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芹菜和什麼食物相克
芹菜性微寒，味甘苦，無毒， 富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵等，葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油， 具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用;對神經衰弱、月經失調、痛風、抗...
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蘿蔔和什麼食物相克
蘿蔔不能和什麼一起吃，吃蘿蔔應該注意哪些問題： 1、蘿蔔不能和橘子一起吃 蘿蔔和橘子一起吃會誘發甲狀腺疾病，特別是甲狀腺腫大。 2、蘿蔔不可以和蘋果、葡萄等酸性水果吃 蘿蔔和酸性水果吃會誘發甲狀腺疾病。因為...
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芥菜和什麼食物相克
芥菜含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D。具體功效有提神醒腦，芥菜含有大量的抗壞血酸，是活性很強的還原物質，參與機體重要的氧化還原過程，能增加大腦中氧含量，激發大腦對氧的利用，有提神醒腦，解除疲勞的作...
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筧菜和什麼食物相克
莧菜富含易被人體吸收的鈣質，對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，並能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣（抽筋）。它含有豐富的鐵、鈣和維生素 K，具有促進凝血，增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力，促進造血等功能。莧菜還是減肥...
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瘦身：月餅這樣吃不發胖
[導讀]又到中秋節，味美香甜的月餅，總是令人抗拒無法拒。怎麼控制住，不讓中秋後開始痛苦的減肥呢?最關鍵是要吃月餅的方法對！ 真相：月餅裡到底藏了多少熱量 月餅源於唐朝，綿延至今已經有了一千多年的歷史。和端午的粽子，元...
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洋蔥和什麼食物相克
洋蔥以肥大的肉質鱗莖為食用器官，營養豐富，據測定，每100克鮮洋蔥頭含水份88克左右，蛋白質1～1.8克，脂肪0.3～0.5克，碳水化合物5-8克，粗纖維0.5克，熱量130千焦，鈣12毫克，磷46毫克，鐵0.6毫...
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8個減肥法最無效 別盲目跟風
一、晚上8點之後不能吃飯? 錯，你仍舊可以吃。 實際上你在一天中什麼時候吃飯並不重要，任何時候你都可以大吃特吃。食物能量的消耗只是與你一天運動有關，它們之間的關係決定了，你今天是長肉還是掉肉。無論你吃了什麼，你的...
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萵苣和什麼食物相克
萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的啟動 劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體...
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女人最愛減肥食物冠軍排行榜
[導讀]愛美女性都渴望擁有苗條完美的身材，為此還不惜節食減肥。其實，並不是所有的食物都是窈窕的禁品。有的食物不僅不會變胖，還有助於減肥。列舉6大局部減肥食品冠軍，讓你健康減肥擁有完美身材。 3、瘦腰冠軍——草莓 ...
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豇豆和什麼食物相克
豇豆、豆角傻傻分不清楚，對於我來說，我經常搞混。我想大家肯定一樣，為大家科普一下，豆角是那種扁扁的，不會太長的，常說的豆角不熟會食物中毒是這種。豇豆則是那種圓柱體。..好吧，大家不要邪惡，就是圓柱體，比較長的那種，...
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飲食減肥法秀出好身材 初春減肥7字秘訣
今天小編給大家總結了7字秘訣配上飲食減肥，讓你減肥加速進行。現在就隨小編我一起來看看吧! 減肥〝七〞字秘訣 如果你想成功地減肥，要怎麼做才能達成呢?其實秘訣只有七個字，就是“少吃、多動、有恒心”。 “少吃”：少吃絕不是...
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緩解前列腺痛的五大措施
一、在熱水中（以能忍受的最高溫為限）坐浴15～30分鐘，每天1～2次。 二、走路是最好的運動方式，不宜騎自行車，避免車座壓迫前列腺，加重病痛。 三、前列腺痛患者應多補充水分，至少每天喝2～3升水，增加尿液，有助...
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簡單八招 讓你遠離小“腹”婆
成天坐著的辦公族，一不小心就會榮登小“腹”婆的寶座。那麼，要怎樣減肚子上的贅肉，減肚子最有效的方法是什麼呢？以下的8個日常生活小巧門，可以有效地幫你收腹，消除小肚子。 1.每天吃水果和蔬菜 收腹離不開全身的減肥，因此...
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黑魚的營養價值及功效作用
黑魚是常吃的魚類中的一種，黑魚的功效與作用有很多，那麼黑魚的營養價值和功效有哪些呢？ 黑魚的營養知識詳細介紹： 別名：烏鱧、生魚、蛇皮魚、黑石艫、銅魚、烏魚、孝魚、黑松、豐魚、黑寨、財魚、黑鱧、火柴頭魚、蠡魚 使...
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聚會場合巧飲食 海吃海喝又減肥
在很多餐飲場合，我們常在不得已的情況下多吃，甚至“瞎吃”，導致攝取熱量過多而形成肥胖。今天為大家揪出7大容易“瞎吃”的場合，請減肥達人教你聰明的飲食減肥應對法，讓你在面對美食的時候不會淪陷肥胖深淵！ 如果是大家一起吃...
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茼蒿和什麼食物相克
茼蒿這個名稱，我是在以前的一個台劇《王子變青蛙》裡才知道的，後來我才知道原來這是一種菜。可能是我們這個地方沒有這個菜的原因吧。後來去外地，才吃到過，味道還不錯的說。 茼蒿各地叫法不同，又叫蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿...
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全能維生素C 豐胸養顏更減肥！
我們都知道維生素C是我們日常生活中必不可少的一種元素，缺乏它我們可能會患上可怕的壞血病等疾病。但你是否知道，維生素C還具有減肥、豐胸、美白的功效？下面我們就來瞭解瞭解維生素C的強大功效。 減肥 經研究發現，血液中維生...
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鴨肉和什麼食物相克
鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作...
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柳岩李小璐豐胸秘笈 讓胸部二次發育
柳岩因為其65E的傲人身材，被譽為“最性☆禁☆感女主播”。加上最近出演《畫壁》，性☆禁☆感盡顯，既賺足了觀眾的眼球也賺足了人氣。而李小璐因在董璿的婚禮上那低胸的小禮服，馬上讓線民們驚呼不已。你羡慕她們得身材嗎？ 嫉妒嗎？恨嗎？化悲...
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4招瘋狂瘦身法 21天速減16斤！
減肥的觀念不是單一的反復的進行，而一定要以多種措施一起運用才能收到最快速，最理想的驚人效果。所以我們將以下幾種方式同步反復進行，效果才會如此快速。21天真正健康的減去16斤。 1.減肥第一步、“蜂蜜白醋”21天減5斤...
