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給你的減肥計畫加點“奇思妙想”
減肥需要合理膳食外加運動，此外如果再加上點奇思妙想，也許效果會更好哦!還能增加你的生活情趣，偶爾動動手製作一些水果沙拉什麼的，那就更好了!總之控制每餐的熱量不超標，減肥其實很有意思! 控熱減肥：不要忽視配料的熱量 ...
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芳香 生理期的閨蜜
青春期的女孩兒最讓媽媽心疼的，大約就是每個月例假來時的疼痛和不舒適了！忍受和藥物掌握都可能無法協助你平穩渡過，為什麼不試試巧妙的芬芳精油？這些自然的植物精油平衡激素效果特殊，最主要的是，它們絕對平安！ 平衡雌激素...
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養生：冬季不再凍手凍腳 減肥美顏茶飲推薦
不少美眉都是寒性體質，冬季一到總是手腳冰涼，可能還會有痛經的經歷。如果你就是個這樣的“冰美人”，那不妨在寒冷的冬季多喝一些茶飲吧!既養生又減肥，今天小編就為你推薦推薦三款減肥茶飲。 不少美眉都有寒症，身體循環減慢，...
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爽膚水補水的原理及常識
【導語】：爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸堿值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，並為使用保養品作準備。所以洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水分。專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮...
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百元以內好用平價護膚品推薦
我們常說的“平價”護膚品，不單單只是價格低廉，而是還要好用的才行。今天小編就為你推薦一百元以內的好用護膚產品，趕快跟著小編來看下有哪些吧。一、潔面類洗顏專科柔澈泡沫潔面乳參考價：120g/45元介紹：增添了具有優秀保濕...
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寒冷冬季暖香小貼士
冬季裡冷得連視覺和聽覺也都一同冰凍了，唯有嗅覺的美妙能帶給人心頭一絲暖意。在厚厚的冬裝包裹下，有縷縷暖香嫋繞的話，即使是銀裝素裹也有格外爽朗的心情。冬季暖香入門暖香香氛一般分為兩類。一類是取材自肉豆蔻、麝香和丁香等自然...
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瘦人從不把就餐當“救火” 學習瘦子越吃越瘦
瘦子和胖子的區別就是，瘦子可以吃很多的零食卻不發胖，胖子什麼都不吃也會圓滾滾的！這就是為什麼呢？其實瘦子在選擇飲食和食用的時候都會有自己的飲食慣例，她們從不因為情緒暴飲暴食，更不會如狼似虎般進食！ 1、瘦人留意食...
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正確認識洗面乳，洗出好肌膚
【導語】：洗面乳是一種高級洗臉劑。品質優良的洗面乳應該具有清潔、營養、保護皮膚的功效。一般來說，普通洗面乳是不具有美白效果的。若在優質洗面乳中再添加適量的皮膚美白劑（如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盤提取物、曲酸及其衍生...
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不規律飲食面前的瘦身方法
如果你是一個吃貨，又或者你工作原因要忙於飯局應酬，怎樣在不規律的飲食面前掌控你的身材？這對眾多胖妞和惶恐自己變胖的人是一個挑戰！但是，任何事情都不是絕對的，兵來自有將擋，小編為你獻策！ 1：經常在外就餐 在餐館進...
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必知晚霜6大功效及使用條件
【導語】：夜晚，是生理機能自律調護的休息階段，這時候最需要的就是滋養肌膚，加速細胞的新陳代謝，修護肌膚白天受到的損害，補充營養，讓肌膚變得更有彈性，更加細膩。所以晚霜應運而生，晚霜的活性成分較高，質地也比較滋潤，並具有...
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高熱量食物是你發胖的主要原因
胖子是一口一口吃出來的，這話一點也不假。所有能量都從外界攝取，都是來源於飲食的。但是，之所以你的脂肪增長速度快，與你的飲食內容有很大的關係。熱量大的食物很容易把瘦子煉成胖子！ 你知道這份美味的蛋糕裡含多少熱量嗎 1...
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30種神奇的健康減肥食品，讓你吃吃就瘦！
飲食減肥說起來容易，做起來難啊。很多MM立志靠飲食減肥之初，總是給自己定下這樣那樣的清規戒律，但是試行一段時間後才發覺，執行起來難度太大。有什麼辦法可以讓我們不用節制飲食也能順利減肥呢?下面推薦30種神奇減肥食品，吃吃...
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如何挑選護手霜及保養手部
導語：護手霜，特別添加甘草精華和醫用凡士林，癒合及撫平肌膚裂痕。有效預防及治療秋冬季手部粗糙乾裂。豐富滋潤，尤其適合秋冬季使用。日常護手原則 1.選購潔手用品時，應注意成分中以含維生素E和B為主的，要避免購買鹼性過強的...
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不同月份適用的不同香水
香水的運用不只與個人氣質相關，還與天氣、溫度、濕度相關，你可以在不同的月份運用不同的香水： 一月：在辭舊迎新的舞會中，你的一顰一笑會成為全場眼光的焦點，而你翩然起舞時分發出的香氛，更令人魂牽夢繞，難以忘懷。適用香水：...
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如何做個香氣美人
假設你是一個有層次的女性，就一定要依據不同的時節和場所選擇香水。 春天：溫度偏低，香氛揮發性較低，適合選用清新花香或水果花香的香水。 夏天：氣候炎熱，人簡單出汗，適合選用氣息清新並且揮發性較高的香水，清澀植物香和自然...
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甜美乖巧髮型 做90後乖乖女
非主流的誇張個性也許受到不少年輕人歡迎，但家長與老師更喜歡乖乖女，今春想做討長輩喜愛的乖乖女好，90後美女的甜美乖巧髮型，千萬不可錯過哦！現在我們就一起來看看具體的髮型圖片吧！ 年輕mm最常用，齊劉海的丸子頭，可愛...
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介紹蜂蜜面膜的作用及自製方法
蜂蜜面膜是一種以蜂蜜為主要原料製作而成的蜂蜜面膜。它的美容原理：蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失； 蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被皮...
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7款簡易製作的減肥粥 幫你甩掉脂肪和贅肉
每年冬天，小編就喜歡喝熱熱的粥，既暖胃又暖心，真的很愜意的說。今天小編給大家推薦7款簡單易做的減肥粥，在寒冷冬日裡既可以讓你獲得溫暖，也可以起到減肥作用，真是一舉兩得呢。想減肥的妹紙趕緊來看看吧。 想要減肥的姐妹，...
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如何“精·准”選購香水
每次試聞香水最好不要超越三種。建議以下列方法來試：1、香水噴塗在聞香試紙上，於空氣中晃一晃，使香水的氣息與空氣混合。2、將聞香試紙距離鼻約一吋來感受。3、隔幾分鐘之後，再試聞第二款香水。香水的運用方法：1、將香水噴塗在...
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懶MM必看：睡眠面膜敷法有技巧
【導語】：懶MM最喜歡用睡眠面膜，方便快捷，但是睡眠時怎麼敷睡眠面膜才有效呢？這時的你，不得不學習敷睡眠面膜的敷法技巧了！做好護膚工作，美美地睡一覺吧！1：面膜不需要天天敷除非極個別治療性面膜明確標示連續用藥的要求，否...
