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簡單按按豐胸穴位 小胸部變海咪咪
壇中穴：通暢身體經絡之氣，豐胸。位置：體前正中線，兩乳☆禁☆頭中間。按摩方法：以拇指或食指指腹按壓穴位5秒後鬆開，一天按60次，每次按10下左右，在洗澡或洗澡後做的效果最佳。 期門穴：可化淤解鬱、讓胸部血液迴圈有助豐胸。還可...
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如何挑選寶寶襪子
寶寶穿襪子比穿鞋還重要 你可能想不到，寶寶穿襪子有非常多的好處呢，主要有以下四個方面： 1.防寒保暖 由於小寶寶體溫調節功能尚未發育成熟，不容易產熱而更容易散熱，外界溫度一下降，寶寶的末梢迴圈就不好，小腳摸起...
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超級強悍的食材吃出D罩杯魔鬼身材
海帶豆腐瘦肉湯準備材料：豆腐、薑、枸杞、海帶、瘦豬肉。製作方法：1、薑片切絲、豆腐切塊。2、瘦肉切片，焯水備用。3、將500ml的水注入鍋中煮開，放入豆腐、枸杞、海帶、薑絲等同煮，用大火煮5分鐘後，再轉小火煮10分鐘。...
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另類香蕉醋減肥法 一周瘦8斤不是問題
在日常飲食中，無需刻意就能瘦身，方法簡單得讓人難以置信。這是因為香蕉和紅糖中所含的各種有效成分，藉由浸泡在醋中溶解出來，再加上醋本身的有效成分，讓香蕉醋搖身變為超級瘦身飲料。香蕉醋DIY：香蕉醋製作很簡單，不超過5分鐘...
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教你四招挑選優質醋
選擇高品質的醋，需要注意四點： 第一、看生產日期和保質期 這個能夠直接反映醋的品質。 第二、看總酸含量 根據國家標準，醋的總酸含量要求≥3.5克/100毫升，數值越高，酸度越濃，5度以下適合做菜，5~6度適...
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超有效的果蔬減肥食譜 讓你瘦得不知不覺
1.胡蘿蔔汁+蜂蜜減肥食譜胡蘿蔔減肥和蜂蜜減肥早已經不是什麼稀奇事了。蜂蜜具有排毒養顏的效果，而且蜂蜜還可以起到潤腸通便的作用，對習慣性便秘的人群尤為合適，而胡蘿蔔中含有多種維生素、胡蘿蔔素和多種礦物質，兩個成份搭配在...
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雞蛋保鮮的四種方法
第一、散裝蛋存放前不要清洗 因為雞蛋殼上不僅有氣孔，還有一層很薄的膜，清洗過程中會把膜破壞掉，細菌反而容易通過氣孔進入蛋內，加快雞蛋變質。品牌盒裝雞蛋也無需清洗，因為這些蛋在廠裡經過了清洗、消毒、上膜等工序，可以...
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地毯除汙的五個小妙招
1、油煙跡。用刷子蘸取濃食鹽水多刷洗幾次即可;也可用棉紗取純度較高的汽油除掉。 2、水果汁跡。可用80%左氨水溶液浸濕汙跡，再使用毛刷蘸取氨水液即刷去。 3、墨水跡。可往汙處撒些細鹽粉末，然後用濕肥皂水液刷去;...
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冬季橘子上市如何挑到好橘子
橘子的營養價值 橘子可以說全身是寶，具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功效。日本研究人員對6000多人進行調查後發現，吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。美國佛羅里達大學研究人員證實，在鮮...
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怎樣養成不胖體質 從兩個日常習慣下手
每個MM門身邊都有個吃很多都不胖的瘦子，這叫我們羡慕嫉妒恨的同時，腦子裡都會出現N個why？？為什麼明明吃的比我多，還要比我瘦。這還有天理麼，同樣都是吃貨，身材怎麼就區別這麼大呢？還真是人品大爆發，老天爺賞臉給力一副吃...
