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喝酒如何才能千杯不醉
江湖兇險，每當遇到非喝不可的情況時，也並非毫無對策，請將以下秘笈默念三遍，裝備準備齊全，並進行嚴格保密，這樣，飯桌上最先趴下的一定是桌對面的對手們。 1、主食+優酪乳的護胃法寶 去喝酒之前吃點東西，一則能夠在胃裡...
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哪種酒能夠補腎壯陽
冬季適量進補對防病治病、保持身體健康頗有益處。對於能喝酒的人來說，不妨在家中自製一些養生酒。 人參枸杞酒 人參3克，枸杞子35克，熟地10克，冰糖50克，白酒400～500毫升，密封浸泡1周後即可服用。每日2次，...
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冬季如何合理保健養生
草木凋零，冰凍蟲伏，自然界萬物閉藏。冬季養生要順應體內陽氣的潛藏，以斂陰護陽為原則。 一要少出大汗 冬季屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉...
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減肥是把整容刀 盤點瘦身成功後美爆了的女星
蔡依林蔡依林剛出道的時候是典型的嬰兒肥，而且她表示自己也是屬於易胖體質，不過蔡依林為減肥所做的努力大家是有目共睹的，果然瘦下來就是女神一枚啊！陳妍希陳妍希的包子臉被網友硬是狠狠的吐槽了好長一段時間，畢竟她徹底顛覆了小龍...
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如何才能徹底去黑頭
黑頭是硬化油脂阻塞物，到底應該如何去除黑頭。相信成為了不少美女帥哥們共同關心的問題，然而到底該如何去除黑頭呢？ 如果將痘痘比喻為活火山，那麼黑頭就好比是死火山，雖然危險性不足以引起特別關注，但它的確是肌膚之大敵。...
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夫妻哪種睡姿最好
美美睡上一大覺本是“人之常情”，現在卻成了不少人的奢望。可你有沒有想過，除了外界因素，一些壞習慣也會把睡眠偷走呢？ 壞習慣1.相對而睡。夫妻相對而臥會吸入對方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮氧氣，容易造成失眠、多夢等。 ...
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15天減去冬日小肥腰
於冬天貼的“冬膘”和節日大餐留下的後遺症，營養師的建議是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法減磅，你可以試試15天恢復身形的方法，從現在開始動手收拾“冬膘”，好讓明年早春時節的自己也能在人前穿起輕薄的春裝，展示一下曼妙...
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壞習慣也有好的一面
任何事物都具有兩面性，就連日常生活中一些公認的壞習慣也有利於身體健康的一面。9月1日，英國《每日郵報》為大家列舉了11個這樣的“壞習慣”。 1、合理發怒有益血壓。沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究...
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哪些方法有助於男性強腎補腎
一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。天氣寒冷時，人體需要有足夠的能量和熱量以禦守，倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、...
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愛上運動 女人瘦身的五大絕招(組圖)
導語：好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有動人的身段。因此，儘管“整體減肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在強調“三圍達標”，突出“三點鮮明”的女人仍然前赴後繼、你追我趕地開始了曲折而漫長的“減肥歷程”。...
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中醫治療早洩的方法有哪些
1.青蝦炒韭菜 青蝦250克，韭菜100克。蝦洗淨，韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒、醬油、薑絲等調料，再加韭菜煸炒即可。 2.泥鰍燉豆腐 泥鰍500克，豆腐250克。泥鰍去鰓腸內臟，洗淨放大鍋中，加食鹽...
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4個豐胸動作 為你塑造迷人美胸
想擁有挺拔的胸部，有不少女孩為了豐胸不惜身體健康去美容院做隆胸手術。其實豐胸沒那麼複雜，在家裡照樣可以達到很好的效果。看完這篇文章你會感覺到手術或去健身房是一種奢侈。以下的幾個動作來教你如何豐胸。 1.胸部訓練，雙腿...
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長白髮是腎虛嗎如何轉黑
有種時尚是染頭髮，把頭髮染成你喜歡的顏色。有種疾病是不用染色，你的頭髮就會變白。男性提前生白髮可能因為是腎虛 不過，對於這種情況，大家也不必擔心，因為只要對症調理，白髮是可以重新變黑的。下面就介紹一下白髮變黑的方法...
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冬季嘴唇乾裂怎麼辦
中醫提醒：最近天氣乾燥寒冷，經常暴露在寒風中的嘴唇成了“事故多發區”，許多人嘴唇脫皮、開裂。其中有些人感覺嘴唇乾就用舌頭舔，結果越舔越幹，嘴唇周圍的皮膚也受到“牽連”，還有一些女性喜歡抹潤唇膏，但很多人發現，頻繁塗...
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中醫如何補腎強腎壯陽
衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志為轉移，但是人類從遠古時代起就為抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來，中醫一直重視五臟（心、肝、脾、肺、腎）養生保健，特別關注補腎在益壽延年中的作用。 腎藏精...
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OL的低碳減肥法 簡單又經濟
如今，低碳已經儼然成為社會時尚，要低碳生活，也要低碳減肥！低碳減肥簡單而又經濟，基本上可以做到隨時隨地減肥，在辦公室OL中尤為流行，下面讓我們來看看她們是如何減肥的吧！ 易小姐在一家媒體工作，她每天上班會提前20分鐘...
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瘦臉食譜 幫你擺脫大餅臉
天氣逐漸轉涼的秋天已經到來了，想起即將要穿著臃腫的秋冬厚衣裝，本來就圓圓的大臉又要被再次擴大，是不是有種痛不欲生的感覺？嘗試過各種瘦臉動作和小招數都沒有辦法，難道大餅臉就真的沒辦法變小了？ 很多MM想知道有沒有專門瘦臉...
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從嬰兒肥到女神身材 林依晨減肥秘訣大公開
東西吃錯時間，就算生菜沙拉也會胖女生體質變冷會很容易拖累代謝，偏寒的食物不宜在早上空腹和傍晚腸胃休息的時候吃。蔬果最好選擇在中午或者下午的時候吃。林依晨熟記很多食物的卡路里，所以每次吃東西的時候她都會很小心計算出它們的...
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如何無痛苦有效戒煙
戒過煙的人都說戒煙難，雖說吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴，但心裡堵得慌，總想抽最後一支，結果完不成戒煙計畫。下面就教你戒煙的一些趣味方法！ 1.給自己的近一周做個計畫，安排個時間表不要留一秒鐘給自己吸煙。 2.把所有...
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為什麼你會發胖 四個最快減肚子和瘦腰的方法
女人為什麼會發胖，很大一部分原因是因為宿便，有些女性的身體內宿便甚至會達到十斤左右，所以清楚宿便成了減肚子喝瘦腰的關鍵。下面四個方法，是專門針對宿便的，讓你方“便”實用解除煩惱。方法一：早上起來喝水經過一夜的睡眠，體內...
