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十一出街 10款可愛街拍髮型抓人眼球
十一國慶想去那裡呢？是沙灘、高山，還是街拍，相信早已做好度假準備的你，一定安排好了行程吧。不論去哪裡，或是參加哪種活動，都要選擇一款美麗可愛髮型，來扮靚自己。 10款抓人眼球的可愛街拍髮型，十一出遊、街拍或參加運動，讓...
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法國營養專家談減肥五忌
肥胖有種種弊端，它不光可以導致個人產生諸如高血壓、心臟病、糖尿病、關節炎等病症，還會由此增加公共衛生負擔成為社會問題。胖人們不得不選擇種種減肥法，先是執著專注地節食、再節食，與自身展開了一場“肉搏戰”，但效果不明顯， ...
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理想的乳☆禁☆房及保養原則
乳☆禁☆房一直被人們認為是女性特有的美的象徵，因此，女性常常追求有一對理想的乳☆禁☆房。專家們認為理想的乳☆禁☆房應該是： 1．豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性。2．乳☆禁☆房位置在第2－6肋間，乳☆禁☆頭於第4肋骨。3．兩乳☆禁☆頭間的間隔大於20釐米，乳☆禁☆房...
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加班族的最佳能量補充處方
相信很多“加班族”都這樣安排過三餐的時間表：8點早餐，下午1點午餐，晚上8點晚餐。中午12點，明明已經饑腸轆轆了，但手頭一大堆亟需處理的工作卻讓人無暇顧及肚子。常博士認為，人在正常進餐後3~4小時體內血糖將會達到最低谷...
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豆腐的美臀效果
你可能不知道，臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部纖細，與此同時，也會為你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。 如果你的臀部松垮無彈性，那麼腰部以下則會美感盡失...
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吃這些水果如同吞米飯
吃水果未必都能瘦身夏天到來，廣受歡迎的水果和瓜類也陸續上市，愛吃榴槤的人終於可以大飽口福了。有些人覺得一小塊根本不夠吃，得來它半個才能滿足。不過，香港註冊 營養師林思忠告，吃榴槤一定要適可而止。如果吃了兩塊榴槤(其中含...
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喝醋瘦身讓你越喝越瘦
看仔細了，這裡說的醋不是廚房作調料的醋，更不是情人給你吃的醋，而是現今很流行的果醋。很多女人都喜歡果醋酸酸甜甜的味道，常喝果醋不僅對身體好，還能美容。易感冒晨起喝“醋”果醋能提高機體免疫力。果醋中含有豐富的維生素和氨基...
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拔罐減肥什麼原理 促進脂肪消耗不反彈
拔罐減肥法主要是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。 拔罐減肥通過扶正去...
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可愛甜美髮型傳遞秋季浪漫氣息
又到秋季了，換季了換髮型也成為一種時尚，今天 可愛甜美的梨花頭，柔美的紅色染髮，凸顯臉頰的可愛圓潤，百搭的甜美髮型，滿足mm們的百變欲望。 風格百變的梨花頭髮型，想隨時改變風格與氣質的女生，完全可選它，粉紅的帽飾，...
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自我檢討 避免飲食九惡習
在一個速食、高速網路、自動提款機、飛馳的轎車的世界裡，要維持一個健康、合理的飲食習慣實在太難了。飲食本來是我們日常生活的一項重要內容，現在人們卻不太留意：究竟我們把什麼東西放進了嘴裡？更有甚者，你自以為一些不好的飲食習...
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泡腳減肥法 懶人輕鬆減肥不是夢
其實泡腳也是減肥的一種方法，中醫認為腳底是人體全身穴位最多並且毛細血管最密集的部位，這裡聚集了全身五臟六腑和不同組織器官的反射區，通過足底泡浴能加速全身新陳代謝和血液迴圈，對減肥和養生都是非常有利的。讓我們一起...
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聰明享瘦 速食低脂新吃法
節奏忙碌的社會衍生了速食行業，然而，速食不僅影響你的身體，還會使你發胖？為工作或學業而忙碌的你，常常沒有時間好好吃頓飯嗎？這時候快速方便的速食，似乎是最好的選擇了！不過，如果你正在與減肥拔河，對於速食的選擇可就要睜大眼...
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拔罐減肥吃三餐最佳時間 怎樣吃才能達到最好的效果
拔罐減肥是現在很“火”的一種中醫減肥方式，而拔罐減肥期間的飲食瘦身食譜也不能冷落了哦。拔罐減肥食譜三餐該怎麼吃，需要遵循什麼原則，如果你選擇拔罐這種方法進行減肥的話，那麼你知道拔罐減肥完成後具體的飲食該怎麼吃嗎...
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今秋最受寵的6款可愛髮型
喜歡可愛型的風格，所以就有了關注可愛髮型 3、動感的微卷髮，隨意在肩上，優雅有氣質，將劉海使用發箍固定，露出飽滿的額頭十分的清爽，吐舌的動作雖然不雅但凸顯了可愛俏皮的風範。 4、這款可愛又簡潔的低馬尾一般是可愛少...
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拔罐減肥的穴位和方法 讓你想減哪就減哪
拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。不僅能夠辯證施治、調節整體，疏通經絡，促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。而且能夠根...
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利尿素減肥原理是？ 有哪些健康的減肥方法？
利尿素減肥原理利尿素是一種藥物 促進新陳代謝 從而達到瘦身的目的 應該是口服的 不過好像會對腎臟造成危害 導致尿毒癥等疾病 藥房和醫院都有賣的 名字也很多 例如 氨苯蝶啶氫氯噻嗪片大家是否還記得張柏芝在《星語心願...
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自製茶飲幫你輕輕鬆松減肥
嚷著要減肥的人，都說需要低脂肪的食物，牛奶是沒有經過任何的提煉的營養物質，香醇的乳酪是高熱量的乳製品，那麼是不是它們從此就應該從我們的減肥食譜上消失？不！相反，牛奶及其製品可以使你輕鬆瘦身，原因何在，且聽德國權威營養專...
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學90後美女可愛梨花頭搭配方法
初涉嚴寒的10月，那款髮型是90後mm心中的最愛，梨花頭，甜美乖巧的梨花頭髮型當仁不讓的排在第一。今秋乖巧百搭的梨花頭，重新在90後美女頭上拉開新的流行風潮。 不知怎樣搭配梨花頭髮型女生們，今天一起向90後的小美女學習...
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14個養生減肥事項 將脂肪拒於門外
脂肪是引起肥胖的主要原因。但是肥胖與否，並非全在於攝取脂肪的多少，而在於能否及時將脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸隨人體的便液排出，因此對吃必須有講究。 1、保證穀類食物攝入的比例 穀類食品的攝入量和肥胖、高血壓等現...
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燃脂餐單想減多少任你挑
現在，我們為你介紹兩個利用食物化學作用達到燃燒脂肪的減磅餐單給妳，想3日減5磅，還是7日減兩寸？自己挑！ 清潔身體餐單早餐：任何種類新鮮水果，分量隨意＋無糖果汁一杯午餐：任何種類蔬菜＋甜瓜半個＋無糖果汁一杯晚餐：任何種...
