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男士冬季如何選擇襪子？
選擇男襪，最重要的是襪子的紗線成分。要避免襪子產生異味，其天然纖維含量應在55%以上。天然纖維包括棉、麻和桑蠶絲。其中，以麻的性能最為優異。麻具有天然的抗菌和抑菌功能，吸濕排汗的性能比棉和化纖都要優越，因此給人一種...
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男人開車這4個習慣很危險
危險習慣一：行李廂內亂放雜物 有些男人粗心，常常將車內搞得一塌糊塗。尤其是駕駛旅行車或MPV、SUV?因為這類車的乘坐空間與行李廂空間是相連的，如果您將雜物放在後座，把行李廂變成了“雜物間”，又不用網罩固定這些雜物...
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什麼髮型最瘦臉嗎？ 推薦八款瘦臉的髮型
大臉的女生都希望自己能夠擁有一款瘦臉的髮型，那麼什麼髮型是修顏的髮型呢!你知道嗎?讓小編帶大家來看看短髮跟波波頭的造型。 波波頭短髮 style 1 波波頭短髮，發尾層次剪切不僅清爽還更有范，劉海頭髮側分兩...
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香蕉的營養 香蕉的10大功效
降低膽固醇血清 膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。 治療痔瘡及便血 每日空腹吃香蕉2只，或不...
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臺灣女星桂綸鎂的短髮髮型 桂綸鎂的個性花輪頭髮型
臺灣人氣女星桂綸鎂的短髮髮型具有獨特的氣質，那麼桂綸鎂短髮髮型有那些呢!你知道嗎?桂綸鎂的一組寫真短髮，透出一份慵懶與浪漫的味道。下面我們就一起來看看桂綸鎂的個性短髮。 桂綸鎂短髮髮型 厚重的劉海遮蓋住近一半的臉...
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馬伊琍最愛的個性短髮 方臉適合的短髮髮型
辣媽馬伊琍出道以來大部分的髮型都是短髮，也可以說馬伊琍是短髮女星的代表之一，那麼你知道馬伊琍最愛的短髮髮型有哪些嗎?馬伊琍示範的方臉髮型也是很好看的。讓我們一起來看看馬伊琍的短髮髮型大集錦吧! 馬伊琍最愛的個性短髮...
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你知道淘米水能護膚嗎？ 淘米水洗臉的正確方法揭秘
聽說淘米水能護膚，是真的嗎?很多人不相信，不知道為什麼淘米水能夠護膚，那麼下面就跟小編一起來看看淘米水護膚的正確方法。 淘米水為什麼能護膚，不外乎是其內在的成分在起作用，那麼淘米水有哪些成分呢?淘米水中的成分是澱粉...
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烙餅的營養 吃烙餅好不好
烙餅的熱量： 度量單位熱量（可食部分熱量） 1塊烙餅（160.0克） 408大卡 標準（100克）255大卡 介紹 烙餅是深受百姓喜愛的麵食之一，可以配各種肉、蛋、蔬菜一起食用。 營養價值 烙餅的主要原...
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秋季瘦身需遵守6大黃金定律
[導讀]秋季減肥的重點就是飲食！下面提到的6個飲食減肥方法，非常適用於秋季，而且效果驚人，算得上是瘦身的黃金定律。要想讓自己變個模樣？那就一定不要忘了哦！ 如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。 逐步...
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雜糧粥的營養 吃雜糧粥好不好
原料 薏米 50.0g 黑米 100.0g 黑大麥 50.0g 綠豆 50.0g 玉米（黃，幹） 50.0g 麥片 30.0g 飲用水 2000.0g 詳細說明 薏米：味甘、淡、性微寒；歸脾、胃、肺...
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產後吃什麼可以減肥 產後減肥注意事項
產後吃什麼可以減肥呢?好多新手媽媽生完孩子做完月子之後發現圍繞在腹部的那一堆肥肉還沒減下去!可是又要顧及寶寶的營養，但是又想把腰間的肥肉減下去，怎麼辦呢?小編今天給大家介紹下產後吃什麼可以減肥，通過吃什麼減肥來達到減...
