少女美肌被質疑微整形
1、童顏針——傳說500萬台幣（約合：103萬人民幣） 據悉，“童顏針”，其實在大陸並不是合法藥品，因此王菲特地悄悄聘請臺灣整形聖手來大陸，前共施打3次，以留住青春。瘦臉針瘦臉實質上就是採用肉毒桿菌毒素(BOTO...
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這個致胖原因要避開 阻礙減肥成功步伐
很多事情都會讓人發胖，並且阻礙我們減肥的步伐。例如長期熬夜、久坐、工作壓力過大或者是飲食方式錯誤等等，都會影響到我們的身材。所以在減肥的過程中就要把這些障礙一一跨過，這樣才能順利的瘦身成功。下面我們就一起來看一看到底...
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不良飲食導致肥胖 4大易胖食物首領揭秘
想要減肥就得做些犧牲，沒有人能隨隨便便減肥成功，不良飲食習慣是導致肥胖主要原因，因此想變瘦就先從拋棄易胖食物開始。減肥不能吃什麼?小編為你總結4大易胖食物首領。 1、可樂是頭號大敵 也許你覺得每天喝一小瓶可樂...
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吃什麼延緩衰老？白糖食鹽催人老
美國營養專家們將與年齡有關的食物形象地分為兩類：加速衰老食物和延緩衰老食物。 加速衰老食物 1、“三白食物” “三白食物”即白米飯、白麵條和白麵包。 2、糖類 以上兩類食物吃太多會導致腹部發胖，也容易使皮...
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崔智友蔡依林董潔 女星面部鬆弛遮不住
近日，韓國女星崔智友出席新劇《誘惑》的發佈會，久未露面的她老得讓人認不出了，奇怪的臉型和鬆弛的肌膚真令人惋惜，不少網友痛呼，這老得太快了吧！也許是整容保質期已過，該回爐改造了，最主要的原因是她這些年沒有好好保養吧！...
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擺脫尷尬中發 一秒變時尚BOB頭
中發是非常尷尬的頭髮長度，不長不短的長度，讓你是不是越來越討厭。想不想給自己的髮型來點多樣性呢？想不想讓自己的髮型更具有魅力呢？今天，髮型網小編教你如何把中發變成短髮，更具有魅力哦！ 這款BOB頭看起來乾淨俐落...
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微博控速速來圍觀 刷微博容易導致肥胖
科學研究證明，常玩微博使人變胖。你是否也屬於長時間玩微博一族呢？趕緊檢查一下自己玩微博的時間吧，不然會越來越胖哦。 減肥新知：常玩微博使人變胖 據美國《男士減肥》雜誌(The Men's Health Mag...
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9種致胖飲料要NG 小心越喝越肥
你知道嗎?那些總是不小心就喝下肚的甜味飲料與汽水，因為順口好喝，飲用量總是比喝茶或喝水時要來得多。好喝的理由大致上就是因為砂糖。而且習慣了這些飲料後，會對砂糖產生依賴，越喝越想要喝。所以為大家搜集了減肥時絕對NG的飲...
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白領為什麼容易發胖 四個說法揪出禍首
容易長胖是職場人常常遇到的煩惱。很多人雖然工作繁忙，長期處於身心俱疲的狀態，但體重卻呈直線上升之勢，而這絕非個別現象。人在職場，實現個人成長不容易，要長胖卻是分分鐘的事情。這是為什麼呢？有關專家指出，這和職場生態有關...
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OL拉響脂肪警報 不做粗壯唐仕女
參加工作幾年，慢慢地你發現自己越來越胖。發胖是件很恐怖的事情，你能感覺到自己在胖，可是你卻戒不了任何不好的生活習慣。本文為你列出辦公室發胖盲點，希望你有所警戒，幫你健康減肥。 辦公室發胖的原因一 工作壓力大：...
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痘痘肌膚護理：怎麼擠痘不留疤痕？
如何祛痘不留痕？ 擠痘也是有科學可依的，請確保一定不讓事情變得更糟糕，不對皮膚造成深層次的傷害。因為你擠痘這個行為本身是無傷大雅的，但是因為不科學的擠過之後，皮膚會留下紅、黑、亦或是紫的淤痕，這些惱人的痘印，才是...
