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想長壽多看美女？
國外的科學家又有新研究，據說啊，每天盯著美麗的女士多看幾分鐘，不僅能有效預防某些疾病，還能延年益壽，但是，要是把美女娶回家，得做好少活幾年的準備... 現代科學認為，每天凝望漂亮女性幾分鐘，有助於男士健康長壽。研...
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最傳統最省錢的減肥秘笈 從餐桌做起(組圖)
導語：減肥一直是愛美人士必不可少的功課。到健身房跳操、到藥店買減肥保健品、到商廈買美體內衣、到醫院打金針、到美容院塑身……各種各樣減肥手段可謂是層出不窮。很多人花了不少錢一圈試下來，結果發覺最好的減肥方法仍舊是最傳統、...
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男人好色,是健康體現
記得在一個飯局上，曾經和兩位成功女性探討關於男人好色的問題，兩位都已結婚，但觀點一致：“這男人要是不好色還有什麼意思啊?”說得多好啊!這麼多年都沒找到理論基礎，這回在現實中得到了印證。讓我來給女士們總結一下男人不好...
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排尿後別立即坐下 易前列腺炎
男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。 男性排尿後別立即...
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秋日塑顏美食清單 吃出巴掌小臉(組圖)
人人都渴望巴掌大的小臉，細數美女如雲的演藝圈，一個比一個臉小。可是並不是人人都那麼幸運生著一張永遠都入鏡的小臉。但通過後天的努力，我們也可以將臉瘦小點，打造緊致的臉龐。那麼下面就讓我們一起研究怎樣吃出一張小臉來吧！
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5個方法應對男人“例假”
為什麼突然間自己變得跟個老頭似的?最難受的是晚上，不到該睡覺的時候就犯困，到了該睡覺的時候又睡不著，一躺就是一個多小時，特難受。嚴重的時候，小王還曾經請病假臥病在床。為此他去了好幾次醫院，還曾住院檢查，也沒查出什麼...
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45個減肥好建議 讓你每週瘦1斤(組圖)
導語：當今社會，肥胖已經成為女性們最為頭疼的事情之一，尤其是朝九晚五的白領們，更是沒有經歷把過多的時間花在減肥上。下面45個減肥小妙招教你如何輕鬆的擁有好身材。
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減重餐一起來跟肉肉快樂分手
● 藍又時的輕食料理．蘆筍手卷 材料：長型海苔、綠蘆筍、小黃瓜、水果(依口味挑選) ● 藍又時的輕食料理．蘆筍手卷 Step 1. 海苔卷成圓筒狀 以低卡美奶滋沾黏固定 日式原味海苔 10大卡/3g 一般多以糖、醬油，...
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秋季健康飲食注意4個大忌
第一忌：忌食辛辣香燥的食物 蒜、蔥、生薑、八角、茴香等辛辣的食物和調品，多食助燥傷陰，可以加重內熱，使燥邪侵犯人體。 第二忌：忌食油膩煎炸的食物 秋季食用後，難以消化，容易積於腸胃之內。加之脾胃功能較弱，食用...
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蔬菜減肥湯 讓你一周瘦10斤
減肥，減肥，對我來說這是一個非常敏感的話題。我為了減肥，也曾用過很多方法：節食、吃藥、運動，還有到美容院做瘦身療程等。坦白的說，剛開始我是瘦了很多，但後來還是因為控制不住飲食又複胖，就這樣胖了瘦，瘦了胖，如此反復，真...
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7款減肥糖水 讓你又瘦又甜
冬天到了，全身幹幹的，是否很想喝點糖水滋補一下，可愛美的mm又擔心糖水的高熱量會破壞自己的好身材。今天小編就為你隆重推薦7款滋潤又不會長肉的糖水，讓你甜蜜瘦一個冬季。 補血紅湯圓 用料：紅棗6粒草莓12個糯米粉3兩紅...
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吃撐了－－你需要的三粒解藥
“吃撐了”不但會長胖，還會給身體造成更多的危害。近日，美國“美好飲食”網站指出，代謝多餘的食物會給身體帶來毒素，而下面這三種食物，能幫你解“暴食”的毒。 1.紅酒。 吃太多的高脂肪食物會讓身體產生大量的自由基，從而加...
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超強優酪乳瘦身 一日三次瘦5斤
[導讀]許多姐妹都在談論優酪乳減肥法，但是具體操作有所差異。專家經過能量計算和營養搭配，為大家推薦以下方法，保證堅持一個月而對健康沒有損害。 清晨：優酪乳減肥喝法 每天早晨起床，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注...
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中年人恢復精力八大妙法
做深呼吸深呼吸可以減慢心跳的速度，減少神經張力、降低血壓。每天做10～15次的深呼吸練習讓空氣充滿你的胸部和腹部，然後再慢慢地呼吸。 沉思找一個安靜的地方，然後舒舒服服地坐著，放鬆、閉上眼睛，想像一個“一”字。當...
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食療減肥法 不再談“脂”色變
[導讀]其實，我們大可不用談“脂”色變。脂肪家族中的微量脂肪，據說這種脂肪多攝入不僅不會增肥，還可以“以小欺大”分解大脂肪。下邊，小編就和大家一起研究研究這種減肥方法，讓肥胖健康“脂”步。 一、食物中可以減肥的微量脂肪...
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支招：宵夜這樣吃不胖反瘦
[導讀]許多減重資訊告訴我們，不想發胖的話，晚上不要吃太多東西，尤其要跟宵夜說再見。但是，近日美國農業部一項研究調查卻發現，你在什麼時間吃比較多的東西，和體重增減並沒有絕對關聯。 宵夜吃什麼？ 1.水果 水果...
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男人在外壓力大 喝水減壓
男性常常忙於應酬，染上抽煙、喝酒、暴飲暴食等壞習慣……從這一角度來說，男性更需要重視自身的健康。 專家指出：為了男性的健康需要，應該儘量飲用健康水。健康水的小分子團結構，具有內聚力大，分子間隙趨於緊密，表面張力強，...
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美味減肥食譜 讓你1周瘋狂瘦
[導讀]法國菜可是出了名的精緻、美味，幾乎所有人都愛吃，可是這色香味俱全的法國菜卻暗含了高熱量的陷阱，減肥的mm可得小心哦，別因為饞嘴而丟了窈窕。 下面就來為你介紹法國菜的最有效減肥食譜的吃法，讓你享受美味之餘又能輕鬆...
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男人口臭怎麼辦
早春時節男人如何面對口臭尷尬？男人口臭問題不容忽視！在社交中，可能我們常會碰到口臭的人士，使得雙方都很尷尬，這樣的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因，還真不少。 一、食源性。一般而論，口臭程度隨進食品種而異，與進食...
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潛伏在男人周圍的小病
男人大都不愛去看醫生，總認為自己沒什麼病。然而統計表明有80%的重病患者是因為小病誤成大病，錯過了最佳治療時機。所以那麼需要小心哪些常見疾病呢？ 腕管綜合征 我們的身體構造並不適合像我們所從事的許多工作那樣長時間...