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生板栗怎麼去皮
第一種方法：鹽水煮 用刀從栗子中間切個小口子，然後把切了的栗子放在鹽水中，煮5分鐘後撈出，趁熱去掉栗子的殼和皮。 第二種方法：電鍋法 第一步和上面一樣，也是將栗子切個口子。放在電飯煲中，煲內無需放水。按下煮飯...
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8個生活急救小常識
1.針眼 剛發生針眼時，眼皮腫痛可用冰敷，並點消炎眼藥水。必要時口服抗生素。大部份的病例在三至四天內可以消退;若腺體腫脹化膿，則須手術切開排膿。 2.眼中異物 可打一盆清水，睜著眼把臉浸入水中，眨幾次眼睛，異...
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吃肉也可以減肥 多吃5中蛋白質食物讓你瘦的更快
一、接受牛排吧其實，一塊瘦牛排的熱量比同樣份的雞肉要更低。沒有比熟牛排的蛋白質更多了，關鍵是能給你足夠的飽腹感。二、選擇白肉雞胸肉是減肥好夥伴，跟紅肉比起來，它的脂肪含量更少。想要快速減肥，你就要去掉雞皮和骨頭，只吃肉...
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這六類人禁用電熱毯
第一類：孕婦 電熱毯通電後會產生磁場，可通過孕婦直接影響胎兒的正常發育，嚴重者可導致流產或胎兒畸形。 第二類：新生兒、嬰幼兒 新生兒，嬰幼兒體溫調節能力差，電熱毯易產生較高溫度，使用後新生兒，嬰幼兒有可能因失...
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除腳臭的5個小招數
下面這幾個治療腳氣的民間小方法，讓你從此擺脫腳臭尷尬。 （1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。 （2） 我們把絲瓜絡用重物壓平後做成鞋墊，這個能夠祛除因為腳汗引起的腳臭 （...
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各類減肥問題一一解答 小編教你怎樣少走彎路成功瘦身
1.吃了大餐馬上胖了n公斤女生在控制不住自己吃了大餐之後，往往都會有罪惡感，認為自己肯定會胖上個幾公斤，其實不然，你只是偶爾享受大餐，又不天天都這麼狂吃狂喝，平時只要多注意下運動很快就會平復回來咯，再說保持能吃美食的心...
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羽絨服能不能用洗衣機洗
洗衣機能洗羽絨服嗎？建議羽絨服最好不要用洗衣機洗。洗衣機對衣服和洗衣機都有可能產生影響。接下來我們具體為大家介紹一下羽絨服的清洗方法。 羽絨服的正確清洗方法 羽絨服的面料，一般是尼龍綢或者是滌棉織物，良好的封閉...
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泡溫泉的注意事項有哪些
1、調整最好的心態 如今出外溫泉旅遊，是不少人喜歡的休閒方式。既然如此，那麼就最好把心態調整到最好的狀態，拋開煩惱，放鬆身心，讓自己全身心投入到溫泉旅遊中，這就是泡溫泉注意事項之一。 2、泡溫泉前先沖澡 泡溫...
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生理期間不用節食 也能讓你輕鬆瘦下來
你是不是會碰到這樣的情況，月經來之前食欲特別的旺盛，自己都很難控制，因為不想變胖，還是得狠狠的抑制自己的食欲，搞的自己極度不開心，而且身心壓力還很大，最終還是避免不了暴飲暴食。減肥不是要你時時刻刻都控制自己想吃的食欲秒...
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上班族冬季如何睡好午覺
冬季午睡，尤其護好肩頸部位 天氣寒冷的冬季，辦公室內就算有空調，也要當心肩頸部位受涼，稍不注意就可能發生落枕的現象，而長期脖子僵硬、吹風受涼，還會誘發頸椎病，作為頸椎病高發的白領女性，尤其要慎之又慎。 避免午睡...
