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美味冬季減肥湯品 冬天減肥很輕鬆
秋天的寒冷為MM們犯懶提供了最好的藉口，減肥計畫從此擱淺，肥肉可要趁虛而入啦。如何有效的把減肥繼續下去，又能舒舒服服地過冬呢?小編推薦美味冬季減肥湯品，暖胃暖心，讓冬天減肥變輕鬆! 秋冬是最容易囤積脂肪的地方，同時...
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2015夏季流行短髮女 塑造優雅知性範
2015年夏天女生怎麼弄短髮好看又清爽呢？小編特地分享了幾款2015夏季流行短髮女，輕鬆打造優雅知性範。 2015夏季流行短髮女一： 夏季女生流行什麼短髮呢？戚薇一頭斜劉海短髮的造型，染成棕栗色系的發色，搭配精緻的笑...
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包菜減肥新吃法，助你一周甩掉7斤贅肉
減肥飲食雖說有效，但是都要靠長期堅持，所以很多MM對其敬而遠之。有什麼減肥飲食方法能讓我們快速健康瘦身呢?小編分享最好的飲食減肥方法--包菜減肥新吃法，讓你一周速甩7斤贅肉，迅速變身苗條美人! 小小的包菜製作方法千...
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10款自製消脂減肥茶 排毒瘦身二合一
不少茶飲都具有促進脂肪代謝的作用，平時不妨以消脂減肥茶代替飲料達到瘦身目的。下面小編就來給大家推薦10款自製減肥茶配方，既能瘦身又能排毒養顏。 大黃蜂蜜茶 【主料】大黃2克、蜂蜜20克。 制法： 將大黃洗淨，曬乾或烘...
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7種粗糧減肥食品 讓你吃著主食飽飽瘦下去
很多MM傳授減肥經驗，都會提到一個秘訣：不吃主食可以速瘦。可是，主食給我們提供充足的營養，不吃的話豈不是要傷害身體嗎?所以說為減肥不吃主食絕對不是明智之舉。今天小編推薦7種粗糧減肥食品，讓你吃飽主食瘦下去。 吃什麼...
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五條怎麼吃都不會發胖的妙招
很多人都想減肥，可是又禁不住美食的誘惑，這種吃貨要怎麼辦呢？怎麼樣才可以既享受美食又瘦身呢？小編教大家五條飲食策略，讓你怎麼吃都不會發胖的。不相信嗎？那就嘗試一下吧，肯定讓你愛不釋手！ 對策1：想吃甜食 營養要充...
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想吃更想瘦，兩全其美的辦法當然有
吃貨是最難減肥的，因為減肥的最大禁忌就是美食，減肥的美眉都需要管住自己的嘴巴，管不住嘴巴的美眉幾乎不能達到減肥的效果！如何才能邊吃邊瘦呢？當然有辦法了！針對吃貨們，小編推薦六種對策，讓你放心吃，不擔心變胖！ 對策...
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夏季簡單紮發分享 時尚又清涼
炎熱的夏季，紮發是最受歡迎的一款髮型設計了，那麼夏季紮發怎麼弄才更好看呢？一起來看看下面這款夏季簡單紮發，看看有沒有哪一款符合你的氣質吧！ 夏季紮發一 時尚亮麗的一款夏季簡單紮發髮型，棕色長髮哦按出優雅髮髻，側分斜劉...
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內部調理 日式半身浴輕鬆減肥法
很多人都知道沐浴是有助於減肥的，如何才能利用沐浴的時間正確減肥呢？今天小編就為大家介紹日本很流行的一種減肥方法——日本半身浴減肥法，讓你通過簡單的泡澡方法就而已對身體進行局部按摩，從而塑造完美曲線！ 日本提倡的半身...
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DIY超強減肥去脂肪茶 快速瘦出小蠻腰
肚子上的贅肉很是破壞形象，怎樣減掉肚子上的贅肉，徹底和小“腹”婆bye-bye？下面，就教你減肚子最有效的方法：自製減肥茶瘦腰腹。通過喝花草茶潤腸通便，排出囤積在肚子裡的多餘廢物和油脂，並促進腰部脂肪分解，快速瘦出小...
