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懶貓性的小美女們要瑜伽啦
貓伸展式功效：柔軟靈活脊柱，減去腰圍脂肪，美化臀型，強化腹部血液迴圈，緩解腰背疼痛。治療痛經，糾正經期不規則。step1 雙手雙膝撐床，保持跪立姿勢，放鬆腰背部。step2 吸氣，背部下沉，抬頭看天花板。step3 ...
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端莊白領典雅煙熏
端莊白領高雅煙熏妝 端莊白領高雅煙熏妝 端莊白領高雅煙熏妝 端莊白領高雅煙熏妝 端莊白領高雅煙熏妝 端莊白領高雅煙熏妝 端莊白領高雅煙熏妝 明亮剔透的肌膚，精緻立體的五官，輪廓纖小的臉型，就...
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白靜周成海生前婚禮現場髮型圖片曝光
2012年2月29日，曾主演過《功夫·詠春》的女演員白靜因與丈夫發生感情分糾葛，被老公在家中捅傷致死，其丈夫自殺身亡。今日白靜與丈夫的婚禮現場圖片曝光，婚禮中兩人的甜蜜互動仿如昨日。一起去欣賞他們的婚禮現場髮型圖片吧...
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女性最適合瑜伽減肥
一位女士生完孩子後，身體橫向發展趨勢淩厲，“游泳圈”似乎一夜間生成。為重現曼妙身材，好友走進了健身房，整天跟健身器材“肉搏”，但“游泳圈”有增無減，還弄了個肌肉勞損。這兩件事看似不相干，卻都是肥胖的成本問題，健康且快...
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芭比精緻小臉DIY
明亮剔透的肌膚，精緻立體的五官，輪廓纖小的臉型，就像完美的芭比娃娃一樣，這些是你一直在念念不忘的嗎？和著小編一起來學習精緻小臉的D.I.Y方式吧，你會覺察，原來你就是芭比！ 如今讓我們為你完整解說臉部精緻輪廓的發明...
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正確身姿 讓小肚子乾癟下去
每次見到一些想減肥的朋友向我諮詢瑜伽的瘦身效果時，我都會很堅定地告訴她：“根據本人的減肥經驗，瑜伽是迄今為止最有效、迅速的健康減肥方法。”與其他的有氧運動不同，瑜伽對瘦身的理解並不是從減少卡路里攝入或消耗脂肪開始，而是...
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欲速則不達 修煉瑜伽的十種禁忌
瑜伽的確一種很好的減肥方法，因此很多的女人會爭相搶用這種有效的減肥方法，可是女人們，你們知道嗎？瑜伽也不是每個人都能用的，減肥瑜伽修煉也是有禁忌的哦！1、有血液凝固疾病者，避免練習瑜伽。瑜伽的動作需要擺位元、肢體伸展扭...
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淡妝基礎班 5步輕鬆修眉
眉毛讓眼睛靈動起來，漂亮的眉毛可令整個面孔更富生機，生動和魅力，如今教你淡妝的自然眉型修飾技巧！ 第一步：先把眉粉刷在手上，刷掉多餘的眉粉。 第二步：從眉毛中間到眉尾均勻刷幾下，把眉粉塗在眉毛上，最後刷眉頭，這樣淡...
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低調幸福的摩登夫妻董璿高雲翔封面髮型圖片
日前，董璿高雲翔夫妻攜手登上《商旅生活》雜誌封面，兩人甜蜜相依，演繹摩登夫妻默契十足，用豐富的動作與表情勾勒出屬於彼此的低調幸福。 摩登夫妻董璿高雲翔封面髮型圖片 摩登夫妻董璿高雲翔封面髮型圖片 摩登夫妻...
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6招排毒輕體瑜伽操 跟宿便毒素說拜拜
大便囤積的話會怎麼樣呢？毒素可以經由大便排出去，所以大便囤積=毒素囤積。而且大便囤積的話，不只是大便會很臭，連身體與汗味都會有臭味哦。所以要用伸展運動來消除便秘！腸道瑜伽！ WHAT’S腸道瑜伽？ 瑜伽的姿勢有各式各...
