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冬季減肥指南 冬天來個“大變身”
寒冷的冬天裡，不少美眉等都希望可以“蜷成一團”像“冬眠”一樣過日子嗎?但是你可能還沒意識到?動機正式你減肥的大好時機!想要在明年天氣變暖以後來個“完美亮相”，下面的“冬季減肥指南”送給你! 接下來教大家幾個冬季飲食...
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日常簡單盤發髮型 夏季清爽又顯氣質
女生日常髮型都是怎麼打理的呢？尤其是這燥熱難耐的夏季，妹紙們是不是也需要一款清爽又簡單的日常髮型呢？下面是小編為妹紙們帶來的日常簡單盤發髮型，清爽又顯氣質。 日常簡單盤發髮型一： 除了一些重要場合，妹紙們需要盛裝打扮...
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養生：選對減肥時機 讓你事半功倍
如今凡事都講究一個“效率”，減肥也是如此。你是不是也想找到事半功倍的減肥妙招呢?別急，下面這些養生最佳時間你知道嗎?你值得瞭解一下。幫你實現更好的自己! 養生保健的時間是很有講究的，如果選擇最佳的時間進行日常的飲食...
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大腿內側疼痛怎麼回事? 不正確運動方式會拉傷肌肉
右大腿肚內側疼是什麼原因好多男生酷愛打籃球，但是偶爾會因為動作不當扭傷某個部位。因此特地上網搜索了一下如何防止大腿受傷，避免疼痛。尤其是右邊的大腿內側。我們運動的時候重心通常都在右邊，因此我們首先瞭解一下右邊大腿內...
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五種減肥絕招 讓你邊吃邊瘦
吃貨如何減肥，太頭痛的一件事情了，如何才能邊吃邊瘦呢？有沒有哪些食物可以吃的越多越會邊瘦呢？小編為吃貨支招啦，只要大家在平時注意以下幾點就可以輕鬆變瘦，很不錯的飲食減肥法噢，一起來嘗試一下吧！ 1、九點以後請停止...
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養生：喝牛奶 讓你越變越美
牛奶絕對是個好東西，不僅可以將身健體，還能減肥美容。小朋友們天天喝可以幫助強健體魄，女士們天天喝可以讓你變得更美。不信?小編幾天就為你總結了一下牛奶的幾大好處。絕對是女性美體美容的好幫手! 1.讓皮膚更有光澤 常喝...
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什麼是雞胸矯正器呢？ 3種雞胸的治療方法告訴你
雞胸別稱鴿胸。胸骨向前隆起畸形，狀如雞、鴿子之胸脯故稱之為雞胸，是一種常見的胸廓畸形，發生率約400人有1個，小兒多見，男性多於女性，男：女為4：1。多發生於11～14歲發育之前，有些是短期間快速生長不均衡導致的...
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成功減肥經驗 讓你瘦出標準身材
“辣媽”小S曾高喊：“要麼瘦要麼死”的減肥口號。不少美眉也在這種“破釜沉舟”式減肥的熱潮下成功瘦身。其實減肥也是有訣竅的，下面小編就向你推薦幾個成功減肥的經驗，瘦出標準身材並不難。 控熱訣竅： NO.1 兩餐之間不...
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姚明葉莉攜手亮相 “靚媽”葉莉產後身材依舊顯優雅
12月7日，2012年國際特殊奧林匹克慈善晚宴上，姚明攜妻子葉莉現身。當天葉莉一身復古裙裝亮相，十分優雅。可以看出而已經當了媽媽的葉莉身材依舊窈窕，加上本身葉莉就很高挑，再搭配上復古短裙，葉莉不得不說也是一位“靚媽”!...
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夏季流行校花髮型解析 清純髮型變身氣質女神
甜美清新的校花髮型一直是很受女生們的追捧，想知道眾多校花女神最愛的甜美髮型怎麼打理？那麼下面小編為大家帶來的這組清純可人的校花髮型一定不要錯過！ 校花流行髮型一： 適合長髮女生的一款甜美的校園髮型設計，中分的披肩直發...
