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7種天然降脂藥 吃出苗條
很多ＭＭ為了減肥，奔走於各大藥店尋求有效的減肥藥，殊不知“是藥三分毒”。減肥藥的一大壞處就是有副作用。有沒有減肥藥吃了沒副作用又能快速降脂呢？有，下面就為大家介紹七種天然的降脂藥。 綠豆：夏季清暑佳品，具有降低血脂、...
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彭於妟是什麼時候開始減肥的 彭于晏三大方法減肥健身
彭于晏肌肉怎麼練的？編輯總結了他在採訪中透露的方法，主要有兩點：一是自己天生熱愛運動，練的比較多；二是為了演好一些角色，做了大量的高強度高負荷的訓練。還是驗了那句話，明星的肌肉都不是蓋的，都是練出來的。熱愛運動...
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飲食減肥5大瘦身真相
總能聽到在民間流傳甚廣的有關減肥飲食的種種妙方，大家以訛傳訛，紛紛效仿。殊不知，看似簡單的方法有可能已帶你進入了減肥雷區，踩到雷可不是鬧著玩的，趕緊到此為止。 1、炒菜多放調味料道聼塗説：烹調的時候多加調味料，可以刺激...
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於正減肥內幕曝光 自曝減肥利器鮮榨冬瓜湯
前幾天，就有媒體報導，於正正為跨界當主持瘦身，目前自曝已瘦身30斤。當主持，那自然而然的，在螢幕面前就得有一個良好的形象了。通過減肥來保持一個好身材，對時常需要出現在螢幕前的他是不可或缺的了。那於正是通過怎樣的方...
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1個月減10斤式瘦身食譜
“日本食品是最健康和營養均衡的。”營養專家莫格勒在研究了法國、加拿大和日本食物後下了結論：“日本女性吃的魚是西方女性的50倍，稻米17倍，穀物3倍。她們每日平均攝入的熱量是1200卡熱量，只有西方女性的一半。”但請注意...
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柳岩怎樣減肥 吃出健康迷人身材
女主播柳岩身材性☆禁☆感迷人，是當前最炙手可熱的主持人之一。其實柳岩的減肥方法非常簡單，就是吃一些健康的減肥食物，均衡營養，如此一來，吃得健康，營養均衡，自然就會擁有健康迷人的好身材。現在就來為你推薦三款柳岩減肥食譜，...
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袁姍姍減肥方法大揭秘 教你如何煉出漂亮的馬甲線
日前，袁姍姍在微博上曬出一組健身照片，大秀性☆禁☆感馬甲線和迷人腰窩之後，網友們都不淡定了！殘酷的夏天要來了，還有比秀馬甲線更勵志的嗎？網路上一時間飛揚的都是：袁姍姍都曬馬甲線了，只有你還在吃吃吃”的火熱字眼，袁姍姍更...
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小V臉的養成秘方 臉部按摩五步驟
平時休息時你可以做好多的事兒哦，其中就有給臉部按摩這一項，小V臉的養成秘方臉部按摩五步驟就搞定。沒事兒時就給臉部肌膚按摩一下，可以改變肌膚的健康色彩，燃燒脂肪，甩去大餅臉小小V臉就養成啦!輕輕鬆松瘦臉成功讓你擁有迷倒眾...
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霍思燕減肥方法 幾招變身苗條身材
現在的霍思燕，絕對能稱得上是一枚“美豔辣媽”啊有木有，不過如果追溯到她懷孕那時的身材，可就“毀三觀”咯。懷孕7個月的時候，狗仔隊曝出數張霍思燕的發福照，體態臃腫身材嚴重走形的她，活生生告知大家近況是胖來如山倒啊! ...
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推薦三道瘦身藥材湯
美味消脂湯材料：黨參5錢、車前子3錢(用布包好)、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩(不帶肥油的瘦肉)做法：1、將全部材料以3 大碗水，煮2~3 小時，水滾後轉小火繼續燉。2、燉好之後當中飯吃，肉可吃，這樣才會飽注...