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2011日本cosme卸妝獎
1、Kose SOFTYMO 膠原蛋白完美眼部卸妝液 接近眼淚PH值的中性配方，用完後無需2次潔淨,協作睫毛膏清除配方，使卸防水型睫毛膏變得輕鬆直爽,協作玻尿酸成份，給與敏感軟弱的眼及唇部肌膚保護，堅持肌膚柔嫩滋養...
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幸福浪漫新娘髮型圖片欣賞
今天，小編為准新娘們帶來了一組甜美夢幻為主題的新娘髮型，珍珠水鑽額飾、蕾絲水鑽羽毛發飾、皇冠白紗，所有女生童年夢中想要擁有的浪漫，本期主題均有體現。極所有浪漫和幸福於一身。 齊劉海的新娘盤發，搭配純色蝴蝶結發箍可愛...
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12式雙人瑜伽讓身材感情大增溫
1、半蓮花扭轉式 半蓮花扭轉式拉伸腰部、腿部、踝部、膝關節的柔軟度，啟動脊柱神經。 2、眼鏡蛇式＋幻椅式 眼鏡蛇式＋幻椅式眼鏡蛇式鍛煉男性腰背肌，刺激腎上腺分泌，提高性能力。補養脊柱，解除便秘的困擾。女性練習時，對於...
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2012年最新甜美新娘髮型圖片欣賞
今天，小編為准新娘們準備了一組唯美新娘造型。精緻唯美的新娘髮型搭配清新自然的浪漫妝容融合在聖潔夢幻的婚紗禮服間，塑造出新娘不一樣的靈動之美。 新娘蓬鬆的花苞頭盤發，清爽甜美，劉海的編發利用珍珠的點綴增添浪漫感覺，...
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遮瑕膏 瞬間隱藏痘痘
如果你不幸是一位痘妹，而明天你又馬上要參加一個重要聚會，怎麼辦？還是用化妝來急救一下吧！儘管治標不治本，但還是能頂一陣的。遮瑕膏就是你瞬間隱藏痘痘的不二法寶啦！ 謎尚茶樹祛痘清透舒緩遮瑕膏參考價：45元/3g謎尚 茶樹...
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瑜伽讓你寧靜平和 內修外習
現在越來越的人加入到瑜伽練習的行列，有的人是了減肥、塑身，有的人則是為了尋求心靈上的寧靜，或是平和的心態瑜伽已成為都市人追求身心健康的生活方式之。瑜伽是修身的，通過瑜伽姿勢的練習增強身體的柔軟性，提高身體的平衡感，消除...
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瑜伽呼吸法可以控制情感
說道瑜伽，可能早已經不是什麼時尚的運動，但是它的練習者還是不計其數，這一點充分說了瑜伽的魅力。練習瑜伽的朋友一定都知道，呼吸對於瑜伽的重要性，相關專家也專門寫文章介紹過常用的瑜伽呼吸法：胸式呼吸法、腹式呼吸法（丹田呼吸...
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三月最新時尚甜美新娘盤發圖片分享
水鑽新娘發飾點綴新娘髮髻上，典雅復古。 紫藍花朵搭配深藍水晶發飾點綴在新娘盤發上，氣質淡雅。 清新甜美的新娘髮髻利用兩股麻花辮點綴，時尚浪漫。 白色花朵發飾點綴在圓形劉海的新娘髮髻上，聖潔唯美。
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瑜伽幫忙 讓你不做小腹婆
動作1站立，雙腳分開，屈肘握拳在耳旁，向裡回收肘部，左腿向前抬起並屈膝，直到大腿處與地面保持平行，保持5秒鐘，收回手臂和大腿，回到初始狀態。換側重複進行20次。 動作2坐在椅子前半的位置，雙腳併攏，手臂平抬在身體前方...
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8款日本平價美妝品 值得一下哦
日本妹的潮流感從來就沒人敢質疑，日本妹在美妝界的地位也一直很穩固，跟著日本妹的的喜好做選擇向來是聰明MM的做法。今天編輯就搜羅到日本MM最愛的口碑好的平價美妝品，接下來一起來看看吧。看到心水的課千萬別錯過哦。 1、曼秀...
