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新香妃麥迪娜純美婚紗照發型圖片欣賞
日前，在新版《還珠格格》中演香妃的麥迪娜純美婚紗大片曝光，國際范兒十足地撐起了數套不同類型的婚紗。 各種花飾製造而成的大發箍配上俐落的新娘盤發，個性搶眼。 復古的韓式新娘盤發利用白色扇形花飾點綴，個性浪漫。 ...
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練完瑜伽洗澡等於白練
牛娜介紹說，剛練完瑜伽就洗澡，不僅會使練習效果大打折扣，還會對身體造成不必要的損傷。剛結束練習時，身體往往處於極度興奮的狀態，此時如果馬上洗熱水澡，會使血管急速擴張，血液流回大腦，加大心臟的壓力。而且忽冷忽熱的刺激會...
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秋季瑜伽4式 燃脂不停步
立秋之後，天氣漸漸轉涼，在進行瑜伽鍛煉的同時要稍加改變，天氣漸漸轉涼身體的柔韌性可能沒有炎熱夏季的時候好，瑜伽訓練要針對柔韌性，平衡來聯繫，保持原有的肌肉韌度才是最重要的。初秋瑜伽減肥第一招直立，右腿向前邁一大步，左...
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呂慧儀與黃文迪昨日已完婚 現場婚紗照發型圖片欣賞
呂慧儀和前男友黃文迪雖然未正式註冊結婚，但13日晚率先在會展舉行婚宴，筳開28席邀請親友一同見證婚禮。平日衣著大膽的呂慧儀一改作風，收斂性☆禁☆感穿上粉紅色單膊低胸婚紗，佩載老公所送的七位元數字鑽飾，相當搶眼。 現在我們也...
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三式瘦臉瑜伽 美容又瘦臉
喉呼吸 功效：它能使 心靈和神經系統安靜安詳。 當我們練習調息或者瑜伽姿勢的時候如果覺得累了，就可以仰臥放鬆，然後連續做喉呼吸來放鬆。喉呼吸可以讓我們非常快的恢復精力。喉呼吸在瑜伽功法中是比較重要的， 同時它的效果奇...
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瑜伽微笑法讓你更明媚動人
很多人都沒有想到，色彩與與情緒會有一種奇特的對應性。色彩心理學家凱撒巴說：“就像維生素是人的滋養品一樣，色彩也是助於大腦的營養物。”在所有顏色之中，植物的綠色具有和諧的素質，對治療心情抑鬱有幫助；紅色有一種強力燃燒的...
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明星的瑜伽情緣
好萊塢的不少明星都修習瑜伽，他們是怎樣看待瑜伽的呢—— 麥當娜：“瘋狂”練瑜伽當年麥當娜生下小寶寶Rocco後，為了儘快恢復身材，“瘋狂”地陷入瑜伽練習。每天早上6點睜開眼，就想往瑜伽教室跑，回來補練3小時，睡覺前再...
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促進氧氣迴圈瑜伽姿勢 睡前三個動作讓你更健康
一天工作下來，身體極度疲乏，任何好玩的事情好像都已激不起興趣。興味索然中，要是再帶著緊張的情緒和僵硬的肌肉入眠，真是連睡覺都要虧待自己了，既睡不踏實，身體也很難得到充分的修復。所以，為了睡得好，首先得釋放身體和精神上的...
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孕婦瑜伽優雅塑身
國外女星在懷孕時為知名的時尚類雜誌拍攝封面已經不是新聞了，她們在生完寶寶後身材都迅速恢復，是和孕期的運動所打下的基礎是分不開的。1.孕婦瑜伽 優雅運動穩塑身准媽媽們初次懷孕往往缺乏經驗，也缺乏自我調節孕期身體變化的能力...
