-
超有效的美腿瘦腿招式
愛美之心，人皆有之。塑身已成為人們生活中必不可少的一項，纖細的美腿讓女孩身材更高挑更性☆禁☆感，下面介紹一組超有效的腿部運動, 可以讓松巴巴的腿變得緊實有線條。 1、 美化小腿線條的Calf Raise這個運動是針對沒有肉的...
-
十足女人味的煙熏眼妝教學
不論是扮成熟風還是扮甜美感，都可以運用泛紅的棕色以及紫紅色眼妝。還可以搭配同樣色彩的紅色唇妝。選擇的關鍵是一定勾勒輪廓用的深色。勾勒輪廓時塗抹的面積大一些，然後逐漸塗抹出層次，就可以營造出完美眼妝。 充溢魅力女人味...
-
孫儷自曝整過容勁爆 羋月傳娘娘瘦身大法
孫儷自曝整過容，內容勁爆，原來只是一句開玩笑。《羋月傳》開播，娘娘再一次展示絕佳的身材，完全不像兩個孩子的媽咪。孫儷減肥秘笈是什麼？讓你擺脫大媽稱號！ 飲食習慣 好的飲食習慣，對於你的身材有著很大的幫助。推薦日常飲食...
-
2015最新男生短髮 潮流造型帥氣十足
想要換上一款帥氣感十足的髮型的男生們注意了，在今天所有工作結束之前小編要為大家介紹的是一組主打陽光帥氣風式的2015年男生短髮髮型圖片，配合當下最為流行的燙髮與染髮顏色一定會為你增添不少的魅力感哦。 2015最新男生...
-
警惕女人最易胖的5個時期！
不少節食者在節食之後體重並不見下降，出於失望或沮喪，便又拋棄節食計畫，並恢復原來的飲食習慣。如果節食像三天打魚兩天曬網一樣，反而更會導致體重節節上升。鑒於此，節食減肥必須有耐心和恒心。 新婚期統計顯示，在新婚半年之內，...
-
韓式粉色煙熏妝電眼
煙熏妝畫法其實很簡單，掌握技巧後下班參與派對時，用來掩飾疲乏可是一級棒的噢！ 粉色煙熏妝重點：粗略地如潑開似的畫出淡淡煙熏感。 建議:用眼線筆和眼影畫出自但是粗略的眼線，而不是用眼線液畫出潔淨鮮明的眼線，用彩色眼影...
-
陳意涵雪中倒立 運動塑形身材凹凸有致
元氣少女陳意涵雪中倒立，直言走到哪倒立到哪。陳意涵形象健康，喜歡跑步的她，身材凹凸有致。不要總是抱怨自己的身材不夠好，想一想花在健身的時間有多少呢？運動健身計畫，開始你的美妙身材之旅。 游泳 作為一種全身型的運動方式...
-
宋智孝奪最美身材女藝人 韓國女星瘦身秘笈
宋智孝奪最美身材女藝人，Running Man中演出不做作。作為節目中的唯一一點紅，經常在遊戲中展示個人魅力。宋智孝還在電視劇中以性☆禁☆感睡衣演出，好身材讓人驚歎！韓國女明星瘦身秘笈公開，怎樣做到凹凸有致無贅肉？ 跑步瘦...
-
郭碧婷腿型好看 4個方法讓你擁有像她那樣的長美腿
想要擁有一雙修長美腿，是每個女孩的夢想。但很多人都不知道該怎麼快速瘦腿，試過很多瘦腿方法後，都沒有效果。不用擔心，今天小編為你請來小時代主演郭碧婷教大家瘦腿，讓你輕鬆打造美腿。怎麼瘦腿？郭碧婷教你輕鬆打造美腿《小時...
-
克裡斯埃文斯肌肉照片曝光 揭秘為打造肌肉每天鍛煉
昨日，《美國隊長》在洛杉磯舉行盛大首映禮，這部備受矚目的北美大片拉開序幕。然而，近日，帥哥、“美國隊長”扮演者克裡斯·埃文斯卻大倒苦水，他向媒體透露，每天鍛煉兩個小時，累到想吐，只想趕緊回家睡覺。對於現實生活中的...
