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男人六大器官最容易受傷
一、胃 男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6、2倍。 二、皮膚 相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。...
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糖尿病治療之三大服藥誤區
誤區一 血糖偏高，但算不上糖尿病，不必服用降糖藥 根據世界衛生組織的標準，空腹血糖的正常範圍是3.9～6.1毫摩/升，餐後2小時血糖正常範圍是6.1～7.8毫摩/升。所以，超過上述兩個標準的人，其體內血糖調控機制已...
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頭髮需要哪些食物提供營養
有益於增加頭髮營養的食物 頭髮所需要的主要營養成分，多來自於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。 綠色蔬菜：芹菜、菠菜、韭菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能調理皮膚的新陳代謝，有助於黑色素的滋長，使頭髮呈現黑色，並且，...
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果汁減肥 7位女星秘訣大公開
[導讀]口口聲聲喊著減肥的你，是否也有著和眾多急於瘦身的女性相同的困擾？想減肥，卻又不想運動，更不想節食？沒關係，只要你愛吃水果就行。我們就來看看女明星是如何利用果汁來進行減肥的吧！
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小蠻腰女星們的瘦腰秘笈大公開
最養眼的部位不是纖纖玉臂和修長美腿，而是肥瘦適中的小蠻腰。露出小蠻腰已不再是年輕美眉們的專利了，這是屬於女性展示感性風采的一種快活表達。看看女星們的瘦腰秘訣吧！減肥就這麼簡單！ 一、蕭美人的呼拉圈法 蕭美人的呼拉圈...
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吃豆角好嗎 豆角的營養價值有哪些
豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質，能使人頭腦寧靜。調理消化系統，消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎，嘔吐腹瀉。有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。 別 名：長角豆，帶豆，裙帶豆 英文名：Bean 所屬分類：蔬菜...
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鱔魚的功效 鱔魚的藥用價值有哪些
鱔魚藥用價值 黃鱔不僅為席上佳餚，其肉、血、頭、皮均有一定的藥用價值。據《本草綱目》記載，黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風濕等功效。黃鱔肉性味甘、溫，有補中益血，治虛損之功效，民間用以入藥，可治療虛勞咳嗽、濕熱身...
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月減10-20斤 女星瘦身狠招
[導讀]！減肥，是困擾很多女孩子的難題，可是對於女明星而言，不管是一個月瘦10斤還是20斤，都絕對不是問題。看看這些令女明星們快速變瘦的小絕招，如果你有足夠的毅力和決心，也不妨一試！
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鱔魚的營養價值有哪些
營養價值 鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養。根據美國試驗研究資料，經常攝取卵磷脂，記憶力可以提高20%。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。它所含的特種物...
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範冰冰急速瘦身，去水腫法
[導讀]範冰冰的妝容可清純可妖豔，百種造型在她身上都可得到完美的呈現。範冰冰不是骨瘦如柴，但是身材的曲線卻是凹凸有致，範冰冰是如何打造她這樣的好身材的，她又對保持身材有哪些妙招呢？ CHECK!你的身體水腫有多嚴...
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石榴的營養價值有哪些
石榴的營養： 石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其...
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十一放假安排國慶出行要注意什麼
1.及時瞭解路況，比如收聽廣播，錯時選擇出行時間，避開高峰時段。 2.據省交通投資集團日前預測，本次國慶日，我省高速公路的車流量會劇增。按路段的不同，車流量將增加20%~30%左右，特別是一些汽車保有量高的大城市的...
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減肥不挨餓 教你2月瘦10斤
愛美女士總是抱怨為了減肥，沒有吃過一頓飽飯。其實減肥並不一定要餓肚子，在近期的《百科全說》中，專家范志紅為減肥者提供了一個無饑餓減肥法，吃得營養又能健康減肥，快來看看吧！ 減肥不應該減營養，應該補營養 專家觀點：減肥...
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教你擀面棒按摩法瘦腰減小肚
針對側腰的按摩——甩掉腰側贅肉 step1 使用擀面棒在側腰上下滾動 1、站立，兩腳打開與肩同寬。 2、順手握擀面棒，從一邊的腰骨開始往肋骨方向，利用擀面棒上下固定方向來回滾動，想像能讓腰側的贅肉整個變軟那樣...
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快樂十一 國慶日長假飲食全攻略
飲食篇： 當心“吃”出腸胃病 在旅途過程中，暢遊奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡，但也會消耗我們較多的體力，於是很容易感到疲勞、食欲下降，有時還會有頭暈、噁心等情況出現。雖然旅行生活與平時生活之間存在一定的差距...
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黃色蔬果大餐夏日瘦身上上選
何謂黃色食物？ 黃色食物以胡蘿蔔為代表，它所含的胡蘿蔔素有助於保護眼睛和皮膚，預防癌症。黃豆、杏等含有豐富的維生素A、維生素D則是人體不可或缺少的營養素，對維持肌體正常功能和健康有著極其重要的作用。黃色食物可以健脾，...
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國慶日飲食安全溫馨提示
消費者就餐時應注意以下事項： 1.注意辨別食物顏色和外觀是否正常，是否有異物或異味，如發現異常，要立即停止食用。 2.不吃河豚魚、野生蘑菇等高風險食品。河豚魚體內含有毒素，其毒性比氰化鈉毒性高1000倍，0.5m...
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4大瘦臉功 緊急變小臉蛋
很多的MM每天清晨起床照鏡子，發現自己的臉胖嘟嘟的很難看，可是怎能讓別人看到這樣的自己呢?你想要改變這樣的情況嗎?那趕快來做好防護措施吧!讓你輕鬆擁有漂亮小臉。 縮臉功1：鹽水敷眼 急救方法：在500cc、40度的溫...
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國慶出行必知的家庭急救常識
1.急救電話：旅遊者必須知道醫療急救電話120，出現意外要及時和當地醫療急救部門取得聯繫。 2.旅遊帶藥必須齊全。 3.食物中毒：食物中毒是旅遊常見的意外傷害。急救措施如下：食入不潔食物一小時內發病的患者可催...
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男人喝茶好嗎 男人經常喝茶好嗎
每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。適當的喝茶對身體還是有幫助的。 酒桌男 試試葛花 每天少量的飲...
