-
睫毛彎彎 巧手夾出來
化妝的整個步驟當中，夾眼睫毛必定是女士們的指定動作。話雖如此，但這一環偏偏是最不容易做得好的。夾眼睫毛說難不難、說易不易，要夾出一道彎彎的眼睫毛是需要曉得其中的秘訣和竅門。如何才能睫毛彎彎呢？ NO.1 夾出清晰翹...
-
早餐減肥的6個訣竅 讓你邊吃邊瘦
早飯中有減肥成功的秘訣哦，因為害怕長胖而不吃早飯的人真是大錯特錯了。下面讓我們一起看一看通過早飯來成功節食減肥的6個訣竅吧！ 一定要吃早飯 不能因為節食而不吃早飯，想要成功減肥好好吃早飯很重要。 不吃早飯不僅會導致從...
-
珠光寶氣妝讓你閃亮在人群中
導語：煙熏妝 總顯得千篇一律，那麼，來畫個“珠光寶氣”妝吧！只需在傳統的煙熏妝上，加上帶有閃爍效果的亮粉，就能讓你的“黑眼睛”立刻閃亮起來。為你構思兩款性☆禁☆感的閃粉妝，一點點的“閃亮”就能為你增色不少。不過在“華麗的流彩...
-
8款營養減肥早餐 想瘦可以這樣吃
很多MM為了減肥不吃早餐，這樣不但不能成功瘦身，還會損害健康。下面，小編為大家分享8款健康營養的早餐減肥食譜，記住啦，減肥的同時一定要善待自己的胃哦！ 1、香蕉燕麥粥 【主料】燕麥、香蕉各適量。 【配料】枸杞子適量。...
-
畫個水潤裸妝的無暇技巧
導語：裸妝 不僅適合夏天，今年新秋冬裸妝也正在時尚圈蔓延。不僅有媲美PS的完美遮瑕 ，同時保證即使反復塗抹也能足夠滋潤，只要你找到足夠潤澤的底妝 品，以及恰當的手法，就可將這種優雅通用的妝感在秋冬延續。 已經畫好了的...
-
早餐吃什麼減肥？9種食物瘦子最愛
通過對知名節食減肥APP (軟體)MyFitnessPal上6500萬名使用者資料的整理，那些至少成功減去10斤體重的人早餐吃最多的是下麵9種食物。 1.咖啡 根據《運動營養與代謝》雜誌的研究，早上做運動1小時之前喝...
-
排毒瘦身早餐 讓你一早就享瘦
正所謂“一年之計在於春，一日之計在於晨”，所以，女人排毒也應從早餐開始，只要每天吃好下面介紹的排毒早餐，排清體內毒素，擁有苗條身材，健康美麗的肌膚指日可待！ 最健康的排毒早餐 最健康的排毒早餐：水果(1)+蔬菜(2)...
-
聖誕美眼妝 最美就是你
聖誕將至，許多美眉們都在挖空心思的，想給自己在那天來個美麗的妝扮。對此呢，小編就特意尋找了一款超美的美眼妝，來與各位愛美的美眉們分享哦，只要你願意，這款美麗的眼妝就將是你的了哦!到耶誕節那天，你一定是最美的呢!還等什麼...
-
欣賞腹肌圖片 為你詳解腹肌的4種類型
腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動。軟...
-
早餐怎麼吃減肥？5個禁忌不得不知
早餐吃得好很重要，健康的早餐不僅讓你一整天精神飽滿還有助於你保持身材，那麼到底什麼樣的早餐才最適合呢?什麼樣的早餐有助於減肥呢?下面就跟小編一起來看看吧！ 全麥麵包加牛奶 不吃早餐對於減肥來說無利有害，知道這個道理的...
-
化妝導致皮膚差？你是否清洗化妝工具？
這裡有兩種方法可選，如果你是細緻的一絲不苟型，可以在刷子上噴些專業清洗產品，並在膠板上來回摩擦蹭掉彩妝，最後用清水清洗即可！ 大家可以在化妝品網站或者專賣店買到這類專門清洗彩妝刷的膠板，好用得不行不行的！ ...
-
怎麼瘦腹部和腰的贅肉男？ 14招讓你輕鬆減掉贅肉
怎樣瘦?每天睡前花點時間做做下面超簡單的動作，能幫助你快速有效瘦下來，堅持一段時間就能看到效果。1、輕拍小腹：自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手交替拍打下腹部(用力要以舒適為度)，拍打一次為一個節拍，共做四個...
-
2011最新韓國女生髮型 小小不一樣風格大不同
夏季來臨的2011，受眾多mm參考的韓國女生髮型又有什麼不同之處呢？熱辣的天氣，潮流風聚的街頭，韓范女孩們用獨具匠心的髮型設計，小小的不同支持為炎熱的夏季注入幾分的新鮮感和美麗街景。 優雅的韓式盤發，中分劉海，圍...
-
早餐吃什麼減肥？4款食譜一早享瘦
一日之計在於晨，一頓美味營養的早餐能夠喚醒人們一整天的活力。而偏偏有的人就是嫌麻煩或者為了減肥而不吃早餐。其實，不吃早餐不利於新陳代謝，並沒有減肥的效果。要想減肥，早餐少不了。下面小編推薦幾款簡單易做的早餐。 玉米麵...
-
瘦臉妝容：底妝眉眼化妝小心機
一、粉底的選擇 不要選太過明亮的粉底色系，雖然我們都很相信一白遮三醜，但是事實上太過顯白的色號反而會讓視覺膨脹！所以在選擇最適合自己膚色的粉底時，可以參考脖子與臉交界的這個部分，能打造出最自然的妝效呢。 還有...
-
早餐吃甜食 輕鬆瘦不反彈
對於減肥的人來說，甜食是絕對禁止的，可是你知道嗎?吃甜食並不是絕對意義上的長胖，在早上吃甜食還可以幫助我們減肥呢!下面小編就為大家介紹幾款早餐的減肥甜食，讓大家在甜蜜中快樂的減肥。 1.巧克力蛋糕 每餐餐前，體內的...
-
超簡單金色法式美甲教程（圖）
Step 1：先塗一層金色小亮片甲油，指甲根部留出，形成一個法式美甲。 Step 2：法式邊緣不齊可以用刷子撥動亮片，形成規則的弧度。 Step 3：用彩色小亮片甲油覆蓋金色甲油塗一層。 Step ...
-
果汁減肥計畫 讓你從早瘦到晚
減肥計畫要怎樣制定才科學呢？很多人心中都會有這樣的疑問。小編提倡減肥要從早開始哦！所以減早餐是非常重要的。那麼減肥早餐應該怎麼吃呢？其實很簡單，只要一杯果汁就能夠讓你戰勝脂肪！還在猶豫什麼呢？趕緊來看看果汁是怎樣發揮...
-
手繪美甲教程：絢麗樹影美甲時尚有創意
1：在中指的左邊畫一個橙色的斜法式，右邊低於橙色法式的位置再覆蓋上一個紅色的法式。然後用勾線筆沾取墨綠色指甲油沿著橙色法式的邊緣畫一條線，作為植物的軀幹。 Step 2：從植物軀幹的頂端開始畫葉片。 St...
-
6款減肥早餐 讓你速減10斤肉
早餐吃的對，照樣甩肉！早餐是一天之中最重要的一餐，在保證攝取足夠的營養的同時，兼顧瘦身的效果那就更好了。下面給大家介紹五款自製早餐減肥食譜，輕鬆甩肉。 食譜一：營養鹹豆花 材料：超嫩豆腐一盒、蔥薑蒜、蘑菇、胡蘿蔔、裙...
