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經驗之談靚湯減肥成功了
前幾天，朋友打電話來告訴我，出遊時的照片洗出來了，我的減肥舉措已大見成效。當人們把“美”的卡尺確定在“瘦”的刻度之際，豐滿、豐盈、豐盛之人只能幻想時光倒流，退回唐朝爭豔奪魁。儘管我的身材不能體會高高在上的感覺...
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吃不胖番茄牛肉菠菜湯
材料： 熟牛肉少許，牛肉清湯六兩，土豆一兩，菠菜二兩，番茄醬、奶油、紅蘿蔔、蔥頭、油、醋精、檸檬汁、香葉、胡椒粒、胡椒粉、鹽各適量。 制法： 1、將紅蘿蔔去皮洗淨，順長切成大厚片，再切成長薄片。蔥頭去外皮，切成粗絲。淨...
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中分的各種髮型推薦 圓臉變小臉美人
很多人天生都不是小臉，有些人的臉圓圓的就像一個大餅，有什麼快捷的方式讓她們變成小臉美人嗎?肯定很多人第一個想到的一定是整容整形，可是這個方式不僅要花費大量的金錢，還要忍受動刀子的疼痛。還有什麼簡便的方法嗎?對，小編今天...
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吃香蕉減肥 三月減24斤
貪吃的胖美眉們注意了，今天介紹一種減肥方法叫香蕉減肥法。它不僅能讓你解饞還能讓你快速的瘦下來哦！據說美女深田恭子就是使用了這種方法，在短短三個月就減掉了24斤。大家快來試試吧！ 香蕉減肥怎麼開始？ 根據香蕉減肥法的日本...
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女士復古髮型diy 兩種設計扮美無負擔
復古髮型不僅看起來有氣質而且比起現在多元化的時尚感多了一份復古氣質，更顯別致。 復古髮型diy一 首先是一款半紮發髮型的處理，蓬鬆慵懶的造型看起來魅惑十足，完美的彰顯出女人味來。 復古髮型diy二 step1：先利...
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饞嘴MM吃吃喝喝減肥法
有的人每餐吃很少或者不吃，就怕吃太多飯菜會胖，餓到難受就以零食裹腹，並認為不會導致肥胖。其實這是不好的習慣，只要按下面所說的方法調整好飲食，保證你吃吃喝喝也能瘦下來！ 調整1：每餐留一口壞習慣：有的人每餐吃很少或者不吃...
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中短髮最新設計 時尚燙髮最流行
現在流行什麼樣的髮型呢?作為時尚達人的你一定在時刻關注著流行髮型是哪些。不知道最近你有沒有發現，中短髮的風潮已被掀起，時尚潮流的中短燙髮造型清新俏麗、優雅知性，受到了不少美眉們的喜愛。你要不要也試一下呢?下面就跟著小編...
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吃香喝辣照樣能減肥
科學的飲食能讓你在不知不覺中瘦下來，不用刻意讓自己忍饑挨餓，“吃香喝辣”的狀況下照樣能讓體重降下來，一起看看專家給我們的建議吧。A：小吃一餐：不要不吃正餐或者超過四個小時還不吃一點東西，這會使你在以後的飲食中食欲大開而...
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美髮美麗秘笈 上班約會中長髮
上班族的髮型不能隨心所欲，辦公室髮型相對比較保守，可是下班要去約會、參加PARTY時，又要匆匆忙忙的梳妝髮型，這是多麼麻煩的事情。有什麼樣的髮型可以上班約會都適合的嗎?當然有，跟隨小編來瞧一瞧吧，中長髮的造型就是最佳的...
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四種方法讓食欲點到為止
當食欲突襲你的時候，怎樣擊退它們？來試試這些簡單的點穴方法吧。 方法 1：將食指按在人中穴的部位，在 10秒鐘之內，迅速按 30下。這種方法可以讓胃部立刻就不再有饑餓的感覺。但如果不想引人注目，最好不要在公共場所做。 ...
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飲食瘦身 享“瘦”3類美味
雖然肥胖的成因，大多因人而異，但在中醫認為，肥胖是由肝水疏泄失勻，脾胃受制，水濕不運，痰脂停所致，故此應從食療開始，調理好體內機能。 脂肪也分很多類型，包括浮脂、聚脂及贅脂等。它們能於人體“肆虐”，主要是由於體內某些內...
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塑身養顏蔬菜汁
胡蘿蔔汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁品質要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症...
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醫生推薦六款超效美味減肥粥
冬瓜粥原料：新鮮連皮冬瓜80—100克，粳米100克。制法與用法：將冬瓜刮去瓤後洗淨，切成小塊同粳米一起放入砂鍋內煮粥。每日早晚兩次，常服有效。功效：利尿消腫、清熱止渴、瘦身。什錦烏龍粥原料：生薏苡仁30克，冬瓜仁10...
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女生短髮跳出沉悶 減齡修顏秀出非凡氣質
如今，短髮已經成為時尚髮型的潮流，它不再是呆板沉悶老氣的造型，而是一種嶄新的新潮髮型，百變短髮跳出沉悶，設計獨具一格，既能修顏又能減齡，盡情展現出女生的俏麗活波氣質，波波頭就是其中最熱門的短髮造型。今天，我們就來看看最...
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水果沙拉讓你吃出魔鬼身材
吃沙拉會長胖嗎?只要搭配正確，吃沙拉也是一種有效的減肥方法。下面教你幾種不同的沙拉食譜，堅持食用，窈窕身材不再是夢!果仁黑米沙拉取220克黑米，煮熟;120克根類蔬菜和1只青椒功切碎，果仁(榛子、杏仁)25克切碎，25...
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什麼樣的梨花頭最好看？ 女生髮型推薦
雖然梨花頭很流行，但是它的造型也是多彩多樣，讓很多女生看得眼花繚亂，不知道自己的臉型適合哪種髮型，就像大臉圓臉的妹子就不知道該選哪種髮型更修顏。不用愁，今天，小編為你們推薦幾款超好看超修臉的梨花頭造型，一定讓你滿意。 ...
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非常管用的健康減肥餐單
節食減肥？沒毅力，吃藥減肥？沒勇氣。現在的美眉們要求越來越高標準，既要減肥，又要大吃大喝！既要瘦身，又不能傷害身體！的確，減肥在左，健康在右。如果想要完全滿足要求，傳統的力量就不可小視咯！以下是為各位量身打造了5天中藥...
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六款美味瘦身養顏蔬菜湯
第一款原料：黃瓜；第二款原料：芹菜；第三款原料：胡蘿蔔；第四款原料：苦瓜；第五款原料：生菜；第六款原料：絲瓜。六種蔬菜湯做法大至相同：每款湯請放入薑片兩片、蔥段二小段、鹽少許、開鍋後 加入雞精，也可放入香菜沫，使湯的...
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6款OL必學短髮紮發教程 花樣百出顯新穎
俐落的短髮非常適合職場的女性，但是如果每天都保持著同樣的短髮造型也會顯得沉悶無活力。在職場中，展現出精神抖擻、活力四射才會顯得充滿工作激情和鬥志，這才是公司需要的氣質。那麼如何將短髮變換花樣呢?今天，小編教你6款OL必...
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咖啡減肥法的幾大禁忌
美女們別一聽到咖啡有減肥功效，就拚了命的喝咖啡，其實咖啡法也是有些禁忌的，如果你沒注意到，這樣非但可能沒減到肥，反而會搞壞身體哦！ 別以愈喝愈能減肥，切忌無限痛飲！就算咖啡的減肥功效再好，也不能喝過量，如果與蛋糕或餅乾...
