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理療瑜伽 冬季減肥最佳法
輕鬆瑜伽動作，讓你在冬季健康減肥。下面就來看看吧！瑜珈對於以下疾病都有很好的療效：體虛無力、關節炎、哮喘、背痛、高血壓、低血壓、支氣管炎、癌症、咳漱、便秘、抑鬱、糖尿病、頭痛、失眠、腎結石、肝臟保護、月經不調、肥胖、...
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瘦腰瑜伽 速變性☆禁☆感小蠻腰
腰部是女人身體的黃金分割點，同時也是最容易長肉的地方，腰圍大了，對女人身材外觀可是有很大影響的。所以瘦腰是很多女士很煩惱的事情。瑜伽是很有效的瘦身方法，只要堅持一定能擁有性☆禁☆感蠻腰。今天為粗腰MM出一招，練習這套瘦腰瑜...
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黃小蕾最新封面簡約貴氣婚紗照盤發圖片
近日，黃小蕾為某雜誌拍攝了一組封面大片，真性情的她更是將那份發乎於心的喜悅毫無保留地展露在臉上，洋溢著滿滿的幸福，彰顯著屬於新娘的那份嬌憨與得意，熱情的演繹了麻辣女孩的海誓山盟。 黃小蕾封面中的梨花頭髮型，搭配側邊...
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閃爍粉晶營造聖誕浪漫
今年年末的派對妝拋棄了對豔麗顏色的運用，適合任何膚質的粉晶色成為派對的主打色，營造一種浪漫溫柔的覺得。想要在年底的派對上豔驚四座、得體大方，除了衣著裝扮要有名媛和女王風範之外，能表現派對共同氣質的精緻妝容也必不可少...
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教你眉型與臉型的完美搭配
規範臉型： 稱鵝蛋型， 搭配規範眉型，眉頭與內眼角垂直， 眉頭眉尾在一條水平線上，眉峰在眉毛的2/3處。 由字臉型： 給人覺得富態， 適合溫和一點的眉毛，眉型儘量放平緩一些。 申字臉型： 給人覺得機敏...
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健身瑜伽 緩解腰部不適
在眾多體式中有以下幾種簡單易行的體式，可以緩解甚至治癒椎間盤突出問題。需要注意，有嚴重病患的人須先諮詢醫師，體式練習後以反向體式（如嬰兒式）練習放鬆，讓自己更舒適的習練。記住，循序漸進、持之以恆才有收穫。 8個瑜伽體式...
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純粉新娘美妝
純粉新娘美妝，一點嫣紅 純粉新娘美妝 純粉新娘美妝，抬頭仰視 純粉新娘美妝，眉花純美 純粉新娘美妝 Cyber Colors玫瑰洋甘菊卸妝油大小：200 ml產品簡介玫瑰洋甘菊卸妝油的質地不油不膩...
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最新韓國新娘髮型圖片推薦
精美韓國新娘編發盤發利用綢緞蝴蝶結和水鑽發飾點綴，唯美浪漫。 半紮新娘髮型利用皇冠點綴，高貴典雅。 五彩鮮花組成的新娘髮型，嬌媚可愛。 復古新娘盤發搭配水鑽蝴蝶結發飾，唯美浪漫。
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Cyber Colors玫瑰卸妝油
Cyber Colors玫瑰洋甘菊卸妝油大小：200 ml產品簡介玫瑰洋甘菊卸妝油的質地不油不膩，簡單推開，能完全清除梗塞毛孔之污垢及化裝殘漬, 包括頑固化裝品如防水睫毛液及不脫色唇膏，同時具保濕效果，潔淨之餘亦能堅...
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瑜伽對不孕症也有效果
奇啦！瑜伽也可以治療不孕？不信，往下看啊！在美國大約20%的夫婦有想要懷孕的困難。許多人寄希望於處方藥物或較大花費的選擇希望能夠獲得一絲驚喜。但還有另外一種方法--瑜伽，無需昂貴的花費，值得一試。Malika Bur...
