-
8大壞習慣最毀飽滿胸部
胸是女人的第二張臉。很多女人都嘗試了各種方法希望擁有完美的胸線，可是往往她們忽略了一些不良的生活習慣，而它們正是胸變小、變下垂的罪魁禍首。 8大壞習慣最毀飽滿胸部 壞習慣一：過度節食 典型錯誤：依依從去年10月開始節...
-
用什麼水杯喝水最健康
喝水用什麼杯子最健康 喝水的學問說了很多，很多人已經瞭解到哪些水應該多喝，哪些水應該少喝或者不喝，但是對於杯子的選用卻很少考慮，杯子和水是離不開的，水選對了，杯子選錯了，還是一樣不健康。 喝了一輩子水，考考你：...
-
男性哪些身體疼痛要注意
當身體出現無關緊要的小疼痛時，男人大多會忽視，或者發揮忍耐的本領。不過，專家指出，有7種疼是男人不能忽視的，因為其中埋藏著巨大的健康隱患。 1、短暫的胸痛。 這種疼來得快也去得快，猛一下疼痛，然後又消失了，可能...
-
哪些行為會危害男性生育
專家提醒：燭光晚餐或可損害男性生育能力 據統計，已婚夫婦中不育者約占15%，其中男方原因的約占49%。近10年來，國內外生殖學家都在致力於尋找男性不育的原因。而近年來的研究資料顯示，某些生活時尚難辭其咎。 燭光...
-
林依晨的變身主要靠三大要點
林依晨的變身主要靠三大要點： （1） 每天堅持臉部按摩，放鬆肌肉也消脂。 STEP1：按壓太陽穴 從外眼角到太陽穴的部分，大概分成3等份，用中指指腹輕壓，按到太陽穴的時候停頓3秒。有時疲勞或頭痛時，這樣按也可以消除不...
-
吃烤肉如何預防致癌物
巴西烤肉、韓式烤肉、蒙古烤肉……春天來了，各種各樣的烤肉也格外流行。可是很多人擔心烤肉在製作過種中會產生致癌物質，因此吃烤肉可能會致癌。那麼怎樣吃烤肉更健康呢？ 烤肉最大的健康隱患是可能產生致癌物。為避免這一情況...
-
怎樣吸煙對健康危害最小
導讀：許多不吸煙的人或者對吸煙沒研究的人會以為，吸煙，不過就是打開一包香煙，拿一隻出來，然後點燃，就抽唄！其實吸煙的學問很多，很多吸煙引起的疾病其實是由於吸煙習慣不好才引起的。所以要更健康的吸煙，就要學會保持好的吸...
-
五款豐胸靚湯 吃出C罩杯不是夢
1、木耳紅棗湯材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。做法：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉衝開即可食用。豐胸功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經量多的美眉更適用，這個湯方有健脾、補血、調經的功效。促使脾...
-
春季體育鍛煉如何把握
經過寒冷的冬季，身體各器官的功能處於較低水準，肌肉和韌帶也比較僵硬，因此進行體育鍛煉前，一定要進行充分的準備活動，活動活動腰部與四肢的關節，搓搓手、臉、耳等暴露於外的部位，以促進局部血液迴圈，防止肌肉和韌帶拉傷受損...
-
核輻射危害是怎樣的
在日常生活中，人們經常受到各種輻射，不同輻射劑量對人體的影響有所不同。當短時間的輻射劑量低於100毫西弗的時候，對人體沒有危害。高於4000毫西弗時，對人體是致命的。 在放射醫學和人體輻射防護中，人們用西弗作為...
-
如何游泳能減肥
游泳是一種全身性運動，不但可以 減肥 ，還可提高你的心肺功能，還能鍛煉你幾乎所有的肌肉，尤其是堅持有規律的強化訓練，幾個月的功夫就能使你 " 脫胎換骨 " 。 在水中人的骨骼得到了充分的放鬆， 可以有機會 " 伸一下懶...
-
春節如何預防疾病保健康
預防外感 春季氣溫不穩，風雨多變，體弱者要注意保暖防風寒，多食醋、蒜之類有助於預防外感。過敏體質者要注意避開花粉等過敏原，外出最好戴口罩。 增強體質 主要是多參加戶外體力活動，包括各種體育鍛煉和體力勞動，增強...
-
按摩能瘦腰，不信你試試？
羡慕魔鬼的小蠻腰嗎？還在為水桶腰而煩惱嗎？按摩就能瘦，信不信由你！快來看看吧！ 不用雙手，以身體的運動和摩擦達到按摩的效果，在按摩的同時使身體得到適度運動，不妨叫它運動式按摩。注意：做揉搓動作時腹部要鼓起。 步驟1：...
-
春季主要預防哪些疾病
春節過後，春天的腳步就一天天臨近了。每年春天，各大醫院的門診部內往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病……一時之間眾症齊發，有人因此把春季戲稱為“多病之春”。醫學專家指出，春季是冷暖空氣頻繁交匯的時...
-
男性相親有哪些注意事項
就餐時可以對對方的個人修養、教育、談吐技巧等方面有一個直觀的瞭解，當然，自己也不可避免成為對方心中暗暗評判的對象。 男士：要處處體現紳士風度。男士應該主動選擇餐廳，高檔、中檔或大眾隨自己的預算而定，但是不管檔次高...
-
矯正姿態，告別小腹肥臀！
姿態會影響全身骨骼的位置，長期錯誤姿勢會讓身上的肉分佈不均，自然就會出現局部肥胖！下麵小編就來教你正確的站姿和坐姿，幫你矯正姿態，與小腹、肥臀告別！ 矯正姿態 告別小腹肥臀 ·常常駝背的人小腹看起來比較大，且屁股也會...
-
如何才能擺脫失眠
1.睡前練10-20分鐘瑜伽，微微出汗即可。 2.下腰，雙手觸地，雙腿伸直，改善緊張狀態，增加腦供血。 3.減慢呼吸，放鬆身體。 4.聽舒緩的瑜伽放鬆音樂。 5.洗澡快結束時，用涼水快速沖身體，降低體溫，儘...
-
女星張雨綺瘦身有妙招 美胸細腰難抵擋
作為18歲就簽約周星馳公司的“星女郎”，張雨綺一路的發展可謂是集萬千寵愛於一身。頻頻現身頒獎典禮、巨幅廣告、熱播影片中的她，令人難以忘卻的除了那姣好的面容，目光無法轉移的原因還在於美胸和細腰，這一副好身架上，女神也是花...
-
飯後做什麼有益健康
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的一些小習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成為你健康（健康食品）的致命“殺手”…… 兇手1、飯後吃水果（水果食品） 很多人都喜歡飯後吃點水果，這...
-
春困怎麼辦影響健康嗎
“春困”說的是春夏交替時氣溫突然升高，易造成人們疲倦、貪睡等生理反射現象，而人們往往以為打呼嚕是睡得香的表現，其實打呼嚕與人體健康有很大關係。耳鼻喉科醫生強調，長期打呼嚕，高血壓和心臟病的發病幾率就會大大提高。這是...
