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超模的絕密瘦身早餐 學一招邊吃邊瘦
想減肥的MM們，是不是很羡慕邊吃邊瘦的減肥方法呢？據說超模的好身材都是“吃”出來的，那些試圖節食的妞們，趕緊來看看吧！ 雖說超模們天生好骨架，但絕不是不吃不喝就能瘦。吃貨超模到處有，劉雯的精彩早餐搭配，維秘天使的超...
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李穎芝疑整容留後遺症變毀容 大紅唇美妝被調侃似妖精
李穎芝疑整容留後遺症變毀容 大紅唇美妝被調侃似妖精 近幾年美容界刮起整容整形風潮，而就屬明星整容最積極，尤其很多女星都會因為自己一些不完美的部位而選擇在臉上、身上“動刀子”整容整形。就像近期臺灣美女車模李穎芝就被質...
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腹部減肥最快的方法 5大瘦腹法輕鬆打造平坦小腹
關於腹部減肥一直是當今這個社會上經久不衰的話題，那麼什麼樣的方法才是腹部減肥最快的方法呢？其實就小編來說，腹部減肥最快的方法無非是運動和控制飲食，只有做到這兩點，才能真正算得上腹部減肥最快的方法。其它什麼節食、按摩等...
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韓國最給力減齡髮型 成功扮嫩百分百
潮流的韓國總是給人帶來層出不窮的花樣髮型，今天又有什麼花樣呢！最新7款韓國最給力減齡髮型閃亮登場！成功扮嫩百分百。想要魅力出眾年輕有活力，絕對是最佳選擇哦！ 溫柔甜美中發紋理燙 紋理的線條，蓬鬆的發束顯得很厚重...
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50+女星拼“顏值” 不是整容就是PS看醉了！
溫碧霞、邱淑貞、周慧敏 溫碧霞49歲、邱淑貞47歲、周慧敏48歲，這三位中溫碧霞年紀最大，容貌身材保持的最好吧！ 溫碧霞早已承認靠整容駐顏，自曝愛打美容針，如今這張臉偶爾還是顯出老態，另外兩位雖然顏值沒有溫碧霞...
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漸變色美甲教程：只需2瓶甲油+1塊海綿
示範教學款是充滿活力感的橘＋桃雙色漸層 準備材料： 1. 兩瓶以上不同色指甲油 2. 化妝海綿（舊的也可以但務必清潔乾淨） 3. 去光水及棉花棒 4. 透明護色指甲油 步驟： Step 1. 先...
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怎樣運動能減肚子上的贅肉 15分鐘小動作瘦小腹
怎樣運動能減肚子上的贅肉?許多女性都煩惱小腹突出，尤其是學生党和辦公室一族，由於長期的坐姿難以得到鍛煉，導致肚子上的贅肉越來越多。小編推薦15分鐘小動作讓你輕鬆瘦小腹。 學會腹式呼吸方式，腹式呼吸看起來很困難，但要熟...
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5步大眼妝教程 不用眼線+假睫毛
蜜友們，對於如何通過化妝使自己眼睛變大，你也知道要用眼線和假睫毛吧！你還知道其他的小技巧嗎？今天我就給大家帶來幾個實用的小技巧哦。 技巧分析： 1、我們首先要做的就是提亮眼部。今天我會使用白色，其實有很多其他...
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川字腹肌 完美腰線養成術
堅實漂亮的腹肌是每個年輕女性夢寐以求的。那麼，漂亮的腹肌是如何得來的呢？它取決於三個要素：合理的飲食、有氧訓練和經常的腹肌訓練。把三者和諧地組合起來，你就會達到自己的目的。加油！飲食：柔韌堅實的腹肌如果被脂肪覆蓋著，...
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最新4款少女系髮型 清爽有活力
年輕女生們夏季如何選對髮型，清爽可愛兩不誤呢？本日小編給你介紹幾款清爽可愛的髮型，但願你能夠喜歡！ 可愛花苞頭x細發箍 可愛俏皮的花苞頭是小女生的最愛，特別到了酷熱的夏季，將所有頭髮高高在發頂挽成花苞團子，解放...