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超模劉雯登外刊 引領“性☆禁☆感女人”新潮流
近日，超模劉雯登上英國時尚雜誌《Dazed & Confused》12月號。寫真中的劉雯時而身穿居家休閒裝大展隨性、自然一面，時而又身穿精緻禮服、頭戴面紗大秀超模氣度。雖然風格不同但劉雯的四肢纖瘦的超模身材和強大的超模...
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大腳骨矯正方法有哪些？ 不同階段不同矯正方法
大腳骨：又稱拇外翻、腳孤拐，大腳骨是指拇趾向外傾斜大於生理角度15度的一種畸形症狀。定義大腳骨是指拇趾向外傾斜大於生理角度15度的一種畸形症狀，其主要病因是位於大拇趾底部的關節脫位，引起大拇趾往外側彎，造成拇趾骨...
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左腳和右腳疼怎麼辦？ 教你治療腳痛問題
為正常人，不管行走還是站立，左腳右腳看上去似乎沒有什麼區別。但歐閏醫學界流行這樣一句名言：“右腳是藝術家，左腳是勞動者。”這句從臨床經驗中提煉出來的名言揭示了兩隻腳的分工。 法國生物中遺傳學家漢加博士做進這樣的實...
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養生：減肥成功的姐妹推薦給你的減肥高招
你是不是一直奮鬥在減肥的路上呢!其實減肥也是門學問。今天小編就為你總結了一些減肥成功的姐妹們票選的減肥高招，絕對能幫你快速實現你的瘦身願望!都是美眉們親身實踐所得，快來瞭解一下吧! 那麼在這個季節我們要到底需要怎麼...
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秋冬季節多吃六種魚類越吃越瘦
魚類是非常好的食物，很多美眉都喜歡冬季水煮魚、酸辣魚，現在流行的烤全魚更是受到了很多人的喜愛。如何才能讓美食與減肥並存呢？那就要解決選擇食物的問題了，選擇低脂肪的肉類才可以健康瘦身！ 魚類中特含魚油，能有效地阻礙...
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認清減肥藥3大成分對人體利弊
廣告裡的減肥藥總是很神奇，拿兩片，喝口水，一仰脖，原來體重以“噸”為單位的女同志一下子就變成了楊柳細腰的小妖精？但千萬別被廣告蒙蔽了雙眼！每種減肥藥含有的成分都是不一樣的。它們都各有什麼功能？哪種對“消滅”你的贅肉最...
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排毒減肥食物大推薦 不知道你就out了
想要減肥的美眉知道嗎？一味的減肥不會有任何效果的，想要減肥就要先排毒，把身體調理好才可以減肥更有效。排毒最佳的辦法就是食療，讓你既滿足胃口又清理腸胃，營養又健康！ 1、最佳調味品――醋 醋在烹調中必不可少，夏季菜...
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雜誌熱推七款小工具減肚子
滾動輪 這種運動器具是由很多個指壓輪子在腹部來回滾動，給腹部增 加彈力。在跳繩和跑步中間穿插使用這個的話效果非常好。 使用方法：輪子的部位朝前，腰帶朝 後圍在腰上。腰帶部分可 以調節，儘量讓腰部感覺沒有負擔。運動的時...
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樹立正確減肥觀念 有效瘦身並不難
小編看到，很多妹紙雖然也整天嚷著減肥，但是並不清楚減肥的意義和目的，而僅僅是跟風般的人云亦云。為避免妹紙們在減肥上走彎路，小編今天就來普及一些減肥常識，幫你樹立正確的減肥觀念，輕鬆塑造好身材。 減肥是女人永遠的主題...
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8個秘訣，使用減肥產品，瘦身效果加倍
在看到減肥產品廣告上誘人的數位後，你也立馬選擇了塗抹纖體霜的減肥方法？可是，在親身試用無數瓶纖體霜之後，卻還是不見腰圍縮小哪怕1釐米？也許是你的使用方法不對哦。接下來，伊秀美體網小編教你8招正確使用纖體霜，讓纖體霜功...
