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瑜伽之美 詮釋天然靈動身姿
近日，人氣模特母其彌雅受邀參加某節目錄製。現場母其彌雅與眾人分享了自己的運動心得。 除了演員和模特的身份之外，母其彌雅還是跆拳道高手，同時還擁有國家級中級瑜伽教練資格。除了蒸蒸日上的演藝事業，母其彌雅在瑜伽領域也頗有成...
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忙人專用的靜心瑜伽
讓呼吸放鬆只要你有時間，花幾分鐘放鬆你的呼吸系統，沒有其他的部份----不需要去放鬆整個身體。坐在火車或飛機上，或是在汽車裡面，沒有人會注意你正在做某件事。只要放鬆呼吸，讓它成自然運作時的狀態。同時閉上你的眼睛觀照呼吸...
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瑜珈MM瘦身掉肉的小秘方
瑜珈能幫您穩定情緒，提高注意力，消除精神壓力及焦慮不安等情緒，恢復生命活力。人們現在越來越關注更高的生活品質，Well-being概念就是這樣被引進日常生活中來的，瑜珈正是Well-being方式中的一種典型運動。它...
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睡前瑜伽十分鐘修身保健法
纖體塑身“沒有醜女人，只有懶女人。”這句話同樣可以應用在美體修煉上。老嚷嚷著沒時間關顧身體的人，那是因為你還沒有找到合適的修身方法。把修身融入生活中，它就會成為你的生活方式。瑜伽大師們，生活即是修煉，吃飯睡覺也是修煉...
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三招瑜伽 改善OL體形
特點：瑜珈動作和緩，能夠緊致全身肌肉起到減肥的作用，最適合“虛胖”體質人士。更重要的是，它幾乎不需要特別的場地和冗長的時間。利用午餐時間在安靜的頂樓平臺上，全身心沉浸於呼吸和肢體變化，是繁忙工作中有效而趣味的放鬆。 ...
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美容新招 瑜伽意念美容
面膜也瑜伽能讓身體保持年輕的瑜伽很多女人都愛練，而能讓面部保持青春的皮膚護理也是女人的必修課，當這兩者結合起來，是不是會更讓人欣然接受？這種最新出現的3D面部玲瓏瑜伽護理，並不是提倡練瑜伽之後的由內而外美麗，而是讓你...
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陽光新娘嬌媚無限
陽光新娘嬌媚無限 陽光新娘嬌媚無限 陽光新娘嬌媚無限 陽光新娘嬌媚無限 陽光新娘嬌媚無限 陽光新娘嬌媚無限 “面朝大海，春暖花開”，詩人海子的這句名言，一躍成為5月MSN上的最熱簽名檔，劇烈...
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喧囂背後 享瘦瑜伽美體生活
是不是有很多朋友 在年齡增長上有很多困擾 發現自己不管怎麼減肥 已經不像是年輕時 有緊致的小腹了？現在我就傳授一些我自己在家做瑜伽的七個動作 ，有沒有效 大家看看我就知道了 ，貴在堅持哦！ 一、立式展胸式：1、站立，...
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最IN夏日美妝 演繹各地風情
“面朝大海，春暖花開”，詩人海子的這句名言，一躍成為5月MSN上的最熱簽名檔，劇烈洩露著花開的夏日在人們心裡悄悄的挑逗。白色、藍/綠色、金棕色，這個夏天最討人喜歡的3種色彩，將攜著今年流行的自然清新的妝容氣息，讓我...
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分享今冬最美韓式新娘髮型圖片
准新人的你想知道今冬最美的韓式新娘髮型是什麼嗎？如果想知道，跟著小編走就對了，絕對會讓你瞭解到最新韓式新娘髮型哦！ 婉約的盤發利用白色小花朵發飾點綴，個性浪漫。 甜美的新娘挽發配合前額的白鑽發飾點綴凸顯了異國希臘...