-
歐美流行潮男髮型設計 時尚短髮酷感十足
下麵是小編為各位男士們推薦的一組歐美風格的潮男髮型圖片，想要打造十足的歐美范兒型男造型，這組時尚的短髮髮型很適合職場男士打理，下面一起來看看吧！ 歐美潮男髮型一： 韓流男神們偏愛的一款歐美男生髮型，飛機頭式的分發，髮...
-
變身時尚精靈 PARTY QUEEN
當夜幕降臨，當華光初上，當音樂響起，當精靈相聚，派對的大門向你緩緩敞開，究竟怎樣才能摘得當晚派對女皇的桂冠呢？擁有健康美麗的妝容將是制勝的秘訣。 LANC?ME臻白寶石粉餅瞬間呈現健康白皙的秘訣：LANC?ME臻白寶石...
-
一天中最宜瘦身的黃金時刻
一天中有五個時刻是人們最想吃東西的，這一刻，如果放任自己的食欲，過不了多久，肥胖、超重等醜態就會在悄悄找上門來。但如果能有效克制或用其他方式代替，對於在減肥的人們其好處不言而喻。 早晨一覺醒來人體在晨起的時候，已有近8...
-
六大粉餅 為痘痘肌的底妝創造清透
怎樣為痘痘肌的底妝創造清透服貼的效果，年輕的肌膚最好選擇妝感輕薄的底妝，幹濕兩用的粉餅就很方便。在家使用，可創造如粉底液貼妝的效果。外出時補妝幹用，攜帶方便！另外選擇以保濕為訴求，且沒有太多滋潤配方的底妝，也很關鍵，這...
-
樂嘉胸肌青筋暴起 男人胸肌鍛煉兩個動作
【樂嘉胸肌青筋暴起】早前樂嘉曬出自己的肌肉照，胸肌滿滿，不少女同志都調侃：比我的還大。樂嘉再曬胸肌照，青筋暴起。男人沒有一些肌肉如何有自信，學習樂嘉老師胸肌鍛煉法，讓你魅力滿滿！ 站姿龍門架夾胸 這個動作主要針對胸部...
-
2015時尚男士髮型大全 清爽短髮打造魅力型男
下麵是小編為各位輕熟男們推薦的一組2015年最新潮的時尚男士髮型大全，想知道怎麼打理自己的髮型才最有魅力十足的男神范兒？那麼以下這組時尚短髮髮型一定要好好借鑒以下哦！ 時尚男士髮型一： 這款韓式時尚男士髮型很適合職場...
-
女人最容易發胖的四個特殊階段
對於不同女人的不同階段的減肥，是要有不同的減肥對策和方法的。不同時期的肥胖是有其特別的原因。有針對性的減肥才是最有成果的。根據這幾個特別階段的肥胖，為你介紹對應的減肥方法，為你解決肥胖困擾。 減肥是痛苦的，服藥、節食、...
-
劉濤健身照公開 女神自曝健身心得
琅琊榜作為一部男人戲，劉濤飾演的美豔的霓凰郡主可謂是為數不多的女性角色中關注度最高的。萬丈光芒下的女明星也不是天生就擁有一副好身材，在S型曲線背後也是一把辛酸一把淚。劉濤前段時間在微博曬出的幾張素顏健身照片，女神素...
-
明星美女完美身形秘笈 女韓星的三種keep fit方法
韓國女星是典型的細腰小腿的窈窕女性形象，也是廣大女性夢寐的高挑身材，那麼為什麼韓女星能夠把身材維持得如此到位又不會看起來乾癟呢？以下小編為大家總結了幾點。 首先是健身，運動是生命之本，身體動地多，精神也會容光煥發...
-
三招讓你裙下盡顯美腿春光
許多人常為小腿的不均勻而煩惱。小腿，常因肌肉鬆弛而使之看起來肥胖，整體均易堆積脂肪。在形成之際就應該開始保養，並以搓揉方式可於短期內減輕症狀。 美麗的標準：小腿與腳踝約差距15公分左右，這是標準勻稱的小腿。經常鍛煉肌肉...
