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最新7款超人氣編發髮型 少女的最愛
編發髮型 3、俏皮感的兩束辮子，復古色眼鏡的配戴，個性搞怪，散開的弧度劉海，青春無敵。 4、乾淨俐落的小辮子，俏皮感十足，烈焰的紅唇，性☆禁☆感迷人。奢華的皮草很高貴很氣勢。 5、同樣是一款劉海的編發加波浪的卷髮，比...
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夏季減肥 清腸排毒是首選
夏天的暑氣最毒，進入人體就會轉變為腸毒，所謂的宿便啊，就是這樣來的。堆積在身體內，會導致消化不良、食欲不振，影響內分泌，毒素排不出體外，更讓人更會產生脂肪堆積，總之，記住，暑氣不是好東西，在夏季要減肥，首先就要清理腸...
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“瘦身餐”有科學性嗎
在GOOGLE查找“瘦身餐”，立即出現幾十頁各種各樣的“瘦身餐”，於是筆者挑取了兩種比較有代表性的“瘦身餐”，請營養師們就其科學性和效果進行逐一分析。瘦身餐1 三天瘦身食譜第一天——早餐：1片全麥吐司+1匙花生醬+半個...
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鹽水排毒 趕走毒素清腸道
身體毒素不排除體外，會引起面色不佳、身體浮腫等問題。所以排毒對減肥者來說當務之急。而鹽水排毒清腸的效果是非常好的，通過喝鹽水這樣一個簡易的清腸方式，讓你排去毒素，輕輕鬆松。 如何採用鹽水法排毒呢？ 一、 在喝鹽水清腸...
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7日排毒餐 瘦身兼美容
建立排毒系統嘴裡的潰瘍日漸擴張、額頭上的痘痘紅得發亮、上廁所的時間越來越長……是的，你已經“毒債”超標。關於排毒我們已經聽得太多，你準備如何化解毒素危機，靠藥物、洗腸、還是手術？其實，人體自有一套動態、立體、完善的排...
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楊丞琳甜美可愛髮型圖片大盤點
臺灣可愛教主楊丞琳，近日，被爆富商被父子包養緋聞並沒有影像她的演繹工作，心情反而大好，並把這個當作新年的好兆頭，今天小編盤點了一組甜心楊丞琳可愛髮型圖片。我們一起來欣賞一下吧！ 高度蓬鬆的鮑勃頭髮型，頂部配上粉紅色...
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促新陳代謝快速燃脂瘦翻天
有些人瘦體質的人，即使吃很多，但怎麼吃也不胖。這是為什麼呢？都是新陳代謝在作怪，想要成為瘦體質，那就選擇一些可加快代謝的食物吧。輕鬆瘦身哦。 飲食可促代謝呢？ 一、喝水 水對於身體的新陳代謝是非常重要的，身體的各個活...
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吃對排毒餐 清腸很簡單
轉眼又迎來了週末，你是否計畫好了在假日來個清腸大心動啊！若平常暴飲暴食，假日突然吃很少的清腸計畫，會因清腸飲食中大部分食物都是高纖維食材，而一下子吃進太多纖維，容易會出現脹氣、腹絞痛或拉肚子，身體很難耐受得了。 平常...
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9款青春甜美可愛髮型 少女的最愛
甜美可愛髮型一直是青春少女的最愛，不僅年輕有活力，而且可愛無敵，更是乖巧惹人愛，可愛的你如果還在為髮型苦苦煩惱，不妨現在就來看看小編為你們帶來的9款青春甜美可愛髮型。絕對是你的最愛！而且肯定有款適合你。 蝴蝶加半紮的...
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驚！冰綠茶熱量比可樂還高
綠茶近年來一直被奉為健康飲品、減肥良方，大受人們的歡迎。但香港消費者委員會測試發現，市面上部分瓶裝綠茶飲料所含的熱量竟然比可樂更高！香港消委會宣傳及社區關係小組主席郭琳廣表示，該會抽檢了在香港出售的30款瓶裝綠茶樣本，...