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煙熏妝的色調時尚繽紛
以往在T型台和明星們那裡看到的煙熏眼妝，其實是突破了自古眼線和眼睛涇渭清楚的老老實，在自睫毛根到眉骨之間的眼窩局部由深到淺漫成一片的新畫法。由於看不到色彩間相接的蹤跡，似乎煙霧洋溢，而又以黑灰色為主色彩，看起來像炭...
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誘人的籃球寶貝煙熏妝
運動主題的妝容絕對是這一季的大熱，看看籃球寶貝的熱辣LOOK：酷感小煙熏+時興BOB劉海，演出百分百運動誘惑！ 性☆禁☆感的五顏六色生動造型，煙熏眼妝十分突出 洋娃娃的眼妝魅惑誘人 纖長的睫毛翹睫的魅力綻放光芒 性...
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四款大熱夢幻煙熏眼妝
如何才幹勝利歸結今季大熱的煙熏眼妝？DIOR迪奧特級彩妝師張鵬在質地、色彩、線條等幾方面做出大膽創新，強力製造出不同作風的夢境煙熏妝，為你帶來極富衝擊力的視覺盛宴。 魅惑爵士藍60年代復古感的煙熏在2008年秋冬融...
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瑜伽體式--扭轉蓮花脊柱式
1.坐立，雙腿向前伸直，彎曲左腿放在右大腿上，腳心朝上。2.呼氣，左臂前伸，左手抓住右腳腳趾，上身轉向右邊，將右臂收向背部，將右手攬住腰的左側。3.吸氣，然後呼氣，同時頭部和上身軀幹儘量向右轉，保持20秒自然呼吸，換另...
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男性練瑜珈的好處比女性更多
瑜珈作為時下最流行的健身專案備受關注，不過到瑜珈館裡走一遭之後人們就會發現，那裡幾乎成了女性的天下。對瑜珈的誤解讓很多男性裹足不前，但事實上瑜珈並非是女性的項目，男性練瑜珈的好處可能更多。瑜珈是任何人的運動瑜珈是讓身心...
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伊能靜推薦卸妝品
抗氧化、幹性肌——植村秀綠茶潔顏油心得：教主有時太忙就很懶，經常希冀能卸快一點，好多一點時間睡眠。所以一直以來都喜歡卸完妝後皮膚還是有滋養感的卸妝油。在教主運用的那麼多水溶性卸妝油中，這一款是我多年來一直持續運用的...
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孕期瑜伽 可改善血液循補
你知道嗎？健康是女人享有寧靜生活、順利生產並擁有健康寶寶的基本因素。一個健康的女人比一個體質虛弱的女人更能經受住陣痛期和分娩期的高度緊張，並有較好的恢復能力。在印度，許多孕產婦都會學習、修煉系統的瑜伽。因為瑜伽可以給予...
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卸妝液功效大PK
Bioderma 高效潔膚液 成分：由於版本較多，成分配方可能會有細微差異，這是最模範的兩款產品版本成分表。 BioDerma Sensibio H2O Micelle SOLution1Water (Aqua),...
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美體瑜伽 養護身體
瑜伽引導我們發現身體， 瑜伽幫助我們養護身體。 脊柱的S形彎曲脊柱是我們身體的大支柱，為了避免外部衝擊直接傳遞到大腦，脊柱呈S形彎曲。如果保持這種正常的S形彎曲，衝擊被分散，脊柱就沒有負擔，脊髓神經的功能也就能正常發揮...
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美麗新娘髮型圖片 冬季不懼寒冷
嚴寒降臨的冬季，不要讓溫度嚇到你對美麗的堅持，不懼寒冷讓冬日的冰點凍住了你握滑鼠的手指，多款美麗新娘髮型圖片，好看新娘髮型和絕美新娘禮服，正等著你的欣賞。如此好看新娘禮服髮型圖片，怎麼會可以被寒冷所嚇到。 帥氣新娘...