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selina與老公16日家鄉辦婚宴 現場婚紗照發型圖片欣賞
12月16日，S.H.E成員Selina與老公張承中回家鄉舉行第2場婚宴。Selina戴皇冠、穿Low Cut婚紗，伴娘依舊由好姐妹Hebe及Ella擔任。因Selina不宜站立得太久，婚宴臺上擺了公主椅方便休息，三...
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C型瘦腹式瑜伽撫平你的小肚
想成為美人兒？不必滿頭大汗，也不需要跳到雙腳痛，瑜伽就能幫助你。不管你是要簡單的動作？還是想挑戰難一點兒的動作？只要看看動作下方的難易度就可以了！兩招簡單收腹式輕輕鬆松滅掉腹上肥肉！ C型瘦腹式 功能：這個動作不但可以...
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瘦身瑜伽練出苗條身材
動作1: 準備工作(腹式呼吸+冥想)雙腿盤坐， 雙手合實於胸前， 雙肩放鬆， 把精神集中在呼吸上。慢慢的吸氣，輕輕的呼氣， 將身體內的濁氣全部吐出。幾個呼吸後， 微微打開雙臂， 屈起小臂與上臂呈直角。手掌自然彎屈， ...
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改善體型 試試辦公室瑜伽這三招
瑜珈動作和緩，能夠緊致全身肌肉起到減肥的作用，最適合“虛胖”體質人士。更重要的是，它幾乎不需要特別的場地和冗長的時間。利用午餐時間在安靜的頂樓平臺上，全身心沉浸於呼吸和肢體變化，是繁忙工作中有效而趣味的放鬆。 辦公室...
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健身瑜伽四式 塑健康關節
端正的坐姿，兩腳收回，腳掌心相對。雙手扶住雙膝。吸氣，下顎抬起，頭頸後仰。吐氣的同時身體向前向下壓，雙手下壓雙膝。完成姿勢過程中臀部不要離開地面。動作過程中，如果感到胯部、膝蓋、足踝僵硬，甚至疼痛，或在收回雙足時幅度...
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卸妝必知常識問答Ⅰ
問：怎樣才幹挑選到自己最適合的卸妝產品？ 答：首先要搞清自己運用的是水溶性化裝品還是油性產品。假設是油性化裝品，就需要選擇以油融油的卸妝產品，如卸妝油。卸妝乳和卸妝液水油平衡適中，其油性成分可以洗去污垢，而水性成分...
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孕期瑜伽有益自身和寶寶的健康
你知道嗎？健康是女人享有寧靜生活、順利生產並擁有健康寶寶的基本因素。一個健康的女人比一個體質虛弱的女人更能經受住陣痛期和分娩期的高度緊張，並有較好的恢復能力。 1、孕媽媽瑜伽可以讓你——改善血液循補，緩解身體不適通過瑜...
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真人SD娃娃妝多樣秀
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聖誕前夕如何畫個迷人眼妝
聖誕老公公能否已成為現實中裡的童話故事，聽聽鈴鐺清脆響亮的鈴聲吧！聖誕將至，趕忙來學一個適合聖誕的高興妝容。 化裝來看一下化裝方法及方法底妝局部，準備的化裝品有： CHANEL超美白升級版防護妝前乳ROSE'EAN...
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聖誕前護膚四大戰略
第一戰略：保濕 聖誕前的溫度十分低，皮膚的新陳代謝才幹簡單下降，肌膚的含水度與含油度明顯減少，肌膚自我調理用途變得緩慢，老舊角層堆積，肌膚出現枯燥、不明沉及斑點，所以增強肌膚的保濕是節日肌膚的頤養重點。 幹性肌...
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修出好眉改運氣
相信眉毛會改動運氣嗎？其實這是沒有科學依據的。但是，假設絲絲清楚的秀眉，與臉型協作得恰如其分，會讓人看起來精神舒爽。反觀那些太粗太亂的眉毛，總會有不精神或“相貌可喜歡”的覺得。因此修眉十分主要。 有人每天都要修眉，...
