-
李湘怎麼減肥成功的 成功瘦到99斤的秘訣是什麼
產後身材暴漲的李湘這幾年一直被減肥的話題困擾，有時傳出李湘瘦身大成，有時又有消息說反彈了，贅肉又被拍了。本周亮相《超級減肥王》的她身材變得纖細苗條，圓臉、水桶腰、肉腿統統不見了，李湘是如何成功瘦身的呢？下面小編...
-
4大北歐風情元素 營造冬日可人形象
2010年秋冬最熱門的靈感濃情北歐風，不僅給我們帶來最愜意穿搭體驗，就連保暖度也是沒話說。毛衣，披肩，短靴，頭飾，包包在北歐風情的妙手改造下，恰到好處營造出冬日最可人形象。下面我們一睹為快！ 一、斗篷披肩簡約的披肩設計...
-
楊冪 劉詩詩 鄭爽減肥方法大揭秘 內地花旦瘦身秘笈大PK
2011年的小螢幕儼然已經成為古裝劇的天下，雖然憑據人氣大漲，但楊冪，劉詩詩、鄭爽、安以軒等古裝女星就常常抱怨為了每次拍戲都會被導演要求減肥。那麼她們是如何減肥瘦臉維持纖細身姿的呢?下面，我們就一起去看看當紅女星的...
-
七步按摩 今冬遠離下半身臃腫
冬季是肥胖的高發季節，肥大的衣服，熱氣直冒的美味食物，都是這個冬天蒙蔽你的美麗殺手。即使你的身姿再怎麼婀娜動人，如果不善加保養，也會走樣變形，特別是下半身。下邊的7個實用簡單的臀腿按摩，可以有效地促進血液迴圈，使下半身...
-
女性瘦非天生 看章子怡永遠49kg秘密
嬌嬌瘦瘦的身材是男人喜歡的類型之一，如同章子怡，她並沒有透露太多她的減肥經歷，我們卻從中體會到了她對於自己健康身材的無限滿足—— 做高強度的身體鍛煉：跳舞、長跑、游泳、健身——“我覺得這應該感謝家裡人從小送我去學跳舞。...
-
卸妝進化3大趨勢
隨著頤養品研發科技的提高，卸妝產品的“進化趨向”也向著運用更方便、頤養更全效的境地邁進。總的來說有以下幾個趨向： 趨向一 N合1 的無限拓展 卸妝+潔淨+爽膚+……一個卸妝產品集合了n種用途已經很常見，關於工作忙碌、...
-
卸妝品讓美白事半功倍
從根本阻絕黑色素，美白事半功倍 每天都做的洗臉、卸妝和美白有什麼聯繫？依據植村秀日本實驗室覺察，黑色素的生成除了紫外線映照，其它如：壓力、肌膚枯燥缺水以及不當的潔淨和頤養等，都是形成黑色素沉澱的緣由。因此，若能提早...
-
讓水桶腰女性迅速瘦腰的小秘訣
水桶肥腰是不是一直是你的一塊心病呢？不用怕，只要有心一定能瘦下來。下面介紹一些有效的纖腰減肥子法給你，輕鬆就能瘦12斤哦！趕快來試試吧！1、要喝足一定量水。喝水不但以美容，使我們美美，而且量飲水以幫助體內新成代謝，...
-
四個瘦腰動作幫你甩掉腰部贅肉
肚子上的贅肉怎樣減才可以一勞永逸不反彈？這裡告訴你4個簡單的動作，它們可以有效地狙擊腹部贅肉，從而達到收腹瘦身的效果，讓腹部平坦沒贅肉，堅持訓練，你馬上就能感覺到它的效果。這套動作是針對你的收腹鍛煉而設計的，可以緊致你...
-
生活上面瘦腰的幾個小技巧
擁有迷人纖細的小蠻腰是每個女人的夢想，畢竟腰粗如桶的女人看起來怎麼都像個壯漢。誰想被扣上這樣的糟糕帽子啊？想要扭動柳條般細腰的mm，趕緊來看看7大瘦腰妙招吧。只要動一動就能瘦哦。減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你...
