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真人示範2015冬季甜蜜約會妝畫法（動態圖）
畫皮開始： 1. 首先融合兩種顏色，根據你的眉形來完成眉毛的部分。 我比較喜歡從下面眉毛的底部開始畫。這樣會比較容易掌握眉毛的形狀。畫好以後用眉刷處理一下，讓眉粉與眉毛更好的融合。 2. 用小號三角刷蘸取...
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分享人魚線和馬甲線圖解 塑造完美身材不迷茫
健康完美的身材是人之嚮往，而擁有美麗的馬甲線和人魚線更是俊男美女們的終極目標。如果你不是男神也不是女神，但是只要擁有了人魚線或者是馬甲線就會出現很大的轉變了。那麼什麼是馬甲線？什麼是人魚線呢？馬甲線一般指的是女性...
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減肚子的腹部穴位圖 6個簡單腹部減肥方法
減肥瘦腰成為現代人們的一個難題，每天坐下來，腰部上的肥肉總是不自覺的跑出來。那麼怎麼辦呢?很多人都為此感到十分的煩惱，也採取了各種各樣的方法，效果卻總是不太明顯，這讓人著急，中醫表示，想要瘦腰可以有針對性的進行穴...
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靈氣逼人韓式女學生髮型
暖暖的五月韓式學生髮型又有了什麼變化呢！看韓國學生妹最新一期人氣髮型，青春可愛，靈氣逼人，肯定有款適合你！ 流行的麥穗燙+俏皮的辮子發束，天真可愛，青春無敵。露出精緻的小臉甜美惹人愛！ 靈氣逼人的丸子發苞，俏皮...
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馬甲線是什麼 2招教你練出迷人馬甲線
馬甲線是什麼？馬甲線，是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。柔弱的細腰時代已過去了，馬甲線才是如今的性☆禁☆感王道，不少女星也因此在苦練...
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基礎眼妝怎麼畫 過來看看就知道
擁有一款美麗的眼妝，是最簡單，最直接，幫自己美麗加分的妝容哦!但很多美眉們雖然很都得美容技巧，但對眼妝卻仍然是處在，一知半解的程度上呢!小編現在就教各位愛美的美眉們，眼妝的基礎畫法哦!學了它，讓大家愛美不盲目哈! ...
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馬甲線圖片女生如何練 5步輕鬆練出馬甲線
女生馬甲線最近減肥圈裡吹起了一陣瘦腰腹練出馬甲線的熱潮，略微有肉感或是平坦的小腹已經滿足不了我們了，不但要有沒有贅肉的腰部，還要有肌肉線條，這樣穿衣露臍的話，會顯得非常性☆禁☆感呢，腹部也不會看上去軟塌塌的了。 如何...
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嫩☆禁☆模道暉芝夏季美髮髮型欣賞
韓國嫩☆禁☆模道暉芝夏日最新美髮髮型圖片出路，延續韓式女生髮型的可愛俏皮，道暉芝以潮流淑女詮釋夏季髮型的全新魅力。本期韓式女髮型欄目，我們一起來看看道暉芝美美的夏季女生髮型吧。 時尚百搭的休閒風髮型，頭巾、墨鏡都是不錯...
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韓式眼線大全：5種明星同款眼線妝教程
自然半月型眼線 第一款眼線示範的明星是IU(李智恩)。IU的眼睛有一點往上飆，和大部分韓國人的眼睛一樣，都是這種“微笑月亮”的眼型，自然眼線的畫法可以平衡這種眼神。 重點在於，順著睫毛根部由眼尾往前畫，畫出一條...
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6款瘦身早餐 一周換著吃還甩脂
想要減肥又想要吃的健康有營養的話，減肥早餐食譜就是你最好的選擇哦!簡單的搭配不但可以讓你瘦身成功，還能讓你的肌膚越來越好，今天小篇介紹幾款減肥早餐食譜，營養又瘦身，讓你的清晨充滿激情活力。 一、煮玉米+蛋花胡蘿蔔絲粥...