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辦公室瑜伽 變身全能美人
利用午休時間在辦公安桌邊做幾式簡單易學的瑜伽術，不僅可以減輕頸椎、腰肌勞損症狀，還可輕鬆keep住健美身材。快和同事們跟著來吧！ 1．挺秀胸部方案：基礎呼吸式方法：坐在椅子上，雙腿併攏。雙臂伸直扶穩坐椅，收下頜，脊椎伸...
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《如意》收視率爆紅 楊冪詮釋純美新娘髮型圖片
小花旦楊冪主演的民國情感大戲《如意》首播收視率就爆紅，成績喜人。楊冪在劇中飾演的採茶女如意外形秀美，性格文靜，被不少觀眾贊為小清新，而戲外楊冪也延續這一清新路線，近日，她為《時尚新娘》雜誌拍攝的一組新娘寫真曝光，寫真...
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學卸妝和不脫妝簡易法
分區卸妝：眼、唇要分開建議只需有上眼妝或唇妝者都應當分區卸妝，運用眼唇專用的卸妝產品。分區卸妝方法，從眼線開端。1、以棉花棒沾取眼唇專用卸妝產品，先從眼線及睫毛根部彩妝開端，輕輕帶走彩妝。2、用化裝棉沾取卸妝品後，...
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洪天明、周家蔚婚紗照發型圖片羨煞旁人
准新人洪天明、周家蔚近日拍攝一組結婚照，在這組最新一輯的婚紗照發型圖片中，准新娘周家蔚大秀事業線，百變美髮造型時尚盡顯，與洪天明十分相配。下面我們就一起欣賞洪天明周家蔚婚紗照組圖。 洪天明、周家蔚婚紗照圖片，濃情密...
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6式瑜伽 幫你瘦腿又瘦腰
每天上班那麼累，晚上回到家只想貼著床睡覺，可是這樣很容易滋生更多的贅肉，怎樣讓自己保持苗條的身材呢？晚上睡前做做瑜伽動作，不僅可緊致腰腿，還可助於睡眠呢。 1、下狗式雙腳自然分開，雙腿伸直置於後方，雙臂伸直順勢伸向前方...
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12招局部減肥瑜伽輕鬆讓你遠離肥胖
手臂運動 1、手的運動自然坐立，背部儘量挺直，收下頜，雙臂前平舉，五指儘量分開，吸氣時握拳。做10次。肩頸儘量放鬆，注意呼吸與動作的配合。 2、肘的運動自然坐立，雙臂平舉，雙手握拳，拳心向上，手肘儘量貼緊，呼氣時小臂...
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打腮紅你要注意這些方面
1.我們選用的腮紅刷的寬度，最好是腮紅所需要的寬度，這樣用起來會更方便。2.如果穿黑、灰、白色的衣服，任何顏色的腮紅都可以搭配。3.或者根據自己的膚色選用腮紅，白嫩的肌膚可用“天空色系：桃紅、粉紅、玫瑰色；膚色偏黃的可...
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8個瑜伽動作 粗胳膊粗腿消失
以下給大有推薦的8個瑜伽動作讓你告別粗胳膊粗腿，長期堅持幫你打造纖纖四肢。 扭轉式坐立，左腿彎曲，左腳跟儘量靠近右側臀部，左腿緊貼地板，右腿彎曲跨過左腿，右腳置於左腿外側，上身向右側扭轉，左臂緊貼右大腿，右臂撐直置於...
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9式瑜伽動作可助減少腿部贅肉
小編推薦大家練習幾套瘦腿瑜伽動作，幫你去除腿部脂肪，變身美腿女人。1、站立舉臂式站立，雙腳自然分開一段距離，伸直雙腿，抬起胸部，伸直雙臂舉過頭頂，雙手合十，保持背部伸直，眼睛向上看。2、蹲立祈禱式雙腳自然分開一段距離，...
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瑜伽給你的腸子做個SPA
在清晨喝500毫升溫水，然後順序做以下動作。 1、摩天式：直立，兩腳與肩同寬。吸氣時雙臂慢慢高舉過頭部伸直，雙手交叉，轉動手腕，掌心向上。呼氣時，雙臂帶動上身慢慢彎下，直到身體與地面平行。再次吸氣，雙手慢慢舉起，呼氣...