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選對減肥早餐 讓贅肉靠邊站
早餐吃的對才最助瘦，但吃什麼早餐營養又減肥呢？下面小編為大家推薦幾款減肥早餐，瘦瘦美美的一天要從早開始。 致胖早餐1：燒餅油條 傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油...
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《她很漂亮》黃靜茵咬唇妝仿妝（圖）
自從《想你》之後，咬唇妝一轉眼已經風靡3年了，如今依然很受少女歡迎。因為近來大熱的韓劇《她很漂亮》中，黃靜茵從爆炸頭變身美女之後，咬唇妝美得又讓人有模仿的衝動了! 再回顧《想你》中尹恩惠的咬唇妝，感覺兩款咬唇妝...
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冬季瘦身早餐 一早燃脂瘦全身
早餐是一天之中最重要的一餐，吃好早餐才更利於減肥，但是早上吃什麼早餐好呢？下面為大家介紹幾款營養美味又減肥的早餐食譜，趕緊來看看吧！ 豆漿餐 材料：豆漿+麵包/蛋糕+雞蛋 做法：其實自己做豆漿很簡單的，買個豆漿機，前...
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網紅直播化妝過程 化妝後親媽都認不出！
化妝前後對比照 下面是一些需要的： 豬油膏+粉底+bb霜+y高光+l雙色眼影+眼線筆+眼線液+口紅+刷子s+睫毛膏+睫毛膏 lz最近很頹廢連眉毛有沒修，先修眉毛， 步驟：刮上面雜毛，刮下面雜毛ok啦...
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腹部運動方法介紹 輕鬆擁有小蠻腰
腹部運動主要是將腹部的贅肉減掉。腹部運動有很多。例如做仰臥起坐、俯臥撐等來使腹部的贅肉減下去。首先要學習“腹式呼吸法”：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助...
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蔡依林扮“甄嬛” 醒目粉發+濃妝貴氣十足
Jolin的粉絲是甄嬛迷，這不也讓蔡依林扮“甄嬛娘娘”，醒目粉發+濃妝造型貴氣十足很有看頭哦!而且近日《甄嬛》熱潮還沒有過，蔡依林的粉絲們也讓喜愛的Jolin過了一把“娘娘”癮。只見蔡依林醒目的粉發髮型和濃妝扮“甄嬛”...
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女生腹肌怎麼練出來的 幾招讓你也能擁有完美腹肌
有些時候，腹肌不僅僅是男士的專利，女性朋友們也可以有六塊漂亮的腹肌。那麼女生怎麼練腹肌呢？ 女生怎麼練腹肌：飲食柔韌堅實的腹肌如果被脂肪覆蓋著，那會是什麼樣子的呢？沒有合理的營養肌肉不會增長，但過多的食物和不...
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冬季長髮變形記 可愛韓式髮髻
這個冬季，這個聖誕，一頭長髮的你，難道就沒有什麼想改變的嗎？聖誕即將來臨，難道還要用一款散肩的長髮，參加聖誕派對嗎？如果想周圍同仁對你的印象一直停留，嘗試冬季長髮變形計畫吧！ 這款韓式髮髻，很可愛吧。如果你已將心動，...
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懶人減肥早餐 輕鬆吃出好身材
如今，很多人缺乏運動，也不愛運動，導致身體發胖。那麼，針對這群懶妞們而言，什麼減肥方法最好呢？不妨來試試小編為你介紹的懶人減肥早餐，可以讓你輕鬆瘦身哦！ 一、玉米減肥早餐 材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麥片1匙 這款早...
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如何貼好假睫毛？ 只需掌握6個小竅門
貼假睫毛的小竅門： 認真修剪假睫毛： 太長的假睫毛只有一個字“假”!不光是睫毛的長度，還有橫向的長度。一定要保證和你的眼睛長度是一樣的，還有睫毛的長度，不要過於誇張。 儘量讓假睫毛彎曲： 每個假睫毛拿出來...