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遮瑕膏10大用法 除了遮痘痘還能幹啥？
首先遮瑕膏一般分為三個顏色： 粉色：用來遮蓋黑眼圈和淤青 黃色：用來調整膚色 綠色：用來遮蓋痘痘和臉部泛紅 然後我們要注意：一定要先上粉底液，然後再使用遮瑕膏 用法1：最簡單的用遮瑕膏來遮蓋痘痘和黑...
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腹肌照片性☆禁☆感迷人 4大要點助你練成完美腹肌
如何練出腹肌和漂亮的馬甲線、人魚線。只靠傳統的仰臥起坐是不行的。專家推薦的三種運動為健騎機（自行車健身器）訓練；船長椅（與地面呈30度角的長椅，可以躺在上面，將雙腿舉起並保持幾秒鐘，強健腹部肌肉）訓練；健身球訓練。...
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早餐小建議 任性吃不懼胖
女性朋友都很清楚就是不論是減肥與否，每天吃早餐是十分重要。豐富的早餐對於一日的開始是很重，但是相對令不少減肥朋友就會擔心一件事，豐富的早餐是不是很容易致肥呢?以下幾個早餐建議讓減肥的朋友吃得放心。 一定要吃早餐 早餐...
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2011夏季新韓系女生髮型 打造蘿莉形象可愛迷人
愛臭美的夏季，不穿上美美裙子實在不夠女生，對形象異常注重的韓國美眉當然不會錯過夏季的盛會，無論是美美的裙子，還是誘人的泳裝，愛美mm從來都是敢於嘗試。不過，形象很注意的女生們，記得髮型的重要性吧。美麗的衣服，沒有相匹...
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腹肌鍛煉方法大全 如何煉出腹肌圖解教程
6快兒迷人的腹肌是每個男士都夢寐以求的，但是練腹肌之難也可以想像，如果你覺得每天做幾百個仰臥起坐就能練出腹肌，那你就大錯特錯了。接下來小編介紹腹肌鍛煉方法大全，如何煉出腹肌圖解過程。腹部的核心肌肉，包括腹部，下背，背...
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6款讓你暴瘦的早餐 一早就享瘦
早餐是非常重要的，必須要吃的健康營養，但女人把減肥也看的很重要，那就要吃吃以下6款減肥早餐了，可以滿足你的一切需要。 1、蘋果通心面 材料：蘋果1/3個、通心粉80克、胡蘿蔔適量、花椰菜適量、青豆仁適量、瘦絞肉70克...
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10分鐘減腹操 教你輕鬆有效瘦腰腹
導語：下面這套非常簡單的睡前減肥操，每天堅持20分鐘，不但能幫助你緩解一天的疲勞，還能實現健康瘦身的願望。相對於其他部位肥胖，腹部肥胖對健康的危害是最大的。腹部脂肪主要為內臟脂肪，內臟脂肪過多容易引起脂肪肝、高血壓...
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最佳營養瘦身早餐 1周瘦15斤
每天的早餐你都是怎麼吃的？小編教你幾款最健康營養的瘦身早餐，讓你沒有負擔的瘦身，並且瘦的很自然哦！ 總熱量：469卡營養瘦身早餐一：鮮奶+蔬菜+稀飯+雞肉 食材：低脂鮮奶240cc(95卡)，空心菜100克(24卡)...
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懶人最佳瘦身早餐 一早就享瘦
還在糾結早餐吃什麼？不妨來吃吃以下4大減肥早餐，專為懶女人們設計，既飽腹又減肥，絕對不能錯過哦！趕緊來瞧瞧吧！ 減肥早餐一：玉米餐 準備材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麥片1匙 製作方法：將玉米粉、牛奶、麥片全部都用沸水...
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易烊千璽八塊腹肌圖曝光 幾招教你輕鬆練就8塊腹肌
腹肌訓練有很多的方法,但是在所有的訓練中不管是什麼樣的,和飲食都是分不開的。記住，沒有食物肌肉不會增長，但過多的食物將增加脂肪。如果你努力並持續練了一年多的腹肌卻仍看不到它們。那你就應該檢討自己的飲食了頻率每隔一天練...
