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韓國最新編發髮型 氣質髮型輕鬆diy
以下是小編為各位心靈手巧的妹紙們，推薦一組韓國最新的甜美女生編發髮型，想要自己打造出顯氣質的編發髮型，那就一起來看看吧！ 最新編發髮型一： 時尚靚麗的韓式短髮編發髮型設計，淺橘紅色的染髮映襯膚色，齊劉海短髮側邊搭配加...
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右腳酸痛是什麼原因呢 介紹幾種腳部酸痛治療方法
有的時候你是不是會遇到腳部異常的疼痛，那麼究竟是什麼原因會引起我們的腳疼的，分享幾個小經驗。希望對大家有幫助！首先，如果腳疼的話，並且在天氣潮濕的時候疼痛的話，那麼非常有可能是風濕了。風濕是非常難好的！當然風濕也...
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大腿後側拉傷怎麼辦 8種方法幫到你
1.訓練以後不要馬上坐下休息.慢走,小跳放鬆.2.休息1-2小時後可以用熱毛巾敷患處.也可以洗個熱水澡.3.有條件的可讓人幫助按摩放鬆.4.肌纖維學說:疼痛的原因是肌纖維伸縮過度造成的損傷.所以大運動量的運動前一...
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肩胛部解剖圖欣賞 瞭解肩胛骨的六大運動
肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位於胸廓的後面，是三角形扁骨，介於第2～7肋之間。分為兩個面、三個角和三個緣。前面為肩胛下窩，是一大而淺的窩。後面有一橫行的骨脊，稱肩胛岡，岡上、下的淺窩，分別稱為岡上窩和岡下窩。肩胛岡的外...
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小腿肌肉酸痛是怎麼回事呢？ 如何緩解小腿肌肉酸痛
小腿肌肉痛是運動員經常會出現的症狀，但是對於現代坐辦公室的白領來說，也有相當多的人會出現小腿肌肉痛或者小腿容易抽筋，這到底是怎麼回事呢？到底要如何緩解這種小腿肌肉酸痛的症狀呢？ 小腿肌肉痛的原因？有很多原因會引起小...
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早上起床喝水有什麼好處？ 五大益處需牢記
在民間有在早上空腹喝水的說法，這種說法是否正確呢？其實，在早上空腹喝水是有益健康的。今天，為大家總結了早上喝水的好處以及應該怎麼喝，快來一起看看吧。早上喝水的好處一、補充水分。人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸...
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按摩肚子有什麼好處？ 教你如何按摩效果更好
很多中老年人都有吃飽飯揉小肚子的習慣，其實飯後吃揉小腹不僅有利於消食，同時對於促進身體健康也具有很大的幫助的。中醫認為小腹是人體的中心，所以平時按摩小腹可以促進氣血的平衡，促進全身的血液迴圈，從而促進身體健康。飯...
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日系馬尾辮隨便紮 青春活力無限有
日系的馬尾辮受到很多美眉的歡迎，為什麼會青睞這些簡單的馬尾髮型呢?因為顯現出女性的青春活力，甜美氣質有佳，而且款式不單一，紮法簡單，髮型可以天天輪流換，能不受寵嗎?下面，小編就跟大家分享6款人氣髮型，款式各有千秋，一定...
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早上空腹喝一杯淡鹽水有什麼好處？ 五大好處介紹給你們
“朝鹽晚蜜”是一種從古到今廣為流傳的養生方法。但不是每天都喝，最好是一星期一次就可以。 操作十分簡便∶在早晨起床後，用開水沖一杯淡鹽水，先漱漱口，然後慢慢飲下；在晚上臨睡前，喝上一杯蜂蜜水。 可用這兩樣東西祛除胃腸...
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揭秘增強體質的方法 讓你遠離病痛
現在的生活水準是越來越高了，但是人的體質確是越來越差了，以前得個感冒發燒吃點藥就好了，現在養成習慣非三針吊瓶不好，哎，這可不是個好現象，那麼體質差的人該如何鍛煉自己的身體呢？方法/步驟1.晨跑：現在很多人都會進行晨...
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飯後散步的好處有哪些呢？ 以下4點為你介紹
散步雖然不分性別、年齡，但不等於可以隨心所欲亂走。由於每個人的年齡、體質不同，以及外界環境千變萬化，要想達到更好的鍛煉效果，散步也是有一定講究的。首先要把握散步的運動量。散步可快可慢，可遠可近，通過步速、距離都可...
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2014最潮中短髮揭曉 大臉美眉搶先看
2014年女生髮型的流行趨勢是什麼?長髮OR短髮?誰說短髮不流行不好看?下面，維度小編就為大家揭開2014年最潮的女生中短髮造型，修顏減齡，大臉美眉必須搶先看，而且還特別青春俏麗顯時尚。快來圍觀一下吧，一定不會讓你空手...
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7類食物阻礙瘦身
1. 西點 西點含十分高的熱量，而且大部分來自脂肪。此外，大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃，這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要，剛吃過午飯就不必了，倒不如吃一個水果吧。 2. 油條 油條的脂肪十分高...
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想盡招數拒絕胃腩肚腩
740)this.width=740" border=undefined>坐班族由於長時間久坐辦公，工作緊張而缺乏運動，容易出現胃腩和肚腩。其實只要作出合理的計畫，也可以與你的工作相輔相成，並增加效率。 1.控制工作餐...
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七款美白瘦身花草茶
第一款：加味綠茶材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。做法：1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘；2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁；3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。功效：...
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有助瘦身減肥的美食
香蕉在所有的食品中，幾乎沒有一種只含60卡熱量的無脂速食能像香蕉那樣可滿足喜食甜食者的需要了。如果把一根處於冷藏狀態下的香蕉和半杯蘋果汁混合食用，僅含120卡熱量。甜瓜富含胡蘿蔔素和維生素C。一個小甜瓜所含的胡蘿蔔素遠...
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手臂肌肉酸疼應該怎麼辦 六種方法幫你輕鬆緩解
很多朋友在運動過後身體的各個部分的肌肉，尤其是手臂和大腿等都會出現不同程度地酸痛現象，此外又或者是因為長期間久坐在電腦前工作，打字等導致的這類現象出現。胳膊肌肉酸痛大多是過度活動或用力的原因，比如長時間不運動了，...
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右上腹部肋骨下疼痛怎麼回事 教你四種緩解疼痛的辦法
右下腹部疼痛可能的病因：1.闌尾炎：急性闌尾炎的典型臨床表現是逐漸發生的上腹部或臍周圍隱痛,數小時後腹痛轉移至右下腹部。常伴有食欲不振、噁心或嘔吐、發病初期除低熱、乏力等症狀。2.婦科疾病：如女性右卵巢及輸卵管結石...
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每週三餐保你必瘦的減肥食譜
週一早：咖啡、蘋果。午：米飯（一小碗）、炒土豆青椒絲、生黃瓜（一根）、紫菜湯。晚：煮蝦（數隻）、燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。週二早：麥片粥（一小碗）、麵包（一片）、葡萄。午：鯽魚蘿蔔豆腐湯、煮雞蛋（一個）、蔬菜沙拉。晚：...
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飲食五招 從此與肥胖絕緣
想知道日常生活中的哪些壞習慣讓你變胖的嗎？想知道怎麼躲開讓你變胖的陷阱嗎？那就一起看看以下內容吧！ 1.一個有害的開始最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是繁忙的都市白領有時候不知道早飯的重要性。早餐為開始新的一天補足營...