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宋慧喬減肥方法曝光 教你輕鬆甩掉嬰兒肥
相信大家對《藍色生死戀》中崔恩熙的扮演者宋慧喬，一定不會陌生吧。2000年時，這部被稱為“超級催淚彈”的電視劇不僅在韓國創下超過40%的收視率，隨後更以迅雷不及掩耳之勢，風靡了整個東南亞，更稱為首波韓流的最大推動...
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天然美顏減肥綠茶DIY
受不了市面上減肥茶的馬桶之苦？快試試用綠茶來美顏瘦身！一：A.準備綠茶粉和薏仁各適量。 B.作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏仁粉(或糙米粉、黃豆)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。 C.功效：養容美顏，讓...
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挑戰完美臉部肌膚 6款經典的瘦臉食譜推薦
女生都喜歡小V臉，尖尖細細的下巴，巴掌大的瓜子臉。靠整形美容得來的“瓜子臉”怎麼看都不自然，顯得僵硬、刻板。最好的選擇就是健康自然療法，堅持做臉部按摩是一種方法，食療也是不錯的選擇哦。挑戰完美臉部肌膚，6款經典的瘦臉食...
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狂減食欲的4大減肥秘招
節制食欲是肥胖治療最重要的條件。但是食欲和消化能力旺盛的肥胖患者能忍受低熱量食品構成的少量食譜嗎？特別是想減肥的家庭主婦，她們的最大難關是-她們本身就是廚師，種類繁多、美味的高熱量食品遍佈在她們身邊。不僅如此，還要參加...
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美味早餐減肥伴侶
相信我吧！不吃早餐絕對減肥毫無幫助！以下將介紹5個快速又簡單的早餐食譜，以後您再也沒有不吃早餐的理由了！每個早晨為身體充電！想要減掉十來斤嗎？那就為您自己做一頓豐盛的早餐吧！最近的調查發現，每天食用含400～500卡路...
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繽紛夏日 五色系髮型為奧運增彩
水果姐Katy Perry藍色系髮型絢藍發色耀眼無比，蕾哈娜為代表的紅色系熱情火紅的誘惑與野性粉紅 。嫩綠當頭青蔥好看也不差，Nicki Minaj相比綠油油的翠綠，這種嫩綠色就來的更加婉約和親和了，Ladygaga黃...
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舒淇拿馬卡龍出鏡 教你美麗吃不胖的秘密
8月3號下午，舒淇曬出一張手拿一盒馬卡龍的美照，並留言稱，“肉肉，你要恨就恨薏萱吧”。照片中，她一身休閒打扮，一隻手拿著托著一盒馬卡龍，一直手拿著已經吃了一半的食物，表情十分可愛。對此，網友紛紛轉發留言，“薏萱說一...
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劉亦菲減肥食譜 一日三餐吃這個變女神
伊秀美體訊 劉亦菲減肥食譜曝光，跟著女神一日三餐吃這個必須瘦下來。減肥不僅是運動重要，食譜也很重要，如果拼命節食反而傷害身體更容易導致體重反彈，一套健康的食譜讓你的減肥計畫事半功倍。 早餐：一隻水煮蛋，一杯牛奶，半個...
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不同血型mm一吃就胖的食物
人類的每一種血型都具有特定的抗原，並以不同方式對植物血凝素(一種附著在食物中的蛋白質)發生作用。當食物中的植物血凝素與進食者的血型“匹配”時，就會產生延緩衰老、獲得理想體重以及提高免疫力等效果。在此，推薦以下按血型分...
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看奧運比賽防曬小妙招 時尚草帽來助陣
看奧運比賽防曬小妙招時尚草帽來助陣。烈焰高空照，奧運選手們在賽場上拼搏揮汗，你在看臺上也感染了那種激烈而緊張的氛圍。但是MM可要小心嘍，肌膚防曬不可少呢。除了塗抹防曬霜以外，小編覺得你還應該準備一頂時髦有型而又防曬的草...