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減肥大忌：堅持錯誤的減肥方法
減肥切莫眉毛鬍子一把抓，切莫相信一切減肥妙計和減肥偏方。我們平時聽說的許多減肥方法，其實都是誤導我們的錯誤資訊，一旦堅持了這樣的方法，白白浪費了時間不說，減肥的信心也會大大地受挫！ 謊言1.“性是最好的運動” Tr...
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最實用酸堿平衡瘦身食譜曝光
減肥的美眉們聽說過酸堿節食法嗎？你要是不知道就out了！這是由美國三藩市瘦身專家Valérie Orsoni推出的一種行之有效的瘦身戰略，重新建立機體中的酸堿平衡，小編建議脂肪消耗和降低體重要從現在開始，一起學習酸堿瘦...
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夏季首選9款小清新髮型 打造清純鄰家范兒
夏天很多女生喜歡打理甜美的小清新范兒髮型，想知道很有鄰家范兒的小清新髮型怎麼弄好看？那就和小編一起來看看下面這組髮型圖片吧！ 小清新髮型圖片一： 呆萌可愛的韓式丸子頭髮型紮發，簡單的高髮髻紮發收攏長髮露出脖頸，空氣劉...
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減肥利器塑身機 三大副作用告訴你不能經常用
塑身機作用於人體各部位的多餘脂肪贅肉之上，即能運動脂肪，燃燒熱量，又能強化肌肉，雕塑魔鬼身材。你不必動，就能做運動！塑身機的各種純粹的物理燃脂塑身姿勢和方法，能充分啟動血液和淋巴循環系統，並且通過刺激腹部包括關元穴...
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產後塑身衣使用注意事項 三大要點幫助媽媽輕鬆恢復好身材
如果是順產的媽媽，一個月後可以穿塑身衣，最好是等身體回復後再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。可以先買產婦專用的束縛帶...
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減肥要從降低膽固醇開始
人們都清楚的瞭解，膽固醇過高會導致肥胖的產生。運動量過少的人以及抽煙、食用糖過多的人都會導致膽固醇偏高。所以小編提醒大家，膽固醇不僅影響健康，還影響你的好身材，一起來學習一下降低膽固醇的減肥方法吧！ 1、早睡早起、不抽...
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束腹帶有哪些類型？ 4大類型介紹給大家
束腹帶也稱收腹帶，現今主要是指產後收腹帶。最早產後收腹主要採用紗布繃帶纏繞方法以達到束腹作用，因此，常稱“束腹帶”。束縛帶的種類坊間束腹帶種類五花八門，大致上可分為普通型、專業功能型兩大類。現今束腹帶推陳出新，一些...
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蛙式滑板車的介紹 瞭解一款安全時尚的運動器材
蛙式滑板車又叫蛙式車、蛙車，蛙式運動車。蛙式滑板車由國外發明家發明，後來經過在安全性、穩定性、便利性、靈活性等方面進行改進，擁有了自主的智慧財產權和生產權利，故命名為蛙式滑板車。因騎乘時模樣酷似青蛙游泳，所以叫蛙式...
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鬆緊帶的介紹 瞭解鬆緊帶的多種類型及作用
鬆緊帶又叫彈力線，橡筋線，細點可作為服裝輔料底線，特別適合於內衣、褲子、嬰兒服裝、毛衣、運動服、韻服、T-恤、帽子、胸圍、口罩等服裝產品。還可以做吊牌線，日用品工藝品飾品，玩具文具還可DIY手工線用途非常廣泛！起源...
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精選9款女生簡單紮發 夏季清爽不二選
夏天女生該如何紮頭髮好呢？炎炎夏日裡，當然需要一款清爽又好看的紮發咯，所以小編特地精選了9款女生簡單紮發髮型，打造夏季清爽不二選。 9款女生簡單紮發一： 夏天頭髮怎麼紮好看又簡單呢？一頭棕色系的頭髮，簡單的打造成高聳...