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水果減脂 健康瘦身20斤
水果減肥法：除了水果以外，什麽東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。選用對減肥最為有效的水果,如蘋果、奇異果、柳丁等，減肥就可收到事半功倍的效果。水果減肥的原理：吃水果能在短時間內令人有減磅的效果，因為只吃一種東西可...
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健康減肥10法 每週瘦1斤
美國體型專家格萊格.加菲爾德在一本書名為《怎樣改變體型》書中列舉了許多減肥的訣竅，他認為在減肥時每個細節都很重要。而這些訣竅就是讓你每週減肥半公斤的關鍵。每週減肥半公斤是專家們公認的最安全、最有效的減肥法。 1、多菜少...
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推薦超有效美味美胸食譜
食譜一：唐林祖傳豐胸湯方 材料：雞大腿肉4支、雞爪6支藥材：當歸、人參須、黃耆、枸杞子、黑棗、紅棗作法：材料及藥材洗乾淨後，將材料用開水燙過，加入冷水及藥材煮滾燙後轉小火熬燉約60分鐘後即可食用。這道湯方可以每天食用...
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今夏植物護膚品盛行 綠茶美容護膚最受親睞
凱斯威斯登保留區大學研究員總結最近研究綠茶的結果指出，喝綠茶的風氣在亞洲特別盛行，當地罹患皮膚癌的病例向來比西方少很多，由於綠茶含有抗氧化劑，已知能防止老鼠得皮膚癌，可能對人也有同樣效果。綠茶含有大量的維他命C，具有防...
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減肥不要忽視這些喝進去的熱量
不用減少飲食，就可以毫無痛苦地減掉幾百千卡熱量？是的，因為在你每天所喝的東西裡，可能藏著被你忽視的熱量陷阱。不妨好好盤點一下，使自己逃離陷阱，喝出苗條。 喝進去的熱量最易被忽視·新的研究表明，許多女性都低估了自己每天...
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粗糧順腸通便瘦的輕鬆自在
減肥中飲食占了很重要的因素。合理的控制飲食是健康減肥的第一步。我們每天都要吃主食，但是大家都知道米飯的含糖分量其實是挺高的。 但是不吃主食肯定是不健康的，因為營養架構上需要，也提供給我們身體每日能量的營養物質。如何既...
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六款編發圖片 秋日輕鬆變身優雅名媛
高貴、典雅、性☆禁☆感、嫵媚……太多的魅力詞 組用來修飾名媛，引起異性的關注，同性的羡慕是名媛最大的特點。這款秋季向變身優雅名媛，你可從下麵六款編發圖片，找到最合適的髮型元素。 1、優雅淑女氣質的名媛盤發，前額的劉海，沿著...
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啥泄藥可以減肥 服用瀉藥減肥不科學不可取
面對自己腰部的“救生圈”、手臂的“蝴蝶袖”、富態的雙下巴痛恨至極？減肥是愛美人士的終極目標。如今懶人瘦身當道，使不需節制飲食，卻能保持苗條身材的瀉藥火熱大賣。瀉藥可以刺激腸道促進蠕動，排泄水分和腸壁上堆積的脂肪。...
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晚上吃水果可以減肥嗎 減肥吃什麼水果
晚上吃水果可以減肥嗎？答案當然是可以的！因為夜晚比較接近睡眠時間，如果此時再攝入油鹽過重的食物，很容易消化不良，造成營養過剩，身上的脂肪自然會堆積起來。那減肥吃什麼水果好？下面幾種水果買買買！ 1、番茄：含有大量的維...
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蘋果+牛奶輕鬆輕鬆瘦小腹
每次減肥只兩天，第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重複兩到三個週期，則效果更穩定。 第一天：蘋果1公斤(五六個，最多不能超過七個)。在這一天裡，全天只能吃蘋果，不能喝...