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紅豆的營養 吃紅豆好不好
紅豆的熱量： 度量單位熱量（可食部分熱量） 1勺紅豆（20.0克） 62大卡 標準（100克）309大卡 介紹 紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李...
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怎樣瘦小腿？4種方法助你擁有迷人小腿
怎樣瘦小腿? 一：輕擊拍打瘦小腿法 1、首先你可以雙腿盤膝而坐在地上，用拳頭輕輕拍打雙腿外側的肌肉。 2、再將雙腿張開，用拳頭輕拍雙腿內側肌肉，讓你的肌肉逐漸的變軟，這樣才有利於下一步的瘦小腿工作。 二：跨步壓腿法 ...
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燒餅的營養 吃燒餅好不好
介紹 燒餅屬大眾化的烤烙麵食，這類麵食品種頗多，有芝麻燒餅、油酥燒餅、起酥燒餅、糖麻醬燒餅、爐幹燒餅、什錦燒餅、牛舌餅等100多個花樣。 營養價值 燒餅的主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪等，由於燒餅在製作...
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如何快速瘦手臂？5個動作告別拜拜肉
如何快速瘦手臂? 通常來說上臂分內側和外側，內側相對來說組織比較鬆馳，如果這個鬆弛很嚴重，風吹來像旗幟一樣晃蕩，那就是我們所說的蝴蝶袖了，這個是挺不好看的。所以我們瘦手臂一是治粗，二是治松。 完美的女人，不論哪個位置...
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15分鐘強效瘦身瑜伽 身體曲線更完美
15分鐘強效瘦身瑜伽：軀幹平衡 做法： 1、吸氣，彎曲左膝並向前抬起，呼氣，雙手抱住膝蓋，吸氣，左手將膝蓋輕輕向側拉開，同時拱起背部，接著呼氣，向前折疊，使得頭部向著膝蓋，重複動作2-5次。 2、吸氣，挺起軀幹，鬆開...
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怎麼瘦肚子？六個妙招塑造小蠻腰
看著別人穿著貼身棉T甚至露出性☆禁☆感小腹，而你卻苦苦尋找著高腰線的衣服來遮擋腰間贅肉。你是否也想穿上美美的緊身衣服呢?今天小編告訴你，只要簡單幾招就可以輕鬆甩掉腰腹贅肉哦。你準備好一起來甩肉了嗎?不妨先分析一下，看你的腰...
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粉絲的營養 吃粉絲好不好
介紹 粉絲品種繁多，如綠豆粉絲、蠶豆粉絲，更多的是澱粉制的粉絲。如紅薯粉絲，土豆粉絲等。粉條與粉絲的原料和製作工藝相同，只是 粉條更粗一些，比較耐煮，更適合燉食。 營養價值 粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋...
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吃什麼可以減肥？盤點減肥效果最好的10種食物
吃什麼可以減肥? 1、豆類 Tips：包括大豆、赤豆、菜豆、四季豆、鷹嘴豆、利馬豆等。 魔力：增加肌肉，幫助燃燒脂肪，調節消化 秘密武器：纖維，葉酸，蛋白質，不飽和脂肪酸(大豆等)，鐵，鈣(大豆等)，鎂 對抗：肥胖，...
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女人30歲乳☆禁☆房抗衰老八級措施
[導讀]從30歲開始，要學會乳☆禁☆房的抗衰老措施。因為，此時乳☆禁☆房的豐滿度下降，但如果對乳☆禁☆房護理不當，你的乳☆禁☆房可能提前衰老。下邊的八級乳☆禁☆房護理措施，可以有效的減緩乳☆禁☆房衰老速度。 三級措施：養成良好的站、坐姿 含胸對乳☆禁☆房...