-
校園MM的可愛淑女妝
校園青春一族的可喜歡淑女妝 校園青春一族的可喜歡淑女妝 校園青春一族的可喜歡淑女妝 校園青春一族的可喜歡淑女妝 校園青春一族的可喜歡淑女妝 校園青春一族的可喜歡淑女妝 校園青春一族的可喜歡淑...
-
日本專家教你PUSH美腰秘技 按摩瘦腰腹
腰腹部的贅肉總是讓愛美姐妹們憂心忡忡，今天愛美網小編就來教你日本流行的瘦腰腹秘技，通過按壓腰腹部就能輕鬆纖瘦腰腹，告別“小腹婆”稱號！ 日本暢銷減肥書《おなかやせ骨盤PUSHダイエット》（中文版名稱《改變2萬人的PUS...
-
只要每天堅持十分鐘 女性輕鬆擁有纖纖細腰
第一套：躺平，雙腿併攏向上伸直運用女性腰腹部的力量。背和臀部也同時向上挺直離開接觸面。然後慢慢放落。重複次數依自己的能力來衡量。第二套：躺平，雙手抱於腦後。身體伸直 屈膝可，運用腰腹部力量，使身體坐起再躺下。重複次...
-
一分鐘簡易按摩術 女性完美臀部曲線
腰部脂肪向前面移動雙手從後腰部開始按摩移動，將腰部的脂肪推向前面。 打開雙手抓住腰部抓住兩側的腰部，將腰部多餘的脂肪移動到別處。 通過淋巴消滅脂肪從肚臍處向下推動，將剛才集中到此的脂肪，通過淋巴排出。 將脂肪移動...
-
英國最胖女人猝死 體重高達286kg
據英國《太陽報》報導，有“英國最胖女人”之名的莎朗·梅韋斯姆勒，最近住進醫院進行節食治療。但是她的嘴太饞，懇求家人把炸雞、馬鈴薯和魚等高熱量速食偷偷帶進來給她吃，結果導致心臟病突發，不幸去世。 年僅40歲、身高1.55...
-
10個瘦腰習慣 擊破腰腹頑固脂肪
要想給腰圍瘦身，只靠一時興起的偶爾鍛煉，顯然是不足夠的。對於腰部這個最容易囤積脂肪的肥胖“重災區”，除了鍛煉，還需要注意飲食、生活習慣，才能達到“給力”的結果。1. 進行一點力量練習實際上，要想塑造出靚麗身型，力量訓練...
-
夏日啞鈴操 塑造性☆禁☆感纖細腰
美國洛杉磯著名健身教練貝納多·卡波拉創造了一種簡單易行的啞鈴操，能夠鍛煉所有瘦腰必須牽涉到的肌肉，可以加強身體核心肌肉、髖部附近的肌肉、背部下方肌肉，以及腰腹肌肉。這個運動不但能夠為你塑造夏日穿著比基尼必須的纖細腰身，...
-
2015男短髮流行髮型 清爽型男最吸睛
隨著時代的發展，流行的時尚元素越來越多，男生們追求美的心情也越來越熱切，下面是小編為你帶來的2015男短髮流行髮型，輕鬆走起型男路線。 2015男短髮流行髮型一： 熱播劇《花千骨》深受網友的喜愛，而六界第一美男殺姐姐...
-
7個簡單美體招式 讓女性的臀部翹起來
誰擁有又翹又挺的美臀，走起路來都會格外自信。可久坐不動的壞習慣，卻輕易讓臀部失去美感，變得鬆弛、下垂，甚至堆積多餘的脂肪，臃腫難看。有什麼辦法可以輕鬆塑造美臀嗎？小編為您介紹七個簡單易做的美臀動作，在家或辦公室有時間就...
-
巧用毛巾 七個步驟練就火辣小蠻腰
纖細的腰圍讓女性無比的自信，尤其是在炎熱的夏季，沒有性☆禁☆感的小蠻腰，穿什麼都不好看。下面教會你一套瘦腰秘技，你可以利用日常的小用品就能快速瘦腰。 矯正關節及瘦腰運動1、矯正關節及瘦腰運動必備用品：毛巾一條。身體坐正，雙腿...
